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訓練太極劍對身體有什么益處呢

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提升心腦血管病與吸氣的作用無論是三十二太極劍，還是二十四式太極劍，他們全是一種符合生理學規律性，輕輕松松親和力的運動健身。它對神經中樞系統軟件起著優良的危害，提升了心腦血管病與吸氣的作用，能降低身體積血，改進消化吸收功效與基礎代謝全過程。因此 從醫藥學的見解看來，它是一種非常好的健康保健和診療方式

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