春節家宴營養煲，有時蔬有牛腩，葷素搭配營養均衡的做法-家常味砂鍋菜譜
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1.備好所用食材。
2.牛腩提前解凍備用。
3.將牛腩飛水，然后干鍋煸炒至出味。
4.沒有加油，干煸這樣子的狀態就可以。
5.將牛腩番茄大塊下砂鍋。
6.加入清水水量蓋過食材，大火煮開轉小火慢慢燉60分鐘。
7.食材煮至七分手的時候加入醬料。
8.然后加入胡蘿卜煮一會兒。
9.這樣子湯汁很濃郁了，十分的香。
10.然后再加入菜椒，喜歡吃脆口一點的微微2分鐘就可以。也可以加長時間煮五到10分鐘。
11.牛羊豬禽，在七鮮買更放心。時蔬牛腩煲朋友們喜歡可以試一下。
春節家宴營養煲，有時蔬有牛腩，葷素搭配營養均衡成品圖
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