愛健身的逆天狗狗 你還有理由不動嗎
最近，小編看到了一大波旺星人運動健身的GIF圖，實在忍不住要來嘲諷一下各位了！連我們的旺星人都這么拼命的健身了，我們還有什么理由不動一動呢？下面這位，你是猴子請來的哮天犬嗎，如此高大上的步伐你是怎么做到的？ />你造不？因為你沒有穿運動裝，所以才跑得這么累啊，哈哈！ />佩服佩服！典型的健身狂人，精
鄧超15天瘦10斤 減肥方法是不是真的
如果說娛樂圈里有一對健身明顯夫妻，你會想到誰？張晉和娘娘？鄧超和孫儷？沒錯，就是超哥和孫儷，他們不他們不僅顏值高身材好，在娛樂圈也深受大家的好評。 />一張張的健身照，好身材都是鍛煉出來的，特別是已經有兩個小寶貝的孫儷，產后恢復身材的速度不是一般快。 /> />前幾天，超哥在微博上揭秘瘦身的方法，
臺灣空姐曬健身照 身材火辣網友點贊
臺灣空姐曬性感健身照，火辣身材引爆網絡看到下圖的這個妹子，是不是覺得身材真是好到爆了，不僅僅只是身材好哦，顏值也是超高的呢。據悉這位美女空姐是臺灣復興航空美女機場工作人員 ，原來是位地勤，網友： 認真的女人真美麗！
全球俯臥撐最牛的中國小伙 堅持8年變肌肉男
Hi運動健身網：沒有器械，只堅持做俯臥撐，多年堅持下來你也能有這樣的身材，你還有借口不去健身嗎？全球俯臥撐最牛人，中國小伙破俯臥撐世界紀錄。23歲的亳州小伙焦振天天練習俯臥撐，2015年，憑著過硬的本領，他在香港一舉拿下“世界上一分鐘連續做雙手俯臥撐最多的人”。一分鐘“撐”110個面不改色心不跳，焦
InBody重要數據說明及名詞定義
InBody數據名詞定義： ◆ 重量控制 健康評分：為了便于理解，把身體成分組成積分化了，根據檢查者運動肌肉和脂肪質量而計算出的數值。70-90分為正常型，90分以上為運動員型。目標體重：根據測量值而得出的個人信息，通過這些信息可以知道如何通過增加或減少肌肉、脂肪來控制體重，讓體重保持正常狀態，達到
利用InBody，5分鐘讀懂你的身體
測試完InBody之后，你首先關注的肯定是自己的健康評分。健康評分是為了便于理解，把身體成分組成積分化了，根據檢查者運動肌肉和脂肪質量而計算出的數值。70-90分為正常型，90分以上為運動員型。為何我們體重一樣，身形卻相差甚大。我經常運動，為何InBody的分數還是比較低，利用InBody，5分鐘讀
InBody測試 哪些人需要Inbody測試
InBody測試（人體成分分析測試）是測量我們體內水分含量、體脂肪含量、肌肉量的檢測。Inbody檢測后請親自通過報告紙確認自己的狀態。 哪些人需要Inbody測試 需要健康管理的人群 身體脂肪所占比例過高分導致肥胖，而且更容易引發高血壓、糖尿病等慢性病的發生。因運動量減少而缺乏肌肉的人群 肌肉量不
InBody介紹 什么是人體成分分析儀
InBody介紹 InBody是韓國制造的一個“人體成分分析儀”品牌，它以簡單的使用方法和準確性成為“人體成分分析儀”的制作標準。InBody以優秀的技術力量和穩定的銷售網絡為基礎，提供專用和家庭用人體成分分析儀、以及人體成分管理軟件、自動血壓計、身高儀、健康診斷系統等多種產品和服務。 InBody
健身私教亂象：7天拿證服務員跨界執教
4月16日，團結湖附近某健身會所，一名私教為體驗者分析體測結果，稱其肌肉重量嚴重不足。新京報記者 彭子洋 攝“交錢時真是肉疼啊，上了倆月私教課啥效果沒有，幾千塊錢算是打水漂了。”北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望通過健身減去“游泳圈”，上了兩個多月的私教課，目前還是65公斤，腰腹也沒
胸大也尷尬 足球寶貝曬私照打馬賽克
某性感足球寶貝在個人社交平臺曬私照受到網友關注，上圍相當有料的她自稱很苦惱，甚至自己曬照片時都需要打馬斯克。面對眾多網友的質疑，近日她更是曬出大尺度私照，抱怨稱：“是不是胸大就被罵”。
夏天運動的季節 美女的健身GIF
夏天真是一個運動的好季節，一大波妹子都跑來運動健身了！至于有什么風景嗎？ 妹妹，吃力嗎？需要哥哥來幫你一下嗎？ 胸大對健身，真是一種“壓力啊” 不要以為你拿著兩個泡沫在那里裝我不知道哦 艾維八D，扭起來 妹子跑步啥的，也是一個好風景，為啥小編身邊沒有穿成這樣的跑步女神呢？ 一大波妹子向你跑來，是這樣
健身的妹子身材就是火辣 超級耐看
什么樣的妹子體型最好看，不是模特，也不是明星，而是喜歡健身的妹子。別看明星模特在臺上風光，誰都不知道他們在臺下付出了多少汗水。 />她們或許由于先天的差異，不會個個長腿大胸，但絕對個個細腰，個個都是腰精。 />健身妹子不能保證人人都有完美的s型曲線，但是身上絕對會有一個線條讓你著迷，背部，腰臀，胸的
