準(zhǔn)備好黃花魚(yú)一條。
準(zhǔn)備好紅椒、青椒、胡蘿卜、小蔥、姜。
蔥姜切好待用。
蔬菜切好待用。
鍋中倒入油，加入花椒粒煸香。
放入黃花魚(yú)煎一下。
中小火兒煎兩三分鐘后翻面，繼續(xù)煎2-3分鐘。
放入蔥椒煸香。
放入料酒、蠔油。
放入鹽，加入300ml水。
大火燒開(kāi)水，改小火燉3分鐘。
加入20ml黃豆醬。
黃豆醬攪拌均勻，改中火兒改改慢燉5分鐘。
將魚(yú)翻面，再慢燉5分鐘。
加入蔬菜丁大火燒開(kāi)鍋。
一分鐘后即可出鍋了。
一盤(pán)色香味俱全的醬燜黃花魚(yú)就上桌了！補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)喲，吃起來(lái)吧！
最后加入的蔬菜，燒的時(shí)間短一些，保持蔬菜的顏色，出鍋更好看喲！
黃鱔飯的做法 - 家常黃鱔飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果黃鱔飯?jiān)趺醋龊贸?黃鱔飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃鱔飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃鱔飯的做法
雞翅燜鍋的做法 - 家常雞翅燜鍋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果雞翅燜鍋怎么做好吃,雞翅燜鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文雞翅燜鍋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)雞翅燜鍋的做法
油燜大蝦的做法 - 家常油燜大蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果油燜大蝦怎么做好吃,油燜大蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文油燜大蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)油燜大蝦的做法
香煎小黃花魚(yú)的做法 - 家常香煎小黃花魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香煎小黃花魚(yú)怎么做好吃,香煎小黃花魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香煎小黃花魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香煎小黃花魚(yú)的做法
佛跳墻蓋飯的做法 - 家常佛跳墻蓋飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果佛跳墻蓋飯?jiān)趺醋龊贸?佛跳墻蓋飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文佛跳墻蓋飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)佛跳墻蓋飯的做法
三汁燜魚(yú)的做法 - 家常三汁燜魚(yú)的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果三汁燜魚(yú)怎么做好吃,三汁燜魚(yú)的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文三汁燜魚(yú)的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)三汁燜魚(yú)的做法
變裝簡(jiǎn)版佛跳墻的做法 - 家常變裝簡(jiǎn)版佛跳墻的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果變裝簡(jiǎn)版佛跳墻怎么做好吃,變裝簡(jiǎn)版佛跳墻的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文變裝簡(jiǎn)版佛跳墻的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)變裝簡(jiǎn)版佛跳墻的做法
杏鮑菇排骨燜飯的做法 - 家常杏鮑菇排骨燜飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果杏鮑菇排骨燜飯?jiān)趺醋龊贸?杏鮑菇排骨燜飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文杏鮑菇排骨燜飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)杏鮑菇排骨燜飯的做法
據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，日前有科學(xué)家宣稱(chēng)，經(jīng)常傾聽(tīng)奧地利著名音樂(lè)家莫扎特的音樂(lè)作品有助于改善青光眼和視神經(jīng)功能紊亂患者的視力。 共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項(xiàng)由巴西科學(xué)家組織的研究活動(dòng)。在試驗(yàn)過(guò)程中，有半數(shù)人在莫扎特音樂(lè)作品的“陪伴”下接受了一種被稱(chēng)為“自動(dòng)視野研究”的檢測(cè)，而其余的人則是
粥食在我國(guó)有數(shù)千年的歷史，《周書(shū)》中即有“黃帝始烹谷為粥”的記載。根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)“藥食同源”之說(shuō)，以藥粥食補(bǔ)，既可保健養(yǎng)生，又對(duì)治療疾病有輔助療效。正值秋冬進(jìn)補(bǔ)的絕佳時(shí)機(jī)，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。 【推薦一】桑椹果粥 「原料」桑椹
性愛(ài)后你們會(huì)做些什么？恐怕每對(duì)夫妻給出的答案都不太相同。刊登在英國(guó)《兩性關(guān)系》雜志上的一項(xiàng)研究指出，性愛(ài)后的那段時(shí)光一直被人們忽視，相關(guān)的研究也很少。為此，美國(guó)密歇根大學(xué)和賓夕法尼亞阿爾伯特學(xué)院的進(jìn)化心理學(xué)家展開(kāi)了一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查研究，為我們揭開(kāi)了性愛(ài)后，男女的真實(shí)想法。男人不一定比女人先睡著。過(guò)去，
從田間到餐桌 免疫檢測(cè)技術(shù)筑牢食品安全防線通過(guò)免疫抗體檢測(cè)技術(shù)的廣泛應(yīng)用，從田間地頭到畜禽圈舍再到蟹池魚(yú)塘，一條檢測(cè)防線牢牢筑起，有效地減少了農(nóng)藥、獸藥的濫用，并能阻止農(nóng)殘超標(biāo)農(nóng)產(chǎn)品流向市場(chǎng)、餐桌。3月份，是廣大學(xué)生開(kāi)學(xué)的日子，各地為確保食品安全，紛紛宣布開(kāi)展食品安全大檢查，進(jìn)行食品安全檢測(cè)。因
人民網(wǎng)北京5月13日電（董童）國(guó)家衛(wèi)生健康委于13日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至5月12日24時(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“情況”）稱(chēng)，5月12日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例7例，其中6例為本土病例（均在吉林），1例為境外輸入病例（在上海）；無(wú)新增死亡
1.