寒露：秋中之秋，防燥養收！
“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃。”當草木上瑩瑩的露水透著幾分寒意，菊花漸漸黃艷奪目，伴隨著片片飄落的樹葉，寒露來到我們身邊。今年10月8日為寒露日。時至深秋，蟬噤荷殘，蘆荻輕飛，桐殘葉黃，千里鋪霜，從南到北，山川間色彩斑斕，秋色深深淺淺，淡妝濃抹總相宜。寒生露凝，南北俱秋寒露是二十四節氣的第十七個節氣，秋
菊花和綠茶可以一起泡嗎 綠茶的功效與作用
菊花與綠茶，都有著很高的健康價值。菊花，以其淡雅的花香和清熱解毒的功效，成為秋季養生的佳品；而綠茶，則以其清新的口感和豐富的抗氧化物質，贏得了廣大茶友的喜愛，兩者在日常生活中都是很受大家歡迎的茶飲。想必大家都很好奇菊花與綠茶能否和綠茶一起泡。 菊花和綠茶可以一起泡嗎 綠茶與菊花茶可以一起泡，兩者
枸杞雖“平易近人”，吃不對問題多
“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養生的標志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農本草經》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，具有補腎養肝、潤肺明目等功效。但，這個一年四季都有養生功效的枸杞，吃得太隨意也容易引起副
常喝菊花茶降火除燥
菊花是中國傳統中藥材之一，每年9—11月花朵盛開時，分批進行采收。按產地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等。《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載。中醫認為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經露霜，備受四氣，善清上焦風熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較花葉顏色
春節后如何拯救發胖的身體，7個減肥方案值得一試
春節假期過后，吃了好吃的，是不是身材走樣了？看著春日的腳步越來越近，再也不能拿厚重的衣服來遮蓋身體的發福。姐妹們，是時候該減肥了！以下7個瘦身計劃可以幫助你在春天到來之前緊急拯救你的身體。1.蘋果餐清腸減肥蘋果中含有可溶性纖維素果膠，具有健胃理腸的功效；直接用熱水浸泡蘋果可以消除疲勞。蘋果是低熱量高
黃芪菊花泡水喝用多少度水 黃芪和菊花泡水的作用
夏天不僅容易上火，而且熱的人都沒什么精氣神，就想著買點黃芪菊花來泡水喝，不知道黃芪菊花泡水喝用多少度的水，辦公室飲水機上的水可以嗎？黃芪菊花泡水喝用多少度水100度左右的沸開水泡飲為宜。黃芪是用豆科植物蒙古黃芪根部干燥制成的中藥材，其質地較為干硬，一般服用以煎煮為主，如泡水喝的話，需要沸水浸泡10分
夏天涼茶——助你清新過夏季
夏季天氣炎熱，很多人喜歡喝冰鎮飲料解渴，特別是喝冰鎮啤酒、冰鎮可樂，當時很舒服、很解渴，但是卻損傷了人體陽氣，容易造成脾胃虛寒。其實，很多中藥都具有清涼解暑、生津止渴的功效，可以對癥自制一杯涼茶，助你清爽地度過夏天。1. 夏季暑濕重，胃口差——烏梅陳皮茶在夏季的時候，胃口會變差，其實胃口不好，跟脾胃
黃芪補氣升陽 4招教你挑出靚黃芪
黃芪是廣東人煲湯常用食材，具有補氣升陽、固表止汗、利水消腫、生津養血、行滯通痹等功效。那么，如何識別質優黃芪呢？廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部華成坤主管中藥師介紹，好黃芪具有以下特征。特征1： 根粗，皮薄黃芪飲片的直徑在1～3.5cm之間，一般來說，較粗者質量佳，如混有較細的尾根，質量較差；黃芪表
菊花可不可以用來泡腳菊花泡腳效果如何
泡腳是很多人都有的一種養生習慣在忙碌了一天之后泡腳可以很好的放松我們的身體讓我們減輕一天忙碌之后的疲憊，于是很多人就會對于泡腳的水產生很多新奇的構思希望能在這其中同時找到改善身體情況的方法那么菊花泡腳的效果如何呢?泡腳的確是一種對身體非常有好處的行為，其實每一個人都可以形成每天泡腳的好習慣，因為通過
“花癡”的福音，秋天的花好吃又養生
（原標題：菊花清肝明目 桂花暖胃止痛，秋天的花好吃又養生） 受訪專家：黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院營養科教授、世界中醫藥聯合會食療藥膳
臉上4種表現，說明肝火過旺！常喝“2水”護肝助眠
當我們的肝火過于旺盛時，就出現頭暈惡心、口苦、易怒等多種表現，會影響人體的健康；肝臟也是人體中最重要的代謝功能，如果肝火旺盛會導致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常，從而體內會存積大量的毒素。那么，怎么知道自己是不是肝火旺呢？看臉就知道。1、眼睛模糊、發紅2、口干舌燥、嘴唇發干3、舌紅、苔黃4、額頭長痘
雪菊是性寒的嗎？雪菊和菊花一樣嗎
