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醫生口中的“清淡飲食”到底指什么?

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先來做道不定項選擇題,下列哪一個(些)算清淡飲食:A、純素紅油麻辣燙B、酸辣涼拌雞胸肉C、奶油土豆泥D、紅糖煮雞蛋E、老火豬蹄黃豆湯如果你的反應是“欸,怎么沒有正確答案”,或者有兩個以上答案,那么恭喜你!你就是本文的重點科普對象。這道題,最可能成為正確答案的其實是 B。接下來說說理由。什么是清淡飲食

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“無糖月餅”并非無糖 別“鉚勁兒”吃

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無月餅,不中秋,中秋賞月吃月餅,是中國古老的風俗。眼看中秋即將來臨,對于很多人來說,最開心的恐怕就是和全家人坐在一起吃月餅了,而隨著生活方式的改變和加工工藝的改善,市面上出現了各式各樣、各種口味的月餅。其中就包括減肥人士的福利月餅——無糖月餅。很多人認為,無糖月餅中沒有糖,所以既能大飽口福,又能保持

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