為攝影師點贊 跳繩也能這么浪
看美女跳繩也是一種享受，是吧！恩，為這個攝影師點贊。
裴帥女友顏值逆天 性感翹臀狂吸睛
近日，長春亞泰小將裴帥的女友，在社交媒體上曬出一組健身照。圖片中裴帥女友在健身房中揮汗如雨，大秀性感身材。小編收羅了一大波性感美照，下面來給大家分享一下。
天王嫂健身照 黑色緊身衣盡顯身材
4月20日晚上，郭富城女友曬出一張健身照，并寫道：“四月不減肥，五月徒傷悲，六月更加肥，七月繼續悲，八月是什么來著？”照片中，方媛穿一身黑色緊身運動裝趴在地上，秀豐腰翹臀。對此，有網友留言調侃道：“四月不減肥，五月徒傷悲，六月更加肥，七月繼續悲，八月香港看郭富城演唱會。”還有網友表示：“這身材我給滿
用最簡單的道具練全身 杠鈴片做運動
鍛煉其實沒有那么難，難的是擁有一個堅持鍛煉的心，平時我們在家要做全身運動，用一個杠鈴片就可以了，如果你沒有杠鈴片，也可以用其他的道具代替，例如飲料瓶，里面灌滿水。下面，小編就用杠鈴片來給大家做一個動作介紹，這些動作是可以練到全身的肌肉的哦。 杠鈴片深蹲 />運動說明：雙手拿好杠鈴片，雙腿打開到肩膀
模仿猩猩做運動 5分鐘的死亡之組
相信很多朋友跟小編一樣，都會認為人類在動作界里，是與大猩猩最為接近。那么，我們能不能在體能和做健身的時候，也模仿一下大猩猩呢？因為動作的任何動作，都會本能的保持好自己。那么，今天我們就來看看一組由Men’s Health發明的，模仿猩猩的動作。這套動作簡單易做，但是難度卻很大，作者稱它為「Death
陳光標瘦身成功 給自己頒發最佳毅力獎
嘴上不說，身體還是很誠實的，吃！完！這！頓！我！就！減！肥！是很多人的生活寫照，然而在減肥上，能夠克制自己吃與動的人，早就成功了，你還在為自己不減肥找借口嗎？近年來曬健身照片的名人越來越多，今天帶給大家一記暴擊還是自家喻戶曉的名人陳光標，標哥。4月17日，他先后發出兩條微博。上午還是單純的雞湯，“
美女的睡前運動 床上直播瘦腿按摩
美女真是放得開，在床上直播瘦腿按摩！網友表示：”你的腿已經很瘦了，再瘦下去就變骨頭了。“不如我們直播點別的吧。
全民老公宋仲基的秘密 肌肉撩妹
《太陽的后裔》第14集最高收視的地方，是宋仲基與宋慧喬在病床上談情說愛一起看影片，韓國收視率瞬間高達40%以上，比《來自星星的你》還要高，更讓全 亞洲粉絲都在守候關注。 />但宋仲基在接《太陽的后裔》之前，才剛退伍，給人印象比較像是奶油小生。 雖然軍中的訓練很嚴格，但為了要演繹軍人更強壯的體魄 ，演
“海藻”李念曬健身照 自稱瘦55斤
近日，曾經在蝸居中飾演“海藻”的李念曬出一組健身照，照片中她擺出各種健身姿勢，滿臉是汗，顯得十分健美撩人。其配文寫道：“安靜的女孩離不開讀書，陽光的女孩離不開運動。從150斤到95斤的唯一方法，就是找一萬個堅持的理由，也不給自己一個放棄的借口。你們晚餐的時候，我先運動。”對此，網友們紛紛表示：“美不
韓國頂級車模 身材完美超越明星
好身材練出來，今天來跟大家分享一位韓車模，韓國頂級車模韓佳恩。1986年出生的她，外型亮眼甜美，身材超好，近年來成為炙手可熱的“網紅”，各大時尚雜志跟伸展臺上都能見到她的身影。 /> />據臺媒東森新聞云報道，身高168公分、體重47公斤的她，日前在斗魚TV直播中大跳性感熱舞，天使臉孔搭配魔鬼身材，
女性必看 胸部運用抵抗地心引力
有很多女生健身時，胸部會變成一個障礙，因為胸太大，健身相對負擔也比較重。還有部分女生還有沒有進入更年期，就出現了胸部下垂的現象。今天小編要教給廣告女性朋友幾個動作，幫助你來克服地心引力。俯臥撐 />雙手比臂稍寬，身體繃直，兩腳并攏，頭一定要抬著，隔天一練。大多數妹子由于上臂力量太弱，一個俯臥撐都做
半年減到70斤 從胖子變成男神
胖子變男神，皮膚白嫩，讓太多女生羨慕。今天小編要給大家推薦一個胖子的健身經歷，從223斤一直往下減，最后變成了一個男神。我叫馬子涵，英文名，Mzh，我在以前是一個很普通的男胖子，為什么沒說我是si胖子呢，因為我從來不覺得自己很胖！ />在我初中時我就是班里有名的壯（胖）子，膀大腰圓的，我娘親都說我得
健身美女周韋彤帶你練習瘦腿運動
你是不是一直很羨慕別人有一雙大長腿，腿的長度是完全受基因影響的，但是粗細可不是！如果我們甩掉腿部脂肪，練出完美的腿部線條，在視覺上也可以顯腿長哦！下面，讓我們的健身美女周韋彤帶你做一套瘦腿運動吧。Step 1 前后腿下蹲 />Step 2深蹲跳 />Step 3 單腿負重彎腰，注意腿部的動作 />