警防！電腦“干眼癥”
眨眼次數容易造成干眼癥 當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴重的甚至會損傷角
“蛛絲馬跡”看眼病
眼紅 最常見的是急性結膜炎，多伴有分泌物增多，異物感、燒灼感等，但無明顯的眼痛等刺激癥狀。其次為角膜炎，多伴有眼痛、畏光、流淚等刺激癥狀，并有視力下降表現。 眼痛 伴有明顯的刺痛、眼紅、畏光流淚者多是角膜炎;眼脹痛，并有同一側的頭痛者，考慮青光眼;眼球轉動痛并有視力下降者，視神經病變的幾
四種眼病 別讓眼睛“著涼”
不知從什么時候起，流傳這么一種說法：“人身上下，惟獨眼睛不怕冷”，其實，在寒冷的冬季，眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低，眼疾患者也越來越多，幾乎每天都有人前來醫院咨詢或應診。專家提醒，寒冬時節要慎防四種眼病，別讓自己眼睛“著涼”。 干眼癥：冬天受寒風刺激，眼睛易干澀、刺痛，尤其寒冷干燥時更
春天眼病 知己知彼 百戰不殆
春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節，風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力，侵入到人體內，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護，很容易在極短的時間內，發展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
春天眼病 知己知彼 百戰不殆
春天是細菌及病毒復蘇肆虐的季節，風沙則成了細菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風力，侵入到人體內，最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們日常不注意防護，很容易在極短的時間內，發展成傳染性眼病。俗語說：“知己知彼，百戰不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢? 紅眼 俗稱的“
你關心過你的眼睛嗎
現在的很多工作都要用到電腦，可是電腦給我們的眼睛有強烈的輻射作用。不僅僅給你的工作和學習帶來很多的不變，而且還使你的形象打了一點“折扣”。那你關心過你的眼睛嗎? 保護眼睛要從自己開始： 1、在電腦旁放一杯熱水 電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表
護眼市場謊言大揭秘
在視疲勞成為常見眼病之后，護眼市場產品層出不窮：護眼燈、眼貼、眼保姆/眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線太陽鏡、眼藥水……不過，在眼科專家和光學專家眼中，這些產品原形畢露：有的對眼睛有害無益，有的功效遠沒有宣傳的那么神奇。 謊言一：護眼燈設下“無頻閃”騙局 目前，市場上護眼燈產品琳瑯滿目，多數打
嚴打辦公室“惡視力”
中醫專家認為“累從眼入”。北京同仁醫院主任醫師楊威和中國中醫科學院王宏才博士提出：眼睛發酸、累等不舒服的癥狀，是幾乎所有長時間“盯”電腦的上班族經常遭遇的狀況，他們時常感到眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模糊，同時還會出現頭痛、注意力不集中、情緒煩燥、思考能力遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列全
對抗視疲勞 細節是關鍵
眼睛癢管住自己的手 當眼睛覺得干澀、發癢或者疼痛時，人們常會用手揉眼睛。專家指出，這種小習慣是非常傷眼的。因為手上經常會有大量病菌，如果揉到眼睛里，很可能帶來結膜炎等眼部傳染病。因此平常不要拿手揉眼，如果需要滴眼藥水，一定要先把手洗干凈。 遠眺養眼最有效 遠眺是最好的眼睛休息方式，人看的
現代人的眼睛太累了
對一個正常人而言，80%以上的信息通過眼睛獲取。眼睛可以說是我們與外界聯系最有利的“開關”。然而，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作，已經變得不那么靈活了！ 眼睛累到“欲哭無淚” 小張是某知名大型門戶網站的編輯，每天至少有10個小時在電腦前工作。由于長時間、高度集中地“盯”著電腦，一天下來，
眼睛也會“積勞成疾”
公司職員小張上班時總要和電腦打交道。最近小張經常覺得眼睛發酸，甚至刺痛、干澀。北京同仁醫院眼科中心付晶副主任醫師為小張診斷后指出，小張出現的問題已經不只是一種眼睛的疲勞狀態，而是一種常見但往往被人們忽略的眼科疾病——“視疲勞”。讀書、電腦、電視、電子游戲，更多的色彩和持續的疲勞，現代人的眼睛正承
警惕眼病秋天常來犯
中國中醫科學院眼科醫院院長劉成源說，四季中，秋天里人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。 秋天里如果想保持明眸似水的狀態，一定
護眼七個常識性錯誤
疑問一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視，會造成眼睛干澀。 因此，近距離閱讀時，應保持60;100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計算機時，應避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開，花10秒看遠方。 疑問二：眼睛疲勞
