每個人都希望自己的性生活能完美，15分鐘的前戲非常重要，這樣才能激發女人的性欲，從而讓男人成為調情高手。怎樣才能做好性前戲？
1、用更加甜美的味道來勾起欲望
經研究發現，當人們聞到一種特殊的氣味時，會變得異常興奮，從而激發性欲。女人身上散發出的體香，可以增強男人的性欲，同時巧克力和玫瑰也可以增強浪漫的氛圍。通過研究，發現一些甜美的面包和南瓜的味道，還能增加上肢部位的血液流量，甚至可以達到16小時。甘草味的黃瓜味道能增加女性陰道血流量，從而提高其性欲。
2、比女人慢一拍
性愛時要女溫來指導動作，千萬不要單槍匹馬直入，當女性不主動挺起胸膛時，千萬不要直接觸摸，在沒有抓住男孩子的手時，應先將手放在小腹或腰部，以游走。
3、選擇一條絲質領帶或一條領巾
將觸感較軟的領帶直接放在光滑的皮膚上，這樣可以激發它豐富的想象力，也可以用它作為蒙眼或捆綁的道具，但一定要選擇較軟且不傷皮膚的。
4、果凍
把果凍直接放在女生的乳頭和大腿內側，這樣可以收到意想不到的效果。將果凍粘在胸前，然后慢慢移向腹部及陰部，即可催情。
5、黃色雜志
做愛時不妨拿出一本成人雜志或看看黃色片子，在做愛之前可以多談談性愛的感覺和期待，這樣才能使性生活更美好。此外還可以在身體上涂上糖漿或蜂蜜等，能讓欲望充盈全身，從而增強其抗滲能力。
平時應該多對乳房進行按摩，特別是對胸部周圍，鎖骨部位，雙肋及頸部部位進行接吻及按摩。夫婦應多溝通，給男人一些理解，千萬不要總是抱怨，否則會降低他的性欲，另外，還要做好個人衛生，特別是性生活前后的衛生很重要。
