大熱天里，別誤入這些健康“陷阱”
大暑時節已經來臨，不少人開啟曬背“養陽”模式，在最熱的時段進行陽光浴；也有些人趁盛夏減少熱量攝入，實現更好減重。其實，這些聽起來合理的操作有可能走進誤區，造成一些健康隱患。“眼下已經進入大暑，是‘養陽’的好時節，曬背是‘養陽’的辦法之一，但并不適合每個人。”在7月23日國家衛生健康委舉辦的新聞發布會
莫把結核當感冒 專家提醒兒童結核病防治關注這四點
結核病是全球重大公共衛生問題。國家兒童醫學中心有關專家指出，兒童因其免疫系統發育尚未完善，是結核病感染的高危人群。世界衛生組織2024年發布報告顯示，全球新發結核病患者中兒童占比達12%。3月24日是第30個世界防治結核病日。新華社記者連線國家兒童醫學中心、北京兒童醫院呼吸中心專家，就家長關心的兒童
流感季疫苗接種率低 專家建議加大宣傳提高接種率
28日，國務院聯防聯控機制疫情防控組發布《關于做好2025年春季新冠病毒感染等重點傳染病防治工作的通知》。《通知》指出，當前流感仍處于中流行水平，并提出各地要持續做好預防接種工作，保持國家免疫規劃疫苗接種率不低于90%的核心目標。近年來，我國流感疫苗接種工作取得了顯著成效。但目前我國流感疫苗全人群接
雨水時節，這樣呵護健康
2月18日，二十四節氣中的第二個節氣——雨水如期而至。雨水時節，乍暖還寒，春季又是過敏性疾病高發期，如何呵護健康？國家衛生健康委日前以“時令節氣與健康”為主題召開發布會，就社會關注進行解答。 進入春天，有些人容易打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、咳嗽胸悶。是什么原因所致，又該如何應對？“大多數情況下可能是過
做到這些，順利開啟新學期
新學期開學，不少孩子仍沉浸在寒假中無法“收心”，甚至出現了抵觸或焦慮的情緒。如何應對“開學綜合征”？日前，國家衛健委舉行新聞發布會，多位專家為孩子與家長們支招兒。大腦在適應了自由、放松的狀態后，面對規律化校園生活時，負責調控情緒的前額葉皮層需要重新適應。“這是從生理層面作出的反應，而從心理、社會層面
接納情緒，主動化解隱性壓力
“從生理層面，大腦負責調控情緒的前額葉皮層需要重新適應；從心理和社會層面，學習和社交的隱性壓力也會給孩子帶來一些影響。”2月13日，國家衛生健康委召開新聞發布會，首都醫科大學附屬北京兒童醫院主任醫師崔永華在會上表示，寒假即將結束，重返校園可能會給人帶來一些抵觸和壓力，可以通過接納情緒、提前調整作息時
開學在即 防控校園流感這樣做
開學季將至，學生們將重返校園。疾控專家提示，因人員流動和聚集因素，流感等呼吸道傳染病存在一定反彈風險，仍需重點關注并加強防控。學校和家庭可采取科學有效預防措施，確保學生健康安全。學生日常活動如上課、課間操等容易形成聚集，加之流感病毒傳播力強、未成年學生免疫系統相對較弱，使得流感在校園內傳播風險較高，
睡個好覺，恢復更快
【健·妙招】睡個好覺，對于節后狀態的恢復很重要，這就需要營造一個舒適的睡眠環境。不少人覺得，蓋厚被子睡得香且沉，真是這樣嗎？北京大學人民醫院睡眠醫學科副主任、主任醫師董霄松說，事實上，厚被子雖然更暖和，但過度厚重可能導致呼吸不暢，反而影響睡眠質量。特別是對于患有呼吸系統疾病的人群，更應注意選擇合適的
中日友好醫院主任醫師陳文慧：流感已恢復到正常水平
1月26日，在國家衛生健康委舉辦的“時令節氣與健康”系列主題新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人米鋒表示，當前，全國范圍內呼吸道傳染病流行情況已經下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽性率持續下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續處于低流行水平。米鋒說，本次冬春呼吸道傳染病都是由已知病原體所引起
