防控新冠病毒宅在家怎么鍛煉身體？
指導專家：北京體育大學王正珍教授、王艷教授防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，那是必須的！對宅在家里、減少外出的我們來說，積極健身增強抵抗力，也是必需的！走路是很好的鍛煉，當前情況下如何健步走？王正珍：戴上口罩，找一處人比較少的場地或道路，大步行走，控制好速度，每分鐘步行100~120步，或者保持中等強
老中青鍛煉各有講究，跑步要“因人制宜”
（原標題：老中青鍛煉各有注意事項 科學跑步有9細節） 編者按：隨著生活水平的提高，健康成為我們最關注的話題。什么才是健康的食品？生活中
南昌村民健步走 快樂享健康
村民健步走 快樂享健康 村民們排隊出發 南昌晚報訊 全媒體記者 楊小勇 胡蕭 文/圖 為豐富村民文化生活，提高村民身體素質，東湖區賢士湖管理處賢湖村近日開展了“我運動，我健康，我快樂”主題健步走活動。 當日上午10時許，隨著組織者的一聲令下，健步走活動拉開帷幕。“平時因為工作忙，沒時間鍛煉，這次
北京家庭醫生累計簽約740萬人 服務滿意度近九成
中新網北京5月18日電 （記者 杜燕）目前北京市家庭醫生6378人，全科醫生團隊4100個。北京市目前常住人口2100萬左右，家庭醫生累計簽約740萬人，總簽約率35％。這是北京市衛健委相關負責人今天透露的。5月19日是世界家庭醫生日，北京家庭醫生大會暨“5.19世界家庭醫生日”系列宣傳活動在京舉
每天健步走，輕松活到八十歲
生命在于運動，運動有益長壽。美國心臟病學會第68屆年度科學會議上公布的一項新研究發現，每天健步走（快走）可使70歲的人活過80歲的幾率翻倍。美國約翰·霍普金斯大學醫學院研究員謝默斯·惠爾頓教授及其研究小組對6500多名70歲以上參試者18年間的醫療記錄進行了深入分析。研究人員要求參試者定期在走步機或
北京居民健康素養持續提升 基本知識和理念素養最高
中新網北京3月22日電 (記者 杜燕)北京市居民健康素養水平持續提升。2018年北京市居民健康素養水平為32.3%，較2015年的28.0%增長4.3個百分點，較2012年24.7%增長7.6個百分點，2015年至2018年，年平均增幅達到1.4個百分點，高于2012年至2015年期間平均增長水平