備齊材料
銀耳冷水泡發摘洗干凈
焯水后過冷水沖洗干凈后控凈水分
裝入盤中
山楂罐頭直接帶湯汁倒入盤中拌勻浸泡幾分鐘即可食用。
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孕期女性受激素水平的影響，皮膚也會產生一些變化，容易出現色斑、痘痘和皺紋等皮膚問題。由于肚子里的寶寶會吸收媽媽身體里大量的營養物質，皮膚也會比平時衰老的更快。因此，懷孕期間對皮膚的保養不但不能停，還需要更用心的呵護。孕媽媽有哪些必須要知道的護膚守則呢。1、孕期受荷爾蒙改變的影響，皮膚會變得更加干燥缺
(航天中心醫院營養科 許美艷)食物解凍有六種方法：空氣自然解凍 放置過久容易出現食品安全問題。如果未被水完全浸泡還會出現肉干的情況。冷藏解凍 晚上把冷凍肉放進冷藏室，第二天一早即可用，營養損失最少，需提前計劃，適合日常做飯解凍。微波爐加熱 速度快，容易出現表層變軟里面還未解凍的情況，解凍時間過長肉的
今天是聯合國糖尿病日有很多人不知道自己已屬于糖尿病高危人群哪些現象是糖尿病的前兆？關于糖尿病有哪些錯誤認知？戳圖↓↓↓轉給你關心的人
6月6日是二十四節氣中的第九個節氣——芒種，“芒”是指一些有芒作物，如大麥、小麥開始成熟，“種”就是種子的意思，就是說，此時最適合播種有芒的谷類作物，如晚谷、黍、稷等。芒種時節，天氣炎熱，已進入典型的夏季，此時也成為種植農作物時
杜絕“無效落實”，做到“有效落實”，必須把鞭子揚起來。北京交通運輸執法部門近日加大對出租車和網約車行業疫情防控的監督檢查，處罰某網約車平臺疫情防控措施不落實12起，罰款34萬元；處罰相關平臺駕駛員96起，罰款107萬元。這再次傳遞出明確的信號：疫情防控落實不好就要受罰，出了問題就要問責，一點兒也不能
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