國家衛生健康委：全國呼吸道傳染病流行水平已下降
“當前，全國范圍內呼吸道傳染病流行情況已經下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽性率持續下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續處于低流行水平。”在26日舉行的國家衛生健康委新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人米鋒介紹，目前，本次冬春季流感全由已知病原體引起，還沒有發現新發傳染病。中國疾控中心最新
奧司他韋、瑪巴洛沙韋怎么選？吃多了會產生耐藥現象嗎？專家解答
眼下流感等呼吸道傳染病正處于季節性流行期。如何正確服用抗流感藥物奧司他韋、瑪巴洛沙韋？北京佑安醫院感染綜合科主任醫師 李侗曾：從療效上來說，其實是一樣的。新的瑪巴洛沙韋優點是全病程只需要用一次，而奧司他韋一天兩次，療程五天，要十次。另外，瑪巴洛沙韋在我們國家批準的是5歲和5歲以上人群，奧司他韋因為多
如何有效防治流感
中國疾病預防控制中心近日發布的全國急性呼吸道傳染病哨點監測情況（2024年第52周）顯示，在包括新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒在內的10余種病原體監測中，流感病毒陽性率顯著增高，已達30.2%。“小寒后天氣寒冷，流感、肺炎等呼吸道傳染疾病進入高發季節。”1月5日，國家衛生健康委舉行新
你的神助攻讓細菌輕松占領廚房
你知道家庭廚房也會出現交叉污染嗎？而且還有可能是因為你“講衛生”的不當操作造成的。今天，北京市疾病預防控制中心營養與食品衛生所的主任醫師馬曉晨就來給大家揭秘，細菌是怎樣一步步占領你家廚房的。家庭食物中毒 廚房污染是要因交叉污染是指食品在加工、運輸和貯藏過程中，不同食物之間或者食物和環境之間，或者不同
天氣轉涼，如何增強身體抵抗力？“秋凍”是否有依據？丨時令節氣與健康
天氣轉涼，家長該如何調整孩子的生活習慣，以增強兒童身體的抵抗力，適應季節變化？廣東省中醫院主任醫師 楊京華白露時節，兒童要注重養肺陰，健脾氣。首先，建議孩子早臥早起。白露時節，日照時間會逐漸縮短，夜晚時間會逐漸延長，孩子應順應節氣規律的變化，適當延長睡眠時間。同時，也要鼓勵孩子多運動，保持愉快的心情
2024年“最美醫生”分享從醫經歷和體會
中央宣傳部、國家衛生健康委近日向全社會公開發布了2024年“最美醫生”。朱蘭、姜楠、陳靜、翁心華、余家軍、林麗珠、鄧桂芳、李伯藩、侯新琳、毛里夏里甫·哈帕10名個人和活躍在全國各地的老年護理團隊光榮入選。8月22日，國務院新聞辦公室在京舉行中外記者見面會，邀請入選2024年“最美醫生”的4位個人代表
哺乳媽媽如何高效背奶｜世界母乳喂養周
2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養周。今年的活動主題為“支持母乳喂養，共建生育友好”。產假結束，意味著哺乳媽媽開始要去上班，喂奶等生活節奏都會有變化。想實現高效背奶，“背奶媽媽”需要提前做好準備，并掌握正確的背奶、喂奶方法。提前做足功課返回職場前，“背奶媽媽”要與孩子的照護者達成喂養孩子的
過年沒少吃吧？快起來動一動！
