一天8瓶可樂，3個月暴瘦70斤，33歲的陳先生因大量飲用碳酸飲料被送進了搶救室，醫(yī)生確診他為“糖尿病酮癥酸中毒昏迷”，盡管經(jīng)過搶救陳先生脫離了危險，但糖尿病卻將伴隨終生。
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師王世東介紹，糖尿病酮癥酸中毒（DKA）是糖尿病急性并發(fā)癥和內(nèi)科常見急癥之一，是指糖尿病患者在各種誘因的作用下，機體胰島素明顯不足，升糖激素不適當升高，造成的高血糖、高血酮、酮尿、脫水、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒等病理改變的癥候群。
“糖尿病酮癥酸中毒會給人體多系統(tǒng)帶來傷害。”王世東表示，糖尿病酮癥酸中毒會損傷心血管系統(tǒng)，可能導致心律失常、心肌收縮力減弱、心排血量減少，嚴重時導致心力衰竭、休克；損傷腎臟，導致血容量明顯不足，腎功能進入衰竭狀態(tài)，可能伴有電解質(zhì)紊亂；損傷神經(jīng)系統(tǒng)，導致腦細胞缺氧、水腫，出現(xiàn)嗜睡、昏迷等表現(xiàn)，嚴重時危及生命；損傷呼吸系統(tǒng)，導致呼吸加深加快，呼氣有爛蘋果味，有時出現(xiàn)呼吸困難、肺水腫；損傷消化系統(tǒng)，導致惡心、嘔吐、腹痛、食欲減退，甚至出現(xiàn)昏迷。
“大量飲用碳酸飲料對糖尿病患者危害很大。”王世東指出，碳酸飲料中糖分含量較高，糖尿病患者飲用后可能導致血糖升高，加重病情；碳酸飲料中的糖分會導致高血糖毒性作用，增加胰島負擔，長期飲用可能導致胰島功能損害，甚至引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲性昏迷等糖尿病急性并發(fā)癥。
碳酸飲料中的二氧化碳進入人體后，還會導致胃部擴張，食欲增加。王世東建議糖尿病患者盡量少喝或不喝碳酸飲料，以保持血糖穩(wěn)定，避免糖尿病進一步惡化。
健康人群如何科學預防糖尿病？王世東建議如下幾點。
合理飲食：保持飲食結(jié)構(gòu)均衡，適量攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和纖維素等營養(yǎng)素，避免過度攝入高糖、高脂肪和高熱量食物和飲料，多吃蔬菜、水果、全谷類和低脂肪的蛋白質(zhì)食物。
適度運動：經(jīng)常適量運動可以幫助消耗身體中的能量，提高身體代謝水平，增強身體免疫力。可以選擇有氧運動、力量訓練和太極拳、易筋經(jīng)、八段錦、瑜伽等適合自己的運動方式。
控制體重：保持健康的體重范圍，避免肥胖，肥胖會增加患糖尿病的風險，而體重減輕則可以有效降低血糖水平。
戒煙限酒：戒煙限酒可以避免對身體產(chǎn)生不良影響，降低患糖尿病的風險。
定期檢查：定期檢查血糖水平，及時發(fā)現(xiàn)異常情況，采取措施預防和治療糖尿病。
合理用藥：避免使用導致血糖波動或升高的藥物，在糖尿病前期有針對性地使用有相應適應癥的西藥，或采取中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、飲食藥膳調(diào)理等方法應用藥食同源中藥，改善胰島素抵抗，穩(wěn)定血糖水平。
