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健身方法 2012-08-23 1505 0

酸奶向來是很多減肥人士青睞的飲品，不僅營養美味，含的熱量也不高，而且還能預防便秘。雖然酸奶減肥有如此多的良效，但它同樣有四個減肥誤區，眾多的減肥愛美人士不能不提防，現在，就讓飛華小編帶您一起學習！酸奶減肥法，你不可不知的四個誤區誤區一：喝酸奶越多，越能減肥酸奶含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調節人體內

健身方法 2012-08-23 1481 0

喝酸奶可以減肥，而且酸奶混搭上其他的果蔬，不僅提高了營養價值讓酸奶更加可口，而且這種酸奶混搭減肥法還讓減肥這件事情變的事半功倍。酸奶果蔬混搭減肥法快速燃脂緊致肌膚一、芒果酸奶現代醫學已經證明，芒果不僅可以化痰，還能健脾胃，利尿。多食芒果，還可以將人體內的水氣排出，這樣一來，既可以祛濕化痰，也可以疏通