芋頭好吃又營養(yǎng)，養(yǎng)生的人可不能錯(cuò)過它
芋頭，是深受大眾喜愛的一種粗糧，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋頭里面有豐富的膳食纖維，不僅如此，芋頭還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。那么，芋頭的有哪些好處呢？芋頭的藥用價(jià)值中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性甘辛、性平、有小毒，可入腸胃經(jīng)；有潤腸通便、補(bǔ)中益肝腎、益胃健脾、調(diào)節(jié)中氣、添精益髓等功效。而且《嶺南采藥錄》里說過
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你的水杯里泡的是什么？食材選得好，健康又經(jīng)濟(jì)
隨著生活質(zhì)量的提高，人們的養(yǎng)生意識(shí)也原來越高。那對于冬季養(yǎng)生，用什么食材泡水喝，你都清楚嗎?為了健康，一起來看看吧。玄桔麥冬茶材料：玄參5克，桔梗5克，麥冬10克，射干10克，沙參10克，煮開后當(dāng)茶飲。功效：用于干咳、聲沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入銀花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
小寒節(jié)氣到：烤白薯 巧進(jìn)補(bǔ) 剪窗花
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冬至怎么養(yǎng)生 女性冬至養(yǎng)生
冬至馬上就要到了，大家都知道我們每個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的制定都是和陰陽相結(jié)合的。冬至作為一個(gè)大的節(jié)日，其中所包含的天氣影響也是非常大的。冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)?ldquo;冬至一陽生”。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節(jié)。那么，在冬至我們大家又該注明養(yǎng)生呢?接下來就讓我們一起來看
冬至養(yǎng)生保健事項(xiàng) 養(yǎng)生禁忌要提前知
在冬至?xí)r節(jié)，大家應(yīng)注意保健方法，我們也知道藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可見養(yǎng)生是非常重要的，大家平時(shí)應(yīng)該注意自己選擇的食物，這樣才能夠幫助調(diào)理身體，同時(shí)也要注意通風(fēng)換氣，以免出現(xiàn)感冒。那么冬至養(yǎng)生保健事項(xiàng)有哪些?養(yǎng)生禁忌也要提前了解。注意室內(nèi)通風(fēng)通暢冬至氣候寒冷，氣溫低下，不少人為了防寒保暖，在家的時(shí)候習(xí)慣緊閉窗
冬至該怎樣養(yǎng)生?
冬至該怎樣養(yǎng)生?冬至過后天氣會(huì)變得越來越冷，所以大家在養(yǎng)生方面更要注意養(yǎng)心，養(yǎng)腎，必須外出時(shí)可以穿的厚點(diǎn)，注意保暖，而且運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生一定要適度，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來看看冬至養(yǎng)生8大要點(diǎn)。24節(jié)氣中的冬至是一年中最冷的時(shí)候了，大家在這樣寒冷的環(huán)境里做好養(yǎng)生工作顯得非常重要，如果大家想要安全過冬，那
冬至養(yǎng)生原則是什么?
冬至養(yǎng)生原則是什么?2018年12月22日是24節(jié)氣中的冬至，一般每年的冬至天氣都比較寒冷，而且從冬至開始以后的天氣會(huì)變得越來越冷了，在這樣寒冷的季節(jié)里面大家更要遵守冬至養(yǎng)生原則，做好養(yǎng)生工作，那么冬至養(yǎng)生小常識(shí)有哪些呢?冬至養(yǎng)生7大原則1.定時(shí)起居冬至過后，慢慢的白天時(shí)間變長，夜晚變短了，我們的睡
冬至養(yǎng)生哪些事情不能做?
冬至養(yǎng)生哪些事情不能做?冬至算是24節(jié)氣中的一種，也屬于民間傳統(tǒng)節(jié)日之一，南方冬至有吃餃子湯圓的習(xí)慣，不過卻有非常多人對冬至養(yǎng)生方法不是非常了解，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起了解下冬至養(yǎng)生哪些事情不能做吧。冬至這6件事要“躲”好一、躲饕餮冬至屬于一個(gè)節(jié)日，很多朋友會(huì)選擇在冬至這
冬至養(yǎng)生吃什么好?