別讓空調慣壞了雙眼睛
近年來，用空調來對付炎熱天氣已成為時尚的享受。有些生活和工作條件好的人，整個夏天幾乎是從家庭的空調到小汽車的空調，再到辦公室的空調，下班了又沿著空調線路回家，以保持在空調下過盛夏，殊不知空調給我們帶來舒適的同時，也給我們帶來身體的損害。“空調眼睛綜合癥”是空調病的一種，其產生的原因主要是密閉的空
女性預防干眼有三個關鍵期
專家提醒女性朋友，各個階段女性要抓住不同年齡特點保護眼睛，讓眼睛更健康。 少年期：讓眼睛多“開小差” 許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業占據了所有的課余時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得干燥不堪，結膜充血。 建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每
秋后眼干疲勞宜適度熱敷
入秋后，眼睛干澀、疲勞正侵擾著每一位市民。據了解，電腦族為了雙眼的健康，會選擇一些簡便的方法譬如涼敷。長時間用眼或熬夜，眼皮會局部充血、腫脹，而感到干澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼，讓人覺得清爽、有精神，暫時忘記眼睛不適。中國醫科大學附屬第一醫院眼科副教授劉巖提醒，冷敷帶來清涼感的同時，無法刺激淚
長期素食易損傷眼睛
食用素食，對一些身體肥胖、血脂血壓偏高的人是有益處的。但長期食用素食，不吃肉類、雞蛋、牛奶和魚類等食品，會使身體吸收的營養不全面，其中會導致維生素A的缺乏。而長期維生素A缺乏不僅僅會導致皮膚干燥，一些患者還會伴有眼睛角膜干燥，嚴重者會導致角膜軟化，甚至失明。 2002年3月，一名6歲的亞裔男
人工淚液得對癥選用
在現實生活中，有許多人，特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀的老年人，常常抱怨自己的眼睛干澀不適，而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確，正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤，減輕眼部疲勞，防治干眼癥的發生。然而，不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發生，還可能引發眼科疾病，甚至導致失明。
“老淚縱橫”暗藏眼疾
有些人到了秋冬季節，被冷風一吹就會“老淚縱橫”。眼淚是由淚腺分泌的，其中的主淚腺是一種反射分泌器，如果受到寒冷、疼痛、情緒明顯變化等因素的刺激時，淚液分泌就會增多。在寒冷季節，當面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受到冷刺激時會發生收縮，淚液排出一旦受阻，就會被迫從眼角流出。除了上述生理反應外，許多眼科疾
輕輕松松消除眼睛疲勞
眼睛疲勞，大多由長時持續近距離注視，如閱讀、刺繡、雕刻、看電視或打計算機等，導致眼球調視與會聚功能障礙或精神性緊張而產生。其癥狀除了眼睛酸脹、疼痛、干澀、畏光及復視之外，甚至出現頭痛、眩暈、肩硬、惡心、嘔吐等現象。眼睛疲勞若過久，加上起居飲食失當，則可造成視疲勞、干眼癥，不但使近視惡化，還會誘發
多吃芝麻可以滋潤眼睛
眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現干澀、視物模糊、酸脹疲勞等癥狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。 防止眼睛干澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛“補充營養”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的
明目佳品－菊花
“馬上就要進入初秋紅眼病高發期了，尤其是年輕人容易上火，所以應該多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼熱以及眼干澀。”廣州市中醫院徐惠英主任認為。而中山大學附屬眼科醫院余敏斌教授表示，對于紅眼病的臨床治療，西醫同樣會采用菊花，“按中醫講法，眼睛出現炎癥可能是肝火旺引起，確實首先需要清肝”。 徐惠
干燥秋冬眼睛保濕不可忽略
秋天到了，問題又多了一層，因為眼睛周圍的水脂膜幾乎不存在，不容易保住水分，干澀繃緊的狀況就開始出現。此外，眼睛的個性又非常好動，一天可以眨上數千次，如果不細心護理，小細紋就會跑出來了。 近年來，由于空氣污染、空調的普及，干眼癥呈逐年增加的趨勢。尤其是配戴隱形眼鏡者、“網蟲”以及學生，由于用眼
秋季小心眼睛太干
眼科專家調查,干眼癥患者為數不少,以坐辦公室的公務員、寫字樓里的公司白領及學齡兒童為主,發病人數遠比就診人數多。秋季是干眼癥多發季節,應更加愛護眼睛。專家分析說,干眼癥病因有三方面:秋季天氣干燥;空調使室內空氣干燥;巨大的工作壓力加之過度用眼,以及過于留戀電視、電腦等。另外,干眼癥還和糖尿病、關
七種方法教你養眼
1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2、不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