每天一杯橙汁中風低25%
荷蘭國家公共衛生及環境研究院的研究人員近日發現，每天喝一杯橙汁，能將致命性中風的風險降低近1/4。研究人員從“歐洲癌癥與營養前瞻性研究”中選取了近3.5萬名年齡在20~70歲之間的男女數據資料，進行了長達15年的追蹤調查，對比了自報的果汁飲用量與同一期間內的中風人數。數據結果顯示，每周飲用4~8杯橙
打過蠟的水果有危害嗎？
吃水果有益健康。但現在有說法稱水果都打過蠟，還有稱打蠟的水果不能吃，有害健康，還可能致癌。這是真的嗎？水果表皮上的蠟主要有兩個來源，一是水果自身天然產生的果蠟；另外一個是人工添加的蠟。有些水果如蘋果，自身產生的果蠟是一種酯類成分，可防止外界微生物、農藥等入侵果肉，是蘋果自身對抗外界環境的一種防護措施
在長痘痘的時候吃什么水果能消痘痘
對于青春期的男生女生們來說長痘痘是一個十分困擾他們的問題并且不只是青春期其實人們在體內分泌出問題的時候也會出現長痘的情況，通常來說在長痘的時候人們都會選擇吃一些清淡一點的食物這樣更有利于消痘痘那么吃什么水果比較好呢?痘痘是一種很多人都存在著的皮膚問題。無論是上火，還是有青春痘，都是會在皮膚上出現痘痘
春季潤肺吃什么水果好呢?
春季潤肺吃什么水果好呢?平時生活中喜歡吃水果的朋友應該都知道，我們多吃水果可以很好的幫助我們及時補充身體所需的維生素，而且多吃水果還能讓我們的皮膚變得非常的水潤有光澤，那么春季吃什么水果潤肺?1、春季吃水果潤肺之草莓眾所周知，草莓是春末的應季水果，也有冬草莓，口感都非常不錯，而草莓中含有非常豐富的維
春季咳嗽適合吃什么水果?
春季咳嗽適合吃什么水果?我們都知道，因為春天是一個天氣變化無常的季節，在這樣的季節，會出現很多人感冒咳嗽的情況，有些體質差的人在春天出現咳嗽會持續很長時間，所以在春天咳嗽可以吃些有利于疾病恢復的水果，那么春季咳嗽吃什么水果好?下面一起來了解一下吧!1、春季咳嗽吃水果之杏這是因為杏仁中含有苦杏仁甙,它
春季吃哪些水果對肺好?
春季吃哪些水果對肺好?春天是一個特別適合養生的季節，所以我們在春天不要錯過養生的好時機，一定要抓住適合養生的季節，做好養生工作，那么吃什么水果對肺好?下面就讓養生在線小編帶我們一起了解下吧!1、春季吃水果對肺好之蛇皮果蛇皮果產于印尼等熱帶地區,棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片,像是蛇皮,因此形象
中國人的三大飲食問題，你沾上了嗎？
吃得健康是每個人的心愿，所以，我們每天都會花很多時間在選擇健康的食物上面。然而，現實情況卻是，我們吃的很多食物并不健康。最近，英國權威醫學雜志《柳葉刀》發布了全球飲食領域的首個大規模重磅研究——195個國家和地區飲食結構造成的死亡率和疾病負擔分析。這項統計追蹤了全球195個國家、從1990年到201
一歲大的寶寶比較適合吃哪些水果
水果十分富含營養是很多人食用的首選因為水果不僅對身體有好處還可以補充身體所需的維生素，但是并不是所有人都適合吃水果尤其是不同的水果有著不同的屬性如果吃了不適合自己身體的水果是很有可能給身體帶來不舒服的情況的。在寶寶一歲的時候，牙齒還沒有長全，如果想要給寶寶補充營養物質，可以吃一些水果，但是吃水果的時
多吃點果蔬心情更愉悅
英國利茲大學研究人員近日使用《英國家庭縱向研究》中的大規模樣本（4萬多名參與者）數據分析，發現多吃水果和蔬菜與心理健康狀況相關。分析結果顯示，水果和蔬菜消費的增加與自我報告的心理健康和生活滿意度的增加有關聯，這些數據跨度為5年。據估計，每天在飲食中增加一份水果和蔬菜，與每月多走7到8天的路一樣，對精
吃什么水果能夠治胃疼 胃疼應該吃哪些水果緩解
胃疼是很多人都會出現的一種情況因為經常會有人因為飲食或者生活不規律而導致胃病并且通常來說胃疼是胃病最常見的一個表現，在胃疼時人們會覺得十分的難受并且很多時候會影響正常的生活讓人輾轉反側那么吃什么水果可以緩解胃疼呢?人們因為平時不太注意自己的飲食健康，結果總是吃一些傷害腸胃的食物，比如特別辛辣的或者是
腹部贅肉太多？這些飲食習慣能讓你越吃越瘦
人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一，若想快速減掉腹部贅肉，重新擁有完美曲線，正確的飲食習慣很重要。法國時尚雜志《費加羅夫人》就此給出了幾條小建議，不僅可以消除腹脹，還可以減除腹部的多余贅肉。有時腹部的隆起是因飲食不良而出現了脹氣現象。飲用氣泡飲料、體內氣體過多、便秘、體內食物發酵都會令人感到腹脹，坐
水果美容護膚小竅門
水果可以美容相信已經不是什么新鮮事了，不過想通過水果來達到美容效果的話需要一些技巧。今天小編分享一些水果美容護膚小竅門，有興趣的朋友可以參考一下。1、吃水果的時機是什么?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。
小伙水果當飯連吃一個月進ICU，吃水果這些事情需要注意
水果是我們日常生活中常常吃的食物，同樣也是膳食中必不可少的。水果可以為我們提供豐富的維生素，同時還能促進消化，平時多吃水果多我們的身體是有好處的。近日有一則新聞，一小伙因覺得做飯實在太麻煩，常常用水果來代替午餐，吃了一個月之后突然發現身體不適，去醫院檢查才發現是糖尿病酮癥酸中毒。飲食不當是誘發這種病
晚餐吃水果能減肥吃水果減肥法需注意的事項
晚餐吃水果能減肥?在生活中，吃水果減肥的方式，是目前許多女性在進行減肥的時候會選擇的一種方法，而選擇晚餐以吃水果的形式來填腹減肥的方式，更是被女性朋友所認可的，那么，晚餐吃水果真的能減肥嗎?的確，很多女性一提到減肥，首先想到不吃晚飯，改吃水果。這種方法減肥理由充足，可行性強，是一種比較合理的長期減肥
根據不同的體制吃水果
每年到了夏天，琳瑯滿目的水果肯定會準時出現在人們的家庭餐桌上。但是每種水果的吃法大家知道嗎?根據不同的體制吃水果才能達到養生的目的大家知道嗎?其實水果很多種，即便是種植水果多年的果農，也未必可以說的出格"一二"來。下面就給大家說一下"根據體質吃水果"。根據體質吃水果"傳統醫學看來，水果主要分三種:寒
按月份吃水果，什么月份吃什么水果？
【按月份吃水果】反季節水果很多是用一些化學物質催熟、保鮮。不但營養價值不高，還會給身體帶來危害。來看看每月該吃的應季水果。一月：狝猴桃;二月：甘蔗;三月：菠蘿;四月：山竹;五月：草莓;六月：櫻桃;七月：桃子;八月：西瓜;九月：葡萄;十月：梨;十一月：蘋果;十二月：橘子。
飯后六個習慣謀殺健康
一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！, 一般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