誤區(qū)之一：頻繁點(diǎn)眼藥水能緩解視覺疲勞。專家介紹，此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生每天要在計(jì)算機(jī)前連續(xù)學(xué)習(xí)1小時(shí)以上，有的甚至超過8小時(shí)，有頭痛眼脹，視力減退等視疲勞癥狀的學(xué)生不在少數(shù)，而頻繁點(diǎn)眼藥水成為這些學(xué)生緩解視疲勞的主要手段。她提醒大學(xué)生，長時(shí)間操作電腦是引發(fā)視疲勞的主要原因，一些緩解視覺疲勞的眼藥
很多白領(lǐng)長期面對電腦，都會(huì)有眼睛干澀的不適，近來更是流行一種“洗眼”風(fēng)俗，但是經(jīng)常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個(gè)保護(hù)眼睛的好習(xí)慣嗎？ 春天干燥，不少人總覺得眼睛干澀、酸脹，而對于整天盯著電腦的白領(lǐng)來說，眼睛酸脹、干澀更是常事。近來一些白領(lǐng)論壇上都推薦去美容院&ldqu
上班族每天大部分時(shí)間都是坐在電腦前，很容易產(chǎn)生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴(yán)重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應(yīng)對這些電腦病小編教大家一些實(shí)用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適?！ ‰娔X顯示器熱度過高，在工作時(shí)就會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射，它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷（正離子），并不斷與空氣中
1、維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。 2、維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長
在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處： 現(xiàn)在，人們坐在電腦、電視前的時(shí)間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護(hù)，自然會(huì)出現(xiàn)干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補(bǔ)
菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會(huì)浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消
小編教大家一些實(shí)用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高，在工作時(shí)就會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射，它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負(fù)離子中和， 導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。負(fù)離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進(jìn)入肺，
人體內(nèi)有緩解眼疲勞、保護(hù)視力功效的穴位非常多，可以說俯拾皆是，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的學(xué)生除了做眼保健操外，在早、午、晚的空暇時(shí)間里，也可以忙里偷閑，運(yùn)用中醫(yī)既有效又操作簡便的“護(hù)眼法”慰勞一下長時(shí)間工作的雙眼，讓它們工作起來更加得力。 1、按摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分為近端和遠(yuǎn)端穴位，在眼睛周圍
茶，是個(gè)好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養(yǎng)、氣質(zhì)。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。 茶葉水中的化學(xué)成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助于人類提神益智，消食化積，滋補(bǔ)營養(yǎng)。茶對信鴿有益的成分有很多，比如：多種維生素、蛋白質(zhì)，碳水化合物以及多種信
隨著電腦、電視的普遍，近視的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，但是什么原因?qū)е碌慕暷?，僅僅是因?yàn)榧译姷钠占皢?？其?shí)并不然，人們的不健康生活習(xí)慣往往是其中重要的影響因素之一。例如戶外活動(dòng)時(shí)間太少、.看近處的時(shí)候太多、燈光強(qiáng)弱不當(dāng)?shù)?。其中，對于學(xué)生群體來說，如何正確保護(hù)眼睛預(yù)防近視則顯得更為重要。 學(xué)生保護(hù)眼
1、讓眼球做運(yùn)動(dòng) 如果盯著電腦屏幕已經(jīng)一小時(shí)了，你需要做一些眼球運(yùn)動(dòng)來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時(shí)呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重復(fù)三次，最后再繼續(xù)進(jìn)行下側(cè)、左側(cè)及右側(cè)的相同動(dòng)作?！ ?、忙里偷閑眨眨眼 眨眼動(dòng)作可以促進(jìn)眼睛分泌淚水，并將含很多成分的眼淚均勻涂于眼球表面，保持
電腦族的眼睛經(jīng)常覺得累，干澀、流淚、視物模糊，因此，在白領(lǐng)中很流行休息時(shí)戴護(hù)眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適癥狀，這些產(chǎn)品雖然具有一定的短期作用，但沒有嚴(yán)格的臨床使用報(bào)告。 眼睛累是由于長時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，使角膜不能得到充分的滋潤?！ ⊥扑]用菊花泡茶，然后用蒸汽來熏眼部，專家認(rèn)
