抑郁可能和炎癥有關
女性比男性更易患上抑郁癥，這背后或許和體內炎癥導致快感缺乏有關。根據美國一項新研究，炎癥似乎會令女性快感缺乏的情況加劇，而對男性則沒有這種影響。該研究由美國加州大學洛杉磯分校研究人員組織開展，報告發表于《生物精神病學：認知神經科學和神經影像學》雜志上。在該研究中，健康男女先都通過一種物質引發、增加體
多換坐姿，提升記憶力
受訪專家：重慶大學附屬腫瘤醫院綜合科副主任 唐顯軍上了歲數，有的老人往往懶得運動，在電視前一坐一整天，或者一睡就是一個下午。重慶大學附屬腫瘤醫院綜合科副主任唐顯軍表示，《黃帝內經》中提到“久坐傷肉”，在中醫理論中“肉”歸于脾，久坐不動不僅影響脾的功能，精神狀態也會每況愈下。近日，澳大利亞有研究指出，
每日吃些堅果提升認知60%
據《營養健康與衰老》雜志刊登的一項澳大利亞南澳大學最新研究稱，每日補充10克堅果有助于將大腦認知功能提升60%。上述研究的研究員們通過調查4822名55歲以上的亞洲人每日所食用的堅果量后發現，其中每天吃10g以上堅果的人具有更好的記憶力及推理能力，每天食用兩茶匙堅果的人的大腦認知功能比沒有食用堅果的
微運動1小時，大腦年輕1.1歲
眾所周知，經常運動有助延年益壽。早期有研究表明，有規律的中高強度運動可讓人年輕9歲。而近日，美國一項新研究又給“喜靜不好動”的“蟄居族”帶來了好消息——即便是低強度的“微運動”也有益身心健康，這種運動多1個小時，大腦就會年輕1歲多。美國波士頓大學醫學院研究員妮可爾·斯巴達諾博士及其研究小組對2300
英國研究稱老年人長時間看電視可能加速記憶力衰退
【環球網綜合報道】許多老人獨自在家時會通過看電視來打發時間，然而，英國一項最新研究表示，長時間看電視會導致老人的記憶力加速衰退，尤其是語言記憶力。一起跟隨美國《赫芬頓郵報》了解一下吧!所謂語言記憶力，是指人們對一般知識和規律的記憶。語言記憶缺陷者具體表現之一是常常忘記幾分鐘前討論的話題。英國倫敦大學
超重已久找不到原因？依賴智能手機或成主因
【環球網綜合報道】據法國媒體“Medisite.fr”報道，當人們使用智能手機時，就會不由自主地想要坐著。令人驚訝的是，超重問題的罪魁禍首可能就是智能手機!美國州立肯特大學的研究顯示，體重與智能手機和大腦處理多個任務有關。該研究主筆、賴斯大學心理學博士后洛佩茲(Richard Lopez)認為，使用
研究發現：人死后仍會有意識可以知道自己已死亡
【環球網綜合報道】專家們對于人類死亡后會發生什么一直爭論不斷，比如人死亡后會見到什么？人們是否意識到自己已經死亡？據美國“僑報網”4月18日報道，美國一項令人震驚的研究表明，當人類的心臟停止跳動時，大腦還會繼續運作。換言之，人類的大腦會意識到自己已經死亡這個事實。據報道，該研究表明，當我們死的時候，
成年人只需5小時睡眠？聽聽專家怎么說
【環球網綜合報道】據香港“東網”4月18日報道，人一天中會有不少的時間都在睡覺，但長期睡眠質量不好恐增加健康風險。美國紐約大學蘭貢醫學中心(NYU Langone Medical Center)日前發表研究報告，建議成年人每晚睡7至10小時，并解答了六種現代人常見的睡眠疑惑。1.成年人只需5個小時或
別急，這項研究還沒讓死腦“復活”
這是一項被生物學家顏寧稱作“估計會有很多公眾關注”的研究。4月17日，英國《自然》雜志刊發了科學家對于“復活”死豬腦的嘗試：美國耶魯大學醫學院的研究團隊將已經死亡數個小時的豬腦接入他們開發的BrainEX體外灌注系統，用正常體溫下的模擬脈動血流進行灌注。6個小時灌注期內，他們發現大腦細胞死亡有所減少
中年壓力大，腦子會變小
美國哈佛醫學院公布的一項研究結果顯示，中年時壓力大會導致大腦萎縮，記憶力下降。哈佛醫學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡為49歲，且無老年癡呆癥的志愿者進行研究。參試者先參加記憶和思考能力測試，8年后再測試一次，并接受顱腦掃描，測量大腦的體積。其結果：在年齡、性別、吸煙量和體重相當的情況
減肥僅靠少吃行不通
每天有成千上萬的人計劃減肥，每天也有成千上萬的人放棄減肥。這源于很多人沒有采用科學的方法，僅僅在靠意志力減肥，痛苦不堪，難以堅持。當人處于非饑餓狀態和饑餓狀態時，看到不同的食物時，大腦的反應不同。當處于非饑餓狀態時，看到高熱量食物和低熱量食物時，大腦的活動程度是相同的；而當處于饑餓狀態時，看到高熱量
老忘事別怪大腦，可能是腎臟撐不住了
愛忘事、注意力不集中、反應遲鈍、經常無精打采……出現以上情況，不少人想當然地認為是壓力太大、腦子太累了或是沒休息好。其實，這些表現也可能與“腎虛”有關。專家提醒你，可別怠慢了腎臟，它可是你的“生命之源”。受訪專家：首都醫科大學附屬北京中醫醫院腎病科主任 趙文景腎臟位于腰部脊柱兩側，左右各一，右腎略靠
咬舌鍛煉，健脾益腦
中醫認為，舌與臟腑密切相關，舌尖屬心、舌邊屬脾、舌根屬腎、舌兩旁屬肝臟、舌中心屬胃。經常活動舌頭，能預防衰老、刺激唾液腺分泌，唾液增加不但有利人體改善脾胃消化、吸收功能，還能袪除口干、口苦、口臭。飯菜口感變香了，食欲增加了，營養改善吸收了，自然有利于老年人慢病恢復和免疫力的提高。舌中和舌邊為脾胃反射
