體重管理有沒有“事半功倍”的好辦法
肥胖是被人們長期忽視的慢性進(jìn)展型疾病。據(jù)2023年《中國肥胖患病率及相關(guān)并發(fā)癥》發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)，中國超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我國超重和肥胖人群最常見的并發(fā)癥是脂肪性肝病、前驅(qū)糖尿病、血脂異常和高血壓。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年輕人，更容易伴發(fā)一系列問題。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 推拿療法
按摩不當(dāng)可能越按越傷
“我現(xiàn)在不會(huì)隨意推拿按摩，建議大家身體不舒服時(shí)，選擇去正規(guī)醫(yī)院接受診治?！?6歲的張帆（化名）表示，此前她因長時(shí)間伏案工作感到頸部酸脹，曾到按摩店按摩。沒想到事后身體反而更加不適，不得不去正規(guī)醫(yī)院接受治療。很多人喜歡用按摩來解決胳膊酸疼、頸部酸脹這些身上的小毛病，但事實(shí)上，因按摩不當(dāng)影響身
康復(fù)期如何用好中醫(yī)藥？中醫(yī)藥在重癥救治中如何更好發(fā)揮作用？——權(quán)威專家解答防疫熱點(diǎn)問題
國家衛(wèi)生健康委最新信息顯示，當(dāng)前新冠病毒感染者的醫(yī)療救治總體平穩(wěn)有序，日常的診療服務(wù)在逐步恢復(fù)。最近，有關(guān)部門連續(xù)發(fā)布《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答（第一版）》《新型冠狀病毒感染重癥病例診療方案（試行第四版）》。護(hù)佑人民生命安全和身體健康，中醫(yī)藥在重癥救治中如何更好發(fā)揮作用？感染新冠病毒轉(zhuǎn)陰后的康
補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)、固根基——基層中醫(yī)藥服務(wù)能力提升工程再“升級”
基層中醫(yī)藥服務(wù)是中醫(yī)藥發(fā)展的根基，是維護(hù)人民群眾健康的基礎(chǔ)保障。全國備案中醫(yī)診所超2萬個(gè)、八成以上社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院設(shè)置了中醫(yī)館……國家中醫(yī)藥管理局26日舉行的新聞發(fā)布會(huì)上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，黨的十八大以來，我國積極推進(jìn)實(shí)施基層中醫(yī)藥服務(wù)能力提升工程，人民群眾“方便看中醫(yī)、看上好中醫(yī)”的公平性
飯后做這些運(yùn)動(dòng) 不消食還容易胃下垂
有人認(rèn)為飯后應(yīng)該不能馬上運(yùn)動(dòng)，安靜休息才是養(yǎng)生之道。不過，也有人認(rèn)為飯后立馬運(yùn)動(dòng)有助于消化，防止脂肪堆積。吃完飯后到底宜靜宜動(dòng)？專家說了，飯后做這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅不能消食兒，還容易引起胃下垂?！ ∥覀兊奈笧槭裁磿?huì)下垂？首先我們來簡單地了解一下什么是胃下垂：正常人的器官在體內(nèi)的位置都是相對固定的，胃也是