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健身方法 2020-06-17 540 0

三個(gè)月前的體重是140斤，當(dāng)時(shí)就立志要減肥，給自己定的目標(biāo)是100斤，時(shí)間是半年。后來(lái)我成功了，你知道體重140斤怎么減肥嗎?我們一起來(lái)看看把。體重140斤怎么減肥?三個(gè)月的時(shí)間，體重就到了99斤左右。整個(gè)人的身材很勻稱(chēng)，沒(méi)有贅肉，臉也小了一圈，明顯有尖下巴了。1.吃早餐減肥瘦身還要注意要從吃早餐開(kāi)