大家都知道雪菊是一種很好的保健品，對人體也是有一定的好處的，那么雪菊是性寒的嗎?雪菊和菊花一樣嗎?雪菊是性寒的嗎雪菊性寒，味苦，具有疏風散熱清熱解毒之功效，含有多種營養物質，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質偏寒的人可以放點枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，
秋季天氣干燥 九款中醫養生茶推薦
秋天人體容易干燥，人心情容易煩躁不安，更容易上火。那么怎么預防呢？易養生小編為大家帶來了九款養生茶助大家健康愉快的度過這個秋天，下面一起來看看有哪些養生茶吧！菊花人參茶人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者
霜降節氣養生食療 12款養生茶滋陰潤肺
霜降是二十四節氣之一，也是容易感冒的季節，這個時候人們就會通過喝茶來提高免疫力，促進新陳代謝。霜降的時候多喝茶還能滋陰潤肺，那么哪些查比較適合霜降的時候喝呢?接下來就一起看看吧。1、菊花決明子茶決明子5克，野菊花1～2朵。將決明子、野菊花放入杯中。沖入開水沖泡3分鐘。溫飲即可。菊花決明子茶有清熱之功
重陽節適合喝菊花酒菊花酒怎么釀
重陽節是中國傳統節日之一，中國人過節的時候喜歡喝酒，重陽節喝的什么酒?重陽節慶祝什么?下面和小編一起來看看吧!重陽節喝的什么酒重陽節喝菊花酒。重陽節正是一年的金秋時節，菊花盛開，而菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。1、菊花入藥，制成菊花酒，有疏風除熱、養肝
適合上班族喝的3種花茶，養顏又養生
上班族每天都面對著各種工作壓力，壓力大就算了，每天還得面對電腦的輻射，感覺臉和眼睛都要被傷害透了。長時間地面對電腦，有沒有感覺肌膚要被榨干了？毛孔粗大、皮膚暗黃沒有光澤，真的扎心了。怎樣才能解決肌膚這種壓力呢？近年來，很流行喝花茶來養生，進入秋季，自己做些花茶來泡水喝就是不錯的養顏養生選擇，一起來看
一杯菊花茶 堪比百味藥！
菊花是我們日常生活中較常見的一種中藥材，含有十七種身體所需要的氨基酸，維生素和微量元素的含量都很豐富，并且菊花泡水還能緩解上火情況，淡淡的菊花味也讓很多人情有獨鐘，而且經常用菊花泡水喝對身體能夠起到非常好的保健作用。不過，想要讓菊花茶有益于身體健康，我們不僅要知道菊花的功效，也一定要知道菊花泡水喝的
用眼過度問題嚴重，保護視力可以多喝點什么？
信息時代，電腦手機的作用越來越大，視力問題已經日益嚴重。除了平時養成良好的用眼習慣，大家更可以選擇養生中藥花茶來保護視力。菊花茶是保護眼睛的好飲品。菊花茶可以消除眼睛浮腫和眼疲勞。有的時候因為睡前喝太多水或者比較累，第二天起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣。民間有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，
必備十款緩解眼疲勞茶
對于上班族來說，每天上班時刻緊繃神經面對著電腦，忙碌的時間過長，眼睛便會感到非常疲勞，嚴重還會直接導致視力直接下降。那么應該怎樣緩解一下？其實在緩解眼疲勞的諸多方法中，飲茶無疑是一種簡單而實用的方式。讓眼睛重拾光彩，其實一點不難，信手拈來那句廣告語“so easy"！只需每天的辦公桌上
治療眼睛干澀的茶飲小偏方
眼睛干澀是我們經常遇到的問題，特別是上班族，但你了解眼睛干澀怎么辦嗎？如果長期出現眼睛干澀的情況，很有可能會嚴重的損害眼睛健康，這個時候可以喝些茶來緩解眼疲勞。很多的白領都需要長時間的對著電腦，不僅對視力有傷害，還對皮膚不好。電腦看時間長了之后對眼睛的傷害是非常大的，眼睛干澀是怎么回事呢？眼睛干澀的
這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦！
桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除…… 桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥
菊花茶治眼疲勞視力模糊療效好
菊花茶是保護眼睛的好飲料，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消
菊花胡蘿卜湯 明目又美眼
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
小編下廚教你做明目蘿卜湯
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿卜味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿卜100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿卜洗凈切成片，放入盤中待用。2.鍋上火，注入清湯，放入菊花、食鹽、胡蘿卜后煮熟。3.淋上香油，撒入味精
菊花 桑葉幫電腦族來護眼
菊花：養肝明目 菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊癥亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右 2、菊花烏龍茶 做法： 菊花烏龍茶葉各適量同放