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對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期是身體處于較特殊狀態(tài)的時(shí)候，其健康狀況不僅關(guān)乎當(dāng)前的舒適感受，更與長(zhǎng)遠(yuǎn)的身體健康緊密相連。為此，人民網(wǎng)采訪了上海市第一婦嬰保健院輔助生殖科副主任醫(yī)師王玉玲，詳細(xì)向大眾介紹了一些常有的月經(jīng)期認(rèn)知誤區(qū)，幫助女性更好度過(guò)這一特殊時(shí)期。

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1、調(diào)節(jié)氣機(jī)：膻中穴是八會(huì)穴中的氣會(huì)，具有調(diào)暢氣機(jī)、寬胸利膈的作用。按摩此穴可以幫助男性緩解胸悶、氣短、心悸等癥狀，改善呼吸功能，增強(qiáng)肺活量。2、止咳平喘：膻中穴具有宣肺止咳、平喘的作用。對(duì)于患有咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的男性，按摩此穴可以輔助治療，緩解癥狀。3、益氣通脈：膻中穴位于心包經(jīng)，具有益

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導(dǎo)讀女性尿酸水平較高時(shí)，在選擇食物時(shí)需要格外注意，以避免進(jìn)一步升高尿酸水平或引發(fā)痛風(fēng)等健康問(wèn)題。榴蓮作為一種熱帶水果，以濃郁的香氣和獨(dú)特的口感受到許多人的喜愛(ài)，但它是否適合尿酸高的女性食用呢？下面，將為大家詳細(xì)解答。...女性尿酸水平較高時(shí)，在選擇食物時(shí)需要格外注意，以避免進(jìn)一步升高尿酸水平或引發(fā)痛

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喝荷葉茶一般不會(huì)增加濕氣，反而因其具有清暑化濕、利尿消腫的功效，有助于去除體內(nèi)濕氣。荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經(jīng)，適量飲用可以改善因濕氣重引起的精神不振、四肢無(wú)力等癥狀，并促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出。然而，荷葉茶性涼，脾虛、胃寒、低血壓、身體瘦弱者以及孕婦和經(jīng)期女性應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。同時(shí)，飲用時(shí)需適量，過(guò)

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女性肝火旺不建議喝姜棗茶。姜棗茶中的生姜性溫，有發(fā)汗解表、溫肺止咳、溫胃止嘔的作用。肝火旺盛者如果食用生姜，可能會(huì)加劇肝火旺盛的癥狀，因?yàn)樯臏匦杂兄鹬?。紅棗性溫，有補(bǔ)氣血功效，可以治療氣血虛弱導(dǎo)致的頭暈乏力、面色萎黃。然而，肝火旺盛是實(shí)證，實(shí)證應(yīng)避免滋補(bǔ)，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加劇。因此，肝火

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1、清淡為主：春季飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬果，如菠菜、芹菜、苦瓜、橙子、柚子等，這些食物富含維生素和礦物質(zhì)，有助于養(yǎng)肝護(hù)肝。2、避免刺激：減少辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物的攝入，如辣椒、生姜、胡椒、肥肉等，這些食物可能加重肝火旺的癥狀。3、多喝水：多喝水有助于加速身體新陳代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。建

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很?chē)樔耍鋵?shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢(qián)！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類(lèi)最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng)，今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法，那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺(jué)中國(guó)平板支撐，這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無(wú)器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>

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有一些男性，年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上，其他都好好的，偏偏在房事的時(shí)候感覺(jué)力不從心。是什么影響了男人的男子功能，造成房事障礙呢？影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒：小飲可以怡