冬至養(yǎng)生吃什么好?在一年四季中，對有養(yǎng)生習(xí)慣的人而言，冬至這樣的節(jié)氣是非常重要的，因?yàn)樵诙吝@天進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)十分重要，比如冬至可以吃冬蟲夏草、人參、附片等進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，那冬至養(yǎng)生吃什么好?1、陽虛者多吃狗肉、羊肉。羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。冬至來臨，每家每戶都會(huì)聚在一起吃飯。餐桌上
小妙招：喝完中藥來碗稀粥好處多
（原標(biāo)題：喝完中藥來碗稀粥） 粥，煮米為糜，俗稱稀飯。粥食富營養(yǎng)，易消化，四季均可，老少咸宜，為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥，或加用中藥煮成的粥，都
寒露養(yǎng)生提醒：衣食住行
寒露養(yǎng)生，寒露是二十四節(jié)氣中的第17個(gè)節(jié)氣，更是干支歷酉月的結(jié)束以及戌月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷每年10月8日或9日視太陽到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)。《月令七十二候集解》說：“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也。”寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜了。寒露時(shí)節(jié)，南
大蒜的養(yǎng)生功效 古代大蒜養(yǎng)生故事
大蒜，是人都會(huì)吃的一種配菜。很多人都知道大蒜很香也好吃，但是不知道其實(shí)大蒜對健康養(yǎng)生有很大的幫助。從古代開始就一直有這樣的說法，大蒜的養(yǎng)生功效 有哪些呢?下面一起來和易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)看看代大蒜養(yǎng)生故事，有興趣的朋友可以收藏哦。大蒜的養(yǎng)生功效 古代大蒜養(yǎng)生故事大蒜是藥草世界的奇兵，古埃及人不僅膜拜它，還
啤酒加枸杞是什么意思？出處來自哪里
不知道大家有沒有聽說過啤酒加枸杞，這個(gè)梗也是最近才出來的，那么你們知道啤酒加枸杞是什么意思嗎?啤酒加枸杞是什么意思網(wǎng)絡(luò)流行語的該詞最常見的用法是網(wǎng)友們常常用來自嘲自己早已不再年輕，日益老去的軀體里藏著一顆永遠(yuǎn)年輕的心，一邊喝酒傷身一邊又加枸杞瘋狂養(yǎng)生，堪稱當(dāng)代年輕人實(shí)力展現(xiàn)當(dāng)我老了現(xiàn)狀，扶我起來我還
核桃能否養(yǎng)生？氣管炎老人能吃核桃嗎
核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃是補(bǔ)腦的，老年人吃核桃是好的，核桃有著豐富的營養(yǎng)成分，很多人都喜歡吃，那么核桃能否養(yǎng)生?氣管炎老人能吃核桃嗎?核桃能否養(yǎng)生核桃是一種具備養(yǎng)生效果的食物，具體來說，它是一種堅(jiān)果，而且，是一種
女人吃豬蹄抗衰老好處多 醫(yī)生都是這么挑豬蹄的
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)砼顺载i蹄抗衰老好處多 醫(yī)生都是這么挑豬蹄的，通過這篇文章大家可以學(xué)習(xí)更加有效或者便捷的養(yǎng)生方式，對養(yǎng)生保健有更加深入的了解。那么通過女人吃豬蹄抗衰老好處多 醫(yī)生都是這么挑豬蹄的這篇內(nèi)容相信也會(huì)讓你的養(yǎng)生更加積極。豬蹄的功效與作用1、豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠
大雪時(shí)節(jié)有哪些養(yǎng)生原則
大雪時(shí)節(jié)有哪些養(yǎng)生原則?大雪時(shí)節(jié)，冬天真正的開始了，以后的天氣會(huì)變得更加惡劣更加寒冷在寒冷，所以人們要在大雪時(shí)節(jié)做好養(yǎng)生工作，那么，大雪時(shí)節(jié)的養(yǎng)生原則有哪些?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹。1、大雪時(shí)節(jié)的養(yǎng)生原則之保暖護(hù)陽氣冬屬陰,以固護(hù)陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,
東西南北中，養(yǎng)生有側(cè)重
編者的話：俗話說，一方水土養(yǎng)一方人，人與地理環(huán)境之間存在密切聯(lián)系。一個(gè)地方生活的人到另一個(gè)地方，很可能“水土不服”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》之《素問異法方宜論》中就專門論述過五方之民的發(fā)病特點(diǎn)和中醫(yī)調(diào)理方法。因此，地理位置不同，各地的養(yǎng)生調(diào)理方法也不同。受訪專家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師 張榮春甘
你知道嗎？五種人不宜吃醋
