性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，新婚是性生活的開端，男女雙方很需要了解關于性生活的一些常識。性生活通常也稱為性愛、性行為、愛愛、做愛、造愛、房事等。當今有種傾向需要被避免，封建社會殘余的神秘觀點，使青年男女對性生活知之甚少，他（她）們對性生活感到害羞、恐懼，整個新婚之夜處于緊張狀態之中。我們反對這種不正確的傾向，提倡正確的婚姻觀、家庭觀。
新婚雙方應相互體貼，保持輕松愉快的精神狀態，從而增加性生活的樂趣，促進雙方的身心健康。應該知道，性行為是一個非常敏感、非常具體的話題，它是人類各種行為中最普遍、最正常存在的自然現象。它目的明確，是自然的過程。性行為包括擁抱、接吻、愛撫、性交等。人類性行為人人皆有，是繁衍后代及人類社會發展的基本內容之一。性生活是兩性之間的生活，但不包括那種骯臟的、以娛樂為目的的性交。性生活是通過性交完成的，可以說性交是性生活的核心。
性交是指兩個成熟異性（包括生理成熟、心理成熟）之間的全面肉體接觸，同時獲得性快感的美滿感受。理想的性生活是稱心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受。現如今，很多人都認為，性生活持續的時間越長，就越能獲得性滿足，對人體健康也是有益的。事實恰恰相反。通常，夫妻在過性生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～15分鐘。在進行性生活時，不僅雙方性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，
如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等，因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果每次性生活的時間持續很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲勞，甚至出現精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不適，嚴重影響第二天的工作和生活。同時，性生活時間過長，還可以增加各種疾病的發生幾率。在過性生活時，雙方的性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，女性較易引發泌尿系感染、月經紊亂等，男性則易引發前列腺炎等癥。
