冬病夏治三伏灸“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”夏季人體陽氣最旺盛之際，體質虛寒、手腳冰涼的人進行三伏天灸，可以強壯自身陽氣，提高免疫力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕甚至消失。
艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾葉對特定穴位進行溫熱刺激，以達到溫陽散寒、通經活絡、調理氣血的目的。
三伏天艾灸哪些部位好點
一、大椎穴
大椎穴位于人體后頸部正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處。
此穴是督脈與手足三陽經的交會穴，具有振奮陽氣、疏風散寒的作用。
在三伏天艾灸大椎穴，可以有效緩解因暑濕引起的頭痛、頸項僵硬等癥狀，同時增強人體免疫力。
二、風池穴
風池穴位于后頸部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
此穴是風邪入侵人體的門戶，艾灸風池穴可以祛風除濕、醒腦開竅，對于預防和治療夏季常見的感冒、頭痛、眩暈等癥狀有顯著效果。
三、肺俞穴
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸處。
此穴是肺臟經氣輸注于背部的特定穴位，具有宣肺理氣、止咳平喘的功效。
三伏天艾灸肺俞穴，可以增強肺部功能，預防和治療呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、過敏性鼻炎等。
四、中脘穴
中脘穴位于上腹部，前正中線上，臍上4寸處。
此穴是胃的募穴，也是八會穴之腑會，具有健脾和胃、補中益氣的作用。
在三伏天艾灸中脘穴，可以緩解因暑濕引起的胃腸不適，如胃痛、胃脹、消化不良等癥狀。
五、關元穴
關元穴位于下腹部，前正中線上，臍下3寸處。
此穴是任脈與足三陰經的交會穴，也是小腸的募穴，具有培元固本、補益下焦的功效。
三伏天艾灸關元穴，可以溫補腎陽，增強體質，對于改善虛寒性體質、緩解痛經、閉經等癥狀有顯著效果。
六、足三里穴
足三里穴位于小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前脊外1橫指處。
此穴是胃經的重要穴位，具有健脾和胃、扶正培元、通經活絡的作用。
三伏天艾灸足三里穴，可以促進全身血液循環(huán)，增強身體抵抗力，預防和治療多種慢性疾病。
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