隨著電腦、電視的普遍，近視的現象越來越嚴重，但是什么原因導致的近視呢，僅僅是因為家電的普及嗎？其實并不然，人們的不健康生活習慣往往是其中重要的影響因素之一。例如戶外活動時間太少、.看近處的時候太多、燈光強弱不當等。其中，對于學生群體來說，如何正確保護眼睛預防近視則顯得更為重要。
學生保護眼睛容易出現的誤區
一是孩子近視越來越多。有些學校做眼保健操可有可無，有些家長只顧學業，不重視孩子愛眼。
二是斜視未能早發現早治療。有些父母，等孩子上學了，才來看斜視，延誤了他們康復的最佳時機。
三是一些父母不知道膳食營養與愛眼有關。有些孩子經常偏食挑食，使眼睛生長所需要的營養供給不足。
四是給孩子亂戴眼鏡。兒童出現近視時，應首先在眼睫狀肌麻痹下進行驗光，證實為真性近視后，才能配鏡。
保養眼睛有哪些巧妙辦法
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
5、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
（實習編輯：楊淳）
