孩子老愛偏頭 快查眼睛
北京市崇文區(qū)安樂林路鄭女士：我家琳琳已經(jīng)三歲了，不知從什么時候起，我們發(fā)現(xiàn)她養(yǎng)成了偏著頭看書的習慣，開始以為等她再長大點自然會好，但是直到現(xiàn)在，她還是偏著頭看書。前不久，帶她去醫(yī)院測視力，發(fā)現(xiàn)她視力只有0.2，我們以為她是近視，但醫(yī)生卻說她患有斜視，由于長期斜視又造成了弱視。我在《健康時報》看過
專家：眼保健操改版意義不大
為遏止學生視力不良快速增長的趨勢，相關(guān)部門對1972年版眼保健操進行了修訂，《2008年新版眼保健操》將于新學期在北京市中小學推廣。昨日，記者從武漢市衛(wèi)生、教育部門了解到，目前該市還未接到推廣通知，一些醫(yī)學專家認為新舊版沒有明顯優(yōu)劣之分，改版意義不大。 武漢市中醫(yī)院眼科主任醫(yī)生張虹說，與
防治近視眼藥膳六則
目前，我國青少年近視眼發(fā)病率較高，如何防治近視眼成為整個社會關(guān)注的問題。防治近視眼的方法很多，這里介紹六則簡便易行、青少年患者易于接受的藥膳法。 一、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法：菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用時加白糖。每日一劑，分兩次服。功效：補腎
長期對著電腦假性近視日趨嚴重
年輕病人經(jīng)常抱怨為什么近視度數(shù)增加很快，而且眼睛酸澀，視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥，眼睛近視度數(shù)，要比原來的度數(shù)少了許多，這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。 充分休息可改善假近視情況 成年人是假性近視的年齡，但是因為長時間眼盯電腦螢幕，不自覺過度使用眼睛，使得上網(wǎng)一族也容易成為
用眼半小時就該讓它“喘口氣”
在學業(yè)緊張、時間寶貴的情況下，連續(xù)用眼半小時后休息5分鐘，患近視眼的概率將降低60％左右。昨天，國家視光學研究中心近視眼研究所所長胡誕寧教授在滬公布了這一科研成果。 這項研究是國家視光學研究中心近視眼研究所會同本市和濟醫(yī)院歷時5個月時間共同完成的。據(jù)胡教授介紹，在對3000名年齡在9-
書要這樣看 雙眼才不累
看書學習這樣的事情對于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會容易疲勞嗎？現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個因素
七招輕松緩解眼睛疲勞
為什么眼睛常感到干澀、疲勞？這是長時間盯著電腦屏幕或隱形眼鏡族常見的困擾。對于這些白領(lǐng)族來說怎么能才呵護好自己的雙眼可謂是“求賢若渴”，以下就為大家簡單介紹幾招緩解眼疲勞的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然后合目靜坐。將意念集中于雙眼，舌抵上腭，自然呼
“五度”助你找出健康電視
繼暑期推出“健康視覺公益行動”之后，中國電子視像行業(yè)協(xié)會等離子專業(yè)委員會（以下簡稱等離子專業(yè)委員會）及其成員單位，再次發(fā)出了等離子陣營的集體聲音，并通過知識普及和選購指導等方式，在消費群中掀起了新一輪的關(guān)注“眼健康”熱潮。繼暑期推出“健康視覺公益行動”之后，中國電子視像行業(yè)協(xié)會等離子專業(yè)委員會（
解惑 看電視到底該不該開燈？
錯誤一：眼睛干了滴眼藥水 由于對著電腦時間太長，有些人就已經(jīng)習慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時就要滴一次，自以為這樣是保護了眼睛。然而眼科醫(yī)生指出，這樣其實對眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長期用就會有副作用產(chǎn)生，會對角膜上皮有傷
明亮眼睛離不開微量元素
微量元素是指存在于體內(nèi)各種正常組織、含量穩(wěn)定、但低于體重0.01％的一類元素，目前已知其中有14種元素為人體所必需，如鋅、銅、硒、鐵、鈷、鉬、碘、鉻、鎳、錫、釩和氟等。如果這些元素缺乏，人體就會出現(xiàn)相應的疾病。其中某些微量元素與眼睛保健有密切關(guān)系。 缺鋅：幼年期缺鋅，除可導致生長發(fā)育阻滯。
學習用光源宜用冷色光
當前我國的很多家庭在用光時存在誤區(qū)：不少家長為孩子學習采用的是暖色光源，同時忽略閱讀學習時背影光的安排。這種非科學的用光，已經(jīng)影響了青少年的視力健康。這是上海同濟大學建筑與城市規(guī)劃學院在一項課題研究中發(fā)現(xiàn)的。 專家指出，當前家長們?yōu)樽优O(shè)置室內(nèi)光源時存在兩大誤區(qū)。 一、使用暖
別讓粉塵污染了孩子們的眼睛
粉筆從其化學成分構(gòu)成上來講，主要成份為碳酸鈣（石灰石）和硫酸鈣（石膏），少量的氧化鈣以及其它少量的金屬元素如鐵、鎘等，即使現(xiàn)在市面上原始粉筆的改進型為無塵粉筆，只不過是在原始粉筆中加入油脂或聚醇類物質(zhì)作粘合劑，再加入比重較大的原料，使粉筆的比重和體積都增大，不易飛散，但在實際應用中并不明顯。以粉
預防近視少吃甜多喝茶
中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億，近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達70%以上，患者人數(shù)超過6000萬，近視已成為危害中國青少年健康第一位的疾病。 預防：少吃甜食多喝茶 一到夏天，很多小孩子都喜歡吃冷飲解暑，一天一根冷飲是家常
近視眼鏡不宜“喜新厭舊”