過節這些天，大家走親訪友、穿梭在各種飯局聚會之間，想必是沒少大吃大喝吧？吃得多，動得少，黑白顛倒睡眠少……都是我們過節長胖的原因。假期結束了，節也快過完了，是時候開啟“甩肉”模式了。 今天，北京市疾控中心的主任醫師曹若湘就針對不同人群開出節后的“運動處方”。記住，只要你動得勤，肥肉就追不上來！
孩子飲食如何安排？家長要避開6大誤區
寒假期間，孩子容易打破規律飲食習慣，不健康的飲食行為，不僅影響孩子當前的營養狀況和身心健康，還可能會引起肥胖等問題。深圳市龍華區人民醫院臨床營養科主任醫師劉曉軍在接受采訪時提示，對于孩子飲食，不少家長存在錯誤的觀念。那么，常見的飲食誤區有哪些？如何正確安排孩子的飲食？內容來源于對深圳市龍華區人民醫院
專家支招如何健康過元旦
“本周的全國醫療機構門急診呼吸道疾病診療量，與上周相比有所上升。”在12月28日國家衛生健康委舉辦的新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長米鋒提醒，元旦假期將至，人員流動增多，探親訪友、旅游出行、聚會聚餐等活動增加，呼吸道疾病的傳染風險加大。當前不同病原體流行趨勢如何？如何健康度過元旦
猴痘防控有法可依
國家衛健委公告顯示，自9月20日起，猴痘被納入乙類傳染病進行管理。此前，中國疾病預防控制中心9月8日發布的檢測數據表明，中國內地8月新增報告501例猴痘確診病例，其中，首次報告5例女性感染者。有專家表示，未來女性感染者數量可能會增加，甚至可能出現家庭內傳播。未來，家庭傳播會成為猴痘傳播的主要方式嗎？
磁控導絲機器人 可遠程精準介入復雜血管手術
科技日報訊 （實習記者羅云鵬）9月11日，記者從中國科學院深圳先進技術研究院獲悉，該院集成所智能仿生中心研究員徐天添團隊和深圳大學附屬華南醫院神經外科主任醫師杜世偉團隊合作，研發出面向血管介入手術的磁控導絲機器人，該機器人可遠程精準介入復雜血管手術。相關研究成果發表在期刊《先進智能系統》上。血管介入
感染流感后出現哪些癥狀需要就醫？如何做好預防？
近期以來，中國疾病預防控制中心數據顯示，流感病毒陽性率增加，流感疫情活動強度呈現上升趨勢，以甲型流感為主。感染流感后出現哪些癥狀需要就醫？如何做好預防？記者采訪了云南省第一人民醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師王盛蘭。統籌：鞠曉燕記者：孫敏、曾維、張旻曦編輯：張寶亢、張旻曦、弓晉（實習）
警惕記憶丟失！阿爾茨海默病不是老年人“專利”
近日，一則“19歲男孩患阿爾茨海默病”的消息沖上熱搜。這一案例也讓很多人意識到，阿爾茨海默病不是老年人的“專利”，年輕人也要提高認知和早防早治的意識。19歲患者確診 短期記憶喪失明顯不久前，19歲男孩小程在父母陪同下來到醫院求助。原來，小程17歲時開始出現注意力難以集中的情況，一年后短期記憶喪失明顯
疫情之下，生命至上：“疫”線醫護工作者掃描
3月29日，黑龍江又一批支援吉林的醫療隊啟程了。32名來自哈爾濱醫科大學附屬第一醫院、第二醫院的醫護人員循著白山黑水，與吉林人民共克時艱。他們當中，很多人已是“抗疫老兵”。今年43歲的哈醫大一院護士長王磊曾支援過武漢抗疫，也幾次被派往黑龍江省新冠肺炎救治中心工作。“歷經疫情救治，我更加覺得，有時我們
今天是中國心梗救治日 心梗防治有這些征兆和誤區
心梗防治 這些征兆和誤區你知道嗎11月20日是我國第八個“中國心梗救治日”天氣轉冷，更要防范心腦血管疾病心梗尤其是急性心梗大多有早期癥狀只不過很多患者并沒意識到結果延誤了病情戳視頻↓↓↓一起看看如何能實現早發現、早治療什么是心梗？心梗，就是給心臟供血的血管被血栓堵死了，導致了心肌缺血、壞死。所以典型