體重管理有沒有“事半功倍”的好辦法
肥胖是被人們長期忽視的慢性進展型疾病。據2023年《中國肥胖患病率及相關并發癥》發布的相關數據，中國超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。我國超重和肥胖人群最常見的并發癥是脂肪性肝病、前驅糖尿病、血脂異常和高血壓。需要注意的是，肥胖人群中有大量的年輕人，更容易伴發一系列問題。 現代醫學治
想減肥又怕“吃苦”？中醫療法有幫助
文/羊城晚報記者 陳輝 實習生 鄭敏珊微胖人群想嘗試中醫減肥，卻怕喝湯藥太辛苦，針灸減肥也沒時間經常去醫院？廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任中醫師王澍欣推薦兩種中醫減肥方法，適合沒時間且怕“吃苦”的都市一族。藏耳朵里的減肥“密碼”在中醫看來，耳并不僅僅是單純的聽覺器官，而是一個連通人體經絡臟腑
中醫三法幫忙減贅肉
天氣越來越熱，身上的贅肉快要藏不住了，很多人的減肥計劃又被提上了日程。談及減肥方式，有的人選擇節食，有的人選擇喝減肥茶，但更多的人開始熱衷拔罐、針灸、埋線等中醫綠色療法。中醫認為，肥胖的病位主要在脾胃、大小腸，病機是脾失健運，水液代謝失常，痰濕阻滯，氣滯血瘀。中醫諸如拔罐、針灸、埋線等減肥方法可以通