青少年近視越來越普遍。據統計，我國是世界上近視眼發病率最高的國家之一，并有逐年增加的趨勢。

眼睛疲勞易得近視眼

近視是眼科的常見病和多發病，為一種屈光不正，主要表現為視物不清以及由其并發癥引起的一系列臨床表現。

人們一直認為，視力減退是“悄悄”地降臨，直到發現視物模糊時，木已成舟。其實，在視力減退之前，近視眼的發生是有預兆、有信號的：有些學生看書時間一長，就會看到字跡重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺；有的少年兒童會反復發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎，這些兒童視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。

原來成績好的小朋友對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不能集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西缺乏興趣，學習成績下降，以及晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，這些變化，也是即將發生近視的信息。

手術治療取得好效果

然而，由于近視的成因和機理尚未明確，許多與近視形成有關的因素目前仍難以控制或不能控制，近視的預防成效不盡人意。在治療方面，迄今尚未找到有效的藥物等非手術療法，于是人們將目光投向手術治療。近年來治療近視眼的手術研究和臨床應用已成為眼科界的一個熱點，并獲得了迅猛的發展。

準分子激光原位角膜磨鑲術手術，其原理是在切開板層角膜作成一角膜瓣后，用激光切削瓣下的角膜基質層，切削完畢，將切開的角膜瓣恢復原來的位置，切削后，角膜的彎曲度減小，角膜的屈光力減低，矯正了近視。

人工晶狀體植入術，是通過在原有晶狀體植入相應度數的人工晶狀體，從而達到矯正近視的目的。佛山市第二人民醫院從2001年起開展該手術，根據患者的情況植入后房型或虹膜夾持型人工晶狀體，取得良好的療效。如23歲男性超高度近視患者陳某，術前雙眼近視為-1200度，最好矯正視力為1.2，因角膜偏薄，不能進行準分子激光手術，植入虹膜夾持型人工晶狀體后左右眼視力分別為1.5和1.2，完全達到手術目的。

飲食調理防治近視

醫學研究普遍認為，近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，以補益肝腎氣血加以防治。

牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再放入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃下。此方具有滋腎養肝、補血明目之功效，善治近視，視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。

用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一匙，沖入牛乳（或豆漿）一杯，加蜂蜜一匙調服。該方滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目干澀、大便燥結諸癥。

核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。本方有益腎補肝、養血明目的作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝酸軟等癥者。