你知道嗎 五種人不宜吃醋為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過你知道嗎 五種人不宜吃醋這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。1、胃經(jīng)常疼的人不適合服用如果服用了會(huì)加劇效果。對醋過敏的人也不適合吃醋，會(huì)加劇讓身體疼痛。2、服用抗生素人群
海參美味營養(yǎng) 這幾類人群不宜食用
海參美味營養(yǎng) 這幾類人群不宜食用為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過海參美味營養(yǎng) 這幾類人群不宜食用這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。三歲以下兒童不宜食用海參海參營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量達(dá)52.2%，海參含有18種氨基酸，其中人體必
南瓜和紅薯能一起吃嗎？它不能和這兩種食物一起吃！
南瓜和紅薯能一起吃嗎?它不能和這兩種食物一起吃!為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過南瓜和紅薯能一起吃嗎?它不能和這兩種食物一起吃!這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。南瓜的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所
美味食物背后竟藏玄機(jī)！ 這八種食物打死不能吃
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇美味食物背后竟藏玄機(jī)! 這八種食物打死不能吃，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識(shí)，這樣才能更好的避免進(jìn)入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過美味食物背后竟藏玄機(jī)! 這八種食物打死不能吃這些內(nèi)容也會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識(shí)。生活中絕對不能吃的8種食物死的螃蟹很多人都喜歡
怎么樣泡服藥酒？ 飲用需避開3大誤區(qū)
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇怎么樣泡服藥酒? 飲用需避開3大誤區(qū)，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識(shí)，這樣才能更好的避免進(jìn)入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過怎么樣泡服藥酒? 飲用需避開3大誤區(qū)這些內(nèi)容也會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識(shí)。怎樣泡服藥酒先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后，再用冷開水浸濕，這
切記！這些食物不能空腹吃
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)砬杏?這些食物不能空腹吃，提醒大家在養(yǎng)生保健的過程中應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)，科學(xué)的養(yǎng)生方法才會(huì)讓身體調(diào)養(yǎng)的更好，切記!這些食物不能空腹吃這篇相關(guān)的內(nèi)容讓大家對養(yǎng)生有更全面的了解。這些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的，相信大多數(shù)朋友都清楚，茶是堿性食物，空腹喝茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃
四個(gè)時(shí)間喝茶最傷身 喝醉時(shí)喝茶加重心臟負(fù)擔(dān)
對于中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。喝茶養(yǎng)生一直是很受人們追捧的，人們應(yīng)該愛喝茶，養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣，并懂得如何正確科學(xué)地飲茶，學(xué)會(huì)怎樣利用飲茶實(shí)現(xiàn)身體健康、延年益壽。但是喝茶養(yǎng)生也是講究的，養(yǎng)生不只是需要我們找到好的保健品，食用的方法和時(shí)間也是很重要的，今天我們就和大家講講關(guān)于茶養(yǎng)生的時(shí)間問
這些家常菜搭配竟有毒 千萬別給孩子吃
易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇這些家常菜搭配竟有毒 千萬別給孩子吃，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識(shí)，這樣才能更好的避免進(jìn)入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過這些家常菜搭配竟有毒 千萬別給孩子吃這些內(nèi)容也會(huì)讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識(shí)。1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便