一.食品護(hù)眼經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 常吃對眼睛有益的食物，利于呵護(hù)眼睛健康。如深海魚含有大量的DHA，可使眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障;動(dòng)物肝臟、藍(lán)莓、果仁可以很好的抗衰老、明目護(hù)眼、緩解視神經(jīng)疲勞。 ·牛奶洗眼解疲勞 將紗布折疊成小片，在經(jīng)清毒的牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20
視力不良對孩子的身心健康、生活、學(xué)習(xí)、擇業(yè)都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，建議家長18歲以下的孩子還處于生長發(fā)育階段，要定期給孩子復(fù)查視力。 中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科專家夏雙琳教授提醒學(xué)生和家長：千萬不要錯(cuò)過治療近視、弱視的最好時(shí)機(jī)。因?yàn)獒t(yī)學(xué)研究證明：青少年正處于生長發(fā)育階段，晶狀體和睫狀肌尚未定型，眼組織具有很
眼睛是心靈的窗口，所以每天對眼睛的呵護(hù)就變得至關(guān)重要。尤其在春季的時(shí)候，眼部面臨更多的挑戰(zhàn)，除了干燥的春風(fēng)，還有那日漸強(qiáng)烈的紫外線。于是眼角的小細(xì)紋、浮腫的眼袋都在提醒著你，養(yǎng)護(hù)我們的眼睛應(yīng)該馬上行動(dòng)了哦!但是忙碌的工作生活也許我們抽不出充裕的時(shí)間去養(yǎng)護(hù)眼睛，可是這每天美眸的10件事情是你一定要
學(xué)齡兒童護(hù)眼保健方法： 1、多讓學(xué)童凝望遠(yuǎn)方舒解眼睛睫狀肌的緊張，最好與近距離眼睛使用時(shí)間等量。 2、注意兒童的營養(yǎng)是否平衡；少吃甜食與酸性食物（如肉類），可降低近視的可能。 3、家中電視放置的位置盡量放在客廳的最遠(yuǎn)處，保持適當(dāng)?shù)木嚯x。 4、定期帶兒童至眼科或眼鏡店檢
春節(jié)臨近，因環(huán)境、情緒、飲食等方面與平時(shí)不同，每年此時(shí)的眼疾患者均較集中，昨日，眼科專家為市民提前開出“春節(jié)護(hù)眼方”，提醒大家開心過春節(jié)的同時(shí)，保護(hù)好自己的眼睛。 眼科醫(yī)院彭志華介紹，春節(jié)喜事多，人的情緒波動(dòng)也大，加上用眼疲勞，中老年人特別容易得急性閉角型青光眼。市民若感到眼脹、眼痛、頭痛、
今冬寒流一股又一股的襲來，掃遍大江南北。大衣、帽子、圍巾、手套……，人們的保暖大戰(zhàn)真是全副武裝，而卻忽視身體最敏感器官眼睛的護(hù)理。 冬季的氣候干燥、溫變化差大、北風(fēng)頻繁，眼睛更加容易被眼睛干澀、視覺疲勞等諸多問題所侵?jǐn)_。那么冬季又有哪些方法來保護(hù)眼睛呢? 使用冷熱交替法敷眼，但不要用
>>更多推薦：熬夜族護(hù)眼食譜大全 準(zhǔn)分子術(shù)后注意事項(xiàng) 勿讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。屏幕有塵埃時(shí)，必須以計(jì)算機(jī)專用拭鏡紙擦拭，增加可視度?！ 《嗾Ｑ劭梢詽櫇裱劬Γ乐寡劬Ω蓾绻劬τ胁贿m，最好找眼科醫(yī)師檢查，切勿自行點(diǎn)眼藥水?！ ∮?jì)算機(jī)背面與墻壁
一、電腦族的提高抗壓方法 人腦里有一種傳遞快樂信息的神經(jīng)傳遞介質(zhì)，血清素，負(fù)責(zé)傳遞快樂和正面的信息，每天對著電腦，腦子里信息傳遞過多，血清素便被消耗過多，產(chǎn)生憂郁，緊張的心情，引致睡眠變差。每天在電惱旁喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，減少焦慮的作用?！ 《?、喝的一杯杞菊決明子茶
一支支五顏六色的熒光筆吸引了不少學(xué)生的目光。小編最近了解到，不少學(xué)生都愛用熒光筆書寫。專家提醒，熒光筆尤其是劣質(zhì)熒光筆中的一些成分對人體有害，學(xué)生經(jīng)常使用有可能影響成長發(fā)育。 五顏六色的熒光筆受到學(xué)生歡迎 在市七中附近一家文具店里小編看到，店內(nèi)貨架上擺有一包包熒光筆。一包熒光筆有七八種不同
隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步。 其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會(huì)消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這里的"血"，指的就是肝血。實(shí)際
1、長時(shí)間在電腦前奮戰(zhàn) 這是七罪之首，也是絕大多數(shù)人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時(shí)間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著一個(gè)個(gè)的數(shù)字和文本，時(shí)間長了會(huì)覺得發(fā)干而且會(huì)發(fā)生短時(shí)間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當(dāng)然更不容樂觀了?！ 》ü俨脹Q：
眼睛是心靈的窗戶，做好眼睛的保健保護(hù)好眼睛，很多時(shí)候人們忽視了眼睛的保健，當(dāng)眼睛疼痛的時(shí)候不及時(shí)去檢查，等到非常嚴(yán)重的時(shí)候才引起注意，還有就是為了圖方便，很多人就盲目的購買一些眼保健品想根治近視，這些都是不正確的。那么如何保護(hù)好眼睛呢? 保護(hù)眼睛從點(diǎn)滴做起 專家表示，其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難，
人們常常會(huì)因快節(jié)奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足于單純的吃飽就好，忽視了營養(yǎng)的合理搭配。因此經(jīng)常導(dǎo)致身體所需營養(yǎng)跟不上，老年人們更應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)。華夏近視網(wǎng)小編特意為您搜羅了適合這個(gè)秋季的眼部保健信息，讓您和家人都能健康快樂每一天! 眼睛的營養(yǎng)，除了補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，延緩眼