90歲高齡還能“長腦子”嗎？新神經元仍會持續發育
頂級學術期刊《自然》子刊《自然·醫學》日前在線發表了一篇論文，報告了一個驚人發現：90歲高齡時，健康人腦內的新神經元仍會持續發育。90歲還能“長腦子”？這真是太勵志了！提出這個發現的研究團隊來自西班牙。西班牙馬德里自治大學的一個科研團隊分析了58名人類大腦組織樣本，結果發現：雖然存在一定程度的年齡
月經周期與女性性興奮
有實驗顯示：女性排卵期和經期相比，排卵期的大腦興奮和經期的大腦興奮程度相比有顯著的差異，且經期大腦興奮要強于排卵期；排卵期和其它期相比，排卵期的大腦興奮和其它期的大腦興奮程度相比有顯著的差異，且其它期大腦興奮要強于排卵期；我們發現在女性排卵期時與性喚起相關的腦區，在接受同樣的視覺性刺激時興奮程度不如
社交互動對女性益大于男性
我國民間常用“三個女人一臺戲”來形容女人擅長聚集聊天，諸如美國的“女孩之夜”、日本的“女子會”等，世界各地的女性似乎都比男性更熱衷于同性間的社交互動。近日，美國佐治亞州立大學的一項最新研究解釋了其中的原因——與同性相處時，女性的身心健康獲益比男性大。后葉催產素也被稱為“擁抱激素”和“愛情激素”，它是
沉睡時聽外語也很有幫助
睡眠有助于鞏固對所學內容的記憶，不過“睡著大覺也能學習”聽上去似乎是天方夜譚。近日，瑞士一項新研究表明，深度睡眠時在耳邊播放外語，真的有助于提高該門語言的學習水平。瑞士伯爾尼大學心理學研究小組以41名參試者為對象進行了試驗。當參試者進入慢波睡眠（深度睡眠）階段時，他們對周邊環境影響的反應最微弱。這時
幾個好習慣，大腦變年輕
年紀大就意味著頭腦遲鈍嗎？并非如此。近日，美國“男士健康”網站載文，分享了幾個有助于保持頭腦年輕的生活習慣。讓步伐帶上節奏。《新英格蘭醫學期刊》的一項研究表明，在白天進行短暫快走，可顯著降低患上老年癡呆癥的風險。因為以有節奏的步伐行走，會改善身體的血液流動，讓頭腦敏捷。學習新語言。發表在美國《神經病
運動對老人的健腦功效男性更受益
先前研究顯示運動有助老年人健腦，不過，加拿大研究人員發現，這一功效存在性別差異，男性更受益。美國科學促進會主辦的新聞網站“尤里卡警報”近日報道，運動能夠提高心肺適能，從而關聯大腦灰質中神經連接增強，意味著認知功能改善。心肺適能是一種心、肺和血管系統把氧氣輸送至肌肉組織細胞加以使用的能力。加拿大約克大
經常健忘可吃這3種食物
健忘的情況是大部分人都經常會出現的，有的時候大家是常常會忘記鎖門或者是不知道把東西放在哪的情況，這個就是典型的健忘的情況了，這個時候就說明你的大腦需要滋補了，經常用腦的話是可以吃一些保護大腦的食物的，有預防健忘提高體質的作用。預防健忘的食物1、魚類它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸
如何選購優質黑豆？黑豆有助防止大腦老化
黑豆是我們日常生活中比較常見的一種食物。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B 族維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。那么，接下來就和小編一起看看如何選購優
核桃真的能補腦嗎？核桃的營養價值有多高
營養與健康有著密切的關系，合理的營養可以增進身體的健康。易網在線養生網本次將帶你了解核桃真的能補腦嗎?核桃的營養價值有多高，為你的身體健康保駕護航。核桃的營養價值有多高較多的堅果攝入，與記憶力、認知靈活性、信息處理速度，以及整體的認知功能改善有關。一項為期3年的研究表明，每天吃初榨橄欖油+30克堅果
六種食物吃了毀智商 吃過多味精影響大腦健康
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“六種食物吃了毀智商 吃過多味精影響大腦健康”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。日常生活中，飲食是養生方法之一，不過飲食也是很講究的，吃對食物可提高智力，而某些食物則影響警覺度、記憶
房事對大腦的好處是什么
兩口子之間的房事，是男女間兩性交流的主要方式，同時也是維系夫妻關系的重要紐帶。提到房事，男男女女們都會怦然心動，心馳神往。因為這是人類最原始的本能，在現在，越來越多的人認識到房事的重要性和好處，今天，小編就來告訴大家，其實房事對我們的大腦也是有你想不到的好處的。 幾十年來，人們一直認為他們大腦
據說經常吃這6種食物 智商會變低
食物是把雙刃劍，吃對了搭配科學了能保健養生，可是吃不對食物會影響到人體健康。有些食物常吃會影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。其中不得不提的就是6種多吃會影響智商的食物：1.咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。