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四季養生

秋分養生的注意事項有什么？這2點必須做

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秋分是收獲的最佳時間，在很多地方已經開始播種冬麥了，在這個時間有三點非常重要的事，其中之一就是秋分節氣養生。這時候冷空氣南下，氣溫逐漸降低，養生的作用也越來越重要了，但養生不能隨意進行，有很多事情是忌諱的。秋分節氣養生的注意事項在養生之前一定要了解清楚才行。1.適當的凍一下雖然秋天的氣溫下降，但是俗

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