近視的人在電腦屏幕前工作時間長了，眼睛就會流淚或出現(xiàn)干澀、異物感、視物模糊等癥狀，嚴重者還會有視力下降。出現(xiàn)這樣的視疲勞癥狀時，換上以前戴過的舊眼鏡，可在一定程度上緩解癥狀。 為什么要這樣做呢？因為我們看遠時（5米以外），眼睛基本上不用調(diào)節(jié)。但當物體在5米以內(nèi)時，就必須通過眼睛調(diào)節(jié)才能看清楚
保護眼視力還得從小處著手
6月6日是第十三個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的主題是“明亮眼睛迎奧運”。金華眼科醫(yī)院院長吳堅韌告訴記者，目前我國的首要致盲病因已由原來的以沙眼為主的傳染性疾病轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的以白內(nèi)障為主的非傳染性疾病。據(jù)有關(guān)視力統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，我國現(xiàn)有盲人約500萬，低視力人口約710萬，兒童斜弱視者1000萬。
兒童戴太陽鏡易致近視
近日，記者在市眼科醫(yī)院、東北醫(yī)院等走訪發(fā)現(xiàn)很多小孩由于戴太陽鏡引發(fā)近視。家住哈爾濱市海城街6歲的琳琳是個特別愛漂亮的小女孩，由于夏季炎熱父母給她戴了副太陽鏡，但不知道為什么，琳琳戴了幾次太陽鏡總是覺得頭暈、眼睛難受和疲勞，父母帶琳琳來到黑龍江東北醫(yī)院，眼科專家范開荔主任給琳琳做了眼部檢查，確診
預防近視要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
近視除與遺傳、不良用眼有關(guān)系外，不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習慣也是誘發(fā)近視的重要原因之一。著名眼保健專家、北京嘉鋮視欣近視防治研究中心技術(shù)研發(fā)總監(jiān)、眼吧的主創(chuàng)人李書印博士最近指出：“防治近視首先要從吃入手。” 這位專家指出，近視誘因之一：吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼
預防近視 別偏食挑食
人們一直認為，孩子視力減退是“悄悄”地降臨，等到發(fā)現(xiàn)視物模糊時，木已成舟。其實，在視力減退之前，近視的發(fā)生是有先兆的。比如說飲食，如果偏食、挑食就會影響眼球的正常發(fā)育而導致視力不良。 科學研究顯示，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅硬并具有彈性。但當缺鈣時，鞏膜的強
預防近視四個要素
近視的原因有先天和后天兩種，先天因素與遺傳有關(guān)，后天因素與社會、環(huán)境、用眼習慣等有關(guān)，預防近視從后天因素來說，應掌握以下四個要素： 1、社會的預防 當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的社
常放風箏也可以防近視
陽春三月，暖風輕拂，正是放風箏的大好時節(jié)。放風箏不僅是我國民間的一項娛樂活動，同時也是一種“隨風送病”的健身法，它最大的益處，在于防治青少年近視。 近視的發(fā)生與長時間或長期近距離閱讀有關(guān)。近距離閱讀，可使眼睛調(diào)節(jié)視力的睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，只有看遠時，睫狀肌才會自然放松，痙攣得以緩解。放風
眼鏡“超期服役”加劇近視
樹脂鏡片若“超期服役”，很可能導致眼睛近視加速，但大多數(shù)眼鏡配戴者對此知之甚少。近日，數(shù)名視光專家提醒公眾，除定期驗光外，市民還應定期加強鏡片護理，一旦發(fā)現(xiàn)鏡片“超期服役”，應立即更新。 據(jù)一項愛眼護眼的大型公益調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在使用樹脂鏡片眼鏡的公眾中，有29.2%每三年或更長時間才更換一副眼鏡
珍愛心靈之窗 節(jié)約用眼
節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約時間……類似的教誨，我們從小到大已聽過很多。大凡需要節(jié)約的東西，總因為它是有限的，無度揮霍終有枯竭的一天。那么，提倡節(jié)約用眼，是因為眼睛也是一種有限的資源嗎?怎樣合理節(jié)約用眼呢? 在生長發(fā)育期，眼睛看近的時間是有限的 至今，雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚，但
小心！挑食偏食致視力下降
人在出生后1年和青春期是兩次高峰期，眼睛處于迅速時期，容易受到和外界因素影響，如果機體缺乏營養(yǎng)，特別是缺少某些礦物質(zhì)和維生素時，極容易導致視力下降，甚至造成眼睛生理解剖結(jié)構(gòu)突變，而成為真性近視。另外當有機體缺少維生素A和B族維生素時，視力也會明顯下降；當維生素A和微量元素同時缺乏時，視力下降則更
保護眼睛的9個方法
1、光線充足 光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視）。 2、反光要避免 書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。 3、閱讀時間勿太長 無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。 4、坐姿要端正 不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功
行為遺傳致近視？
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母親因近視，喜歡把書報拿得很近，兒童在生活中自然摹仿，亦愛近距離閱讀；有的家長看遠處時喜歡側(cè)著臉、斜著頭看前邊的事物，孩子仿效，時間一長容易造成斜視；父母長時間看電視、玩電腦、躺著看書，孩子也跟隨左右，一來二去便成了近視。 有關(guān)專家分析，未成年人對父母的舉止有一種自然崇拜的心理，