野菜炒雞蛋的做法-咸鮮味炒菜譜
美食菜譜 171 0
1.曲麻菜采回家了來，每一個小葉都分拆，清理整潔后，泡浸1小時之上
2.燒開水，水開后用筷子夾入曲麻菜入水，往返搖晃燙一下就立即撈起來放進(jìn)涼水
3.過涼后再攥干，假如感覺葉片有點(diǎn)兒長能夠簡易切幾下
4.熱鍋加點(diǎn)油，油再燒開，放進(jìn)攪散的雞蛋液煸炒。把雞蛋炒成大小塊
5.然后就放進(jìn)解決好的曲麻菜，放進(jìn)情況下用把手菜抖開，不必結(jié)團(tuán)的模樣
6.然后就放點(diǎn)蠔油，添加鹽，迅速煸炒，讓調(diào)味品和食物混和勻稱
7.見到調(diào)味品炒勻了就放進(jìn)點(diǎn)蔥段，再煸炒勻稱了就可以起鍋
野菜炒雞蛋制成品圖
烹飪技巧
曲麻菜是寒性的野菜，因此 有脾胃虛寒的人不必多吃。
曲麻菜的味兒有點(diǎn)兒苦，因此 在摘洗干凈后用小水泡一泡，再快速燙一下后就可以減輕苦澀味，可是不必燙時間了久了，就快速地過一遍沸水就可以了。如今曲麻菜更是熱季的情況下，有時間我們可以多采收回家，摘洗干凈后就過一遍沸水，攥結(jié)團(tuán)后放進(jìn)食品袋冷藏起來，那樣就可以留作冬季吃，可以吃好長時間。假如發(fā)面皮有疙瘩，臉上痘痘哪些的就持續(xù)吃幾頓，當(dāng)然便會好啦。
用曲麻菜炒菜吃的情況下，不必忽略多的調(diào)味品，實(shí)際上要是加鹽就可以，維持野菜的清爽的味兒。
上一篇：
青椒洋蔥炒豬肝的作法-家常味炒菜譜
下一篇：
臘腸蒸娃娃菜的作法-其他口味蒸菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1160
爆炒章魚的做法 - 家常爆炒章魚的做法非常簡單易學(xué)。如果爆炒章魚怎么做好吃,爆炒章魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文爆炒章魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會爆炒章魚的做法
389
茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法 - 家常茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法非常簡單易學(xué)。如果茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜怎么做好吃,茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿卜的做法
263
菠菜木耳炒雞蛋的做法 - 家常菠菜木耳炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果菠菜木耳炒雞蛋怎么做好吃,菠菜木耳炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文菠菜木耳炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會菠菜木耳炒雞蛋的做法
1807
青椒洋蔥炒豬肝的做法 - 家常青椒洋蔥炒豬肝的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒洋蔥炒豬肝怎么做好吃,青椒洋蔥炒豬肝的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒洋蔥炒豬肝的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會青椒洋蔥炒豬肝的做法
677
青椒雞腿肉的做法 - 家常青椒雞腿肉的做法非常簡單易學(xué)。如果青椒雞腿肉怎么做好吃,青椒雞腿肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文青椒雞腿肉的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會青椒雞腿肉的做法
1656
小蔥炒雞蛋的做法 - 家常小蔥炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果小蔥炒雞蛋怎么做好吃,小蔥炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小蔥炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會小蔥炒雞蛋的做法
1187
阿婆菜炒雞蛋的做法 - 家常阿婆菜炒雞蛋的做法非常簡單易學(xué)。如果阿婆菜炒雞蛋怎么做好吃,阿婆菜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文阿婆菜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會阿婆菜炒雞蛋的做法
872
蒜香萵筍絲的做法 - 家常蒜香萵筍絲的做法非常簡單易學(xué)。如果蒜香萵筍絲怎么做好吃,蒜香萵筍絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香萵筍絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蒜香萵筍絲的做法
1772
擁有廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長、黨委副書記、廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院常務(wù)副院長等多個頭銜，蔡建春近日再次被舉報：其申請廈門大學(xué)博士學(xué)位的論文涉嫌抄襲。 蔡建春擁有廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長、黨委副書記、廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院常務(wù)副院長等多個頭銜，蔡建春近日再次被
1806
男性特有的不應(yīng)期是身體為了保護(hù)性系統(tǒng)而作的保護(hù)措施，讓性器官得到充分的休息時間，以利于性系統(tǒng)功能的恢復(fù)。此時強(qiáng)迫自己，強(qiáng)行刺激陰莖勃起使它“能夠”重復(fù)性交，這就違反了“先腎后心”、順應(yīng)自然的性生活保健原則，損害身體健康。其次，要在性生活中滿足女性。關(guān)鍵
1464
很多的小伙伴日常不注意身體的一些變化，很容易就患上一些疾病，那胰腺癌也是一樣的，胰腺癌患有以后手術(shù)創(chuàng)傷非常的大，而且胰腺癌手術(shù)后恢復(fù)的時間較長，對于飲食方面幫助我們恢復(fù)有很高的要求，那患胰腺癌手術(shù)的患者在手術(shù)后有哪些飲食注意禁忌呢?今天小編就來跟大家分享一下胰腺癌食療幫助術(shù)后恢復(fù)的大注意事項(xiàng)。具體的
414
小酌怡情？當(dāng)心連路都走不了 文/羊城晚報記者 張華 通訊員 伍曉丹 鄭興 小酌怡情，大酌傷身。一些愛喝酒的人覺得自己每天喝點(diǎn)小酒，量不多不會有問題。這種飲酒方式也可能導(dǎo)致股骨頭壞死，連路都走不了。 A 每天兩杯酒，股骨頭壞死了55歲的紀(jì)先生身體一向不錯，最近兩年他的髖關(guān)節(jié)越來越疼。為了搞清楚病因
1629
秋冬天氣候干燥，樹葉凋零，在這樣的季節(jié)里，人也更容易掉頭發(fā)。其實(shí)，正常人約有10萬根頭發(fā)，每天脫落頭發(fā)100-150根以內(nèi)均屬生理性脫發(fā)，不必緊張?！弊詼y是否正常脫發(fā)？1.拉發(fā)試驗(yàn)用拇指、食指和中指，從頭發(fā)根部輕輕捏住一縷頭發(fā)（約40-60根），順著頭發(fā)輕拉。如果只有1～2根頭發(fā)脫落，不用擔(dān)心；如果