香煎小黃花魚的做法-香辣味煎菜譜
美食菜譜 736 0
1.準備好所有需要的食材。先將每一條小黃花魚的內臟和魚鱗都清理干凈,然后再用清水反復清洗幾遍。

2.取大一點的盆,放入清洗干凈的黃花魚,生姜和大蒜去皮洗凈切絲,然后放入姜、蒜絲,倒入料酒和少許生抽,稍微攪拌一下。

3.然后撒點胡椒粉,喜歡孜然味的撒點孜然粉,隨個人口味添加,拌勻腌制二十分鐘左右。

4.準備好黃油和香辣燒烤醬,選擇黃油,煎出來的魚有股奶香味,可以不用黃油,什么油豆可以,準備一包香辣燒烤醬。

5.給每一條魚都刷上香辣燒烤醬,如果不喜歡醬味,也可以不刷,之前腌制的味道也很好。

6.
7.準備2層錫紙,我買的錫紙薄,感覺兩層更好一些,折疊成方形,加入黃油,待黃油融化后碼入小黃花魚,電陶爐接通電源,選擇抵擋小火慢煎。這時候發現有點碼多了,分兩爐煎就好了,太密集不好翻面,工具特別容易傷及其它魚。

8.翻面煎熟,放得少就好操作了,最后一次刷燒烤醬時,喜歡孜然的味道還可以撒點孜然粉,最后撒上白芝麻。

9.出爐裝盤。外酥里嫩,尤其適合老人孩子吃,深海魚的營養價值特別豐富,孩子多吃對生長發育和促進孩子大腦發育很有好處,魚肉高蛋白低脂肪低熱量,多吃魚強過多吃肉。

香煎小黃花魚成品圖




烹飪技巧
第一次嘗試直接放到電陶爐上煎魚,回過頭來總結發現,黃油煎,有水分會嘣油,解決的方法一是換油,另一方法是將魚用錫紙完全包裹起來,小火慢煎。其次是不能把魚碼的太密集,反面時容易碰撞。
上一篇:
黑木耳炒腐竹的做法-香辣味炒菜譜
下一篇:
松子蓬花菜的做法-咸鮮味拌菜譜
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
1774
蔥油帶魚的做法 - 家常蔥油帶魚的做法非常簡單易學。如果蔥油帶魚怎么做好吃,蔥油帶魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蔥油帶魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會蔥油帶魚的做法
258
草魚餅的做法 - 家常草魚餅的做法非常簡單易學。如果草魚餅怎么做好吃,草魚餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文草魚餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會草魚餅的做法
1287
抹茶松餅圣誕樹的做法 - 家常抹茶松餅圣誕樹的做法非常簡單易學。如果抹茶松餅圣誕樹怎么做好吃,抹茶松餅圣誕樹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文抹茶松餅圣誕樹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會抹茶松餅圣誕樹的做法
670
抱蛋豆腐的做法,抱蛋豆腐怎么做請看抱蛋豆腐的做法步驟圖:1、豆腐一塊, 2、修成厚薄適中的三角形, 3、雞蛋四個加鹽、加水攪拌均勻, 4、少許蔥油,放入豆腐塊, 5、兩面煎制金...
306
寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法 - 家常寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法非常簡單易學。如果寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃怎么做好吃,寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的家常做法大全,用最短的時間讓你學會寶寶輔食 玫瑰蛋抱餃的做法
309
寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法 - 家常寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法非常簡單易學。如果寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋怎么做好吃,寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會寶寶輔食 銀魚秋葵煎蛋的做法
110
藍莓山藥西多士的做法 - 家常藍莓山藥西多士的做法非常簡單易學。如果藍莓山藥西多士怎么做好吃,藍莓山藥西多士的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文藍莓山藥西多士的家常做法大全,用最短的時間讓你學會藍莓山藥西多士的做法
1125
西葫蘆餅的做法 - 家常西葫蘆餅的做法非常簡單易學。如果西葫蘆餅怎么做好吃,西葫蘆餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西葫蘆餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西葫蘆餅的做法
1624
抗疫之戰,全國最強中醫力量齊聚武漢。湖北省、武漢市不斷加大力度,提升中醫藥治療新冠肺炎的參與度。3 月 3 日,現代快報記者從武漢市衛健委獲悉,目前在武漢市中醫藥參與度為 89.96%。不僅如此,中醫藥還覆蓋了新冠肺炎治療的全流程,湖北首家新冠康復門診即將在湖北省中醫院正式掛牌開診。湖北省中醫院肺五
1408
家常紅燒魚的做法,家常紅燒魚怎么做請看家常紅燒魚的做法步驟圖:1、清洗好魚段,中間劃出切口,方便入味 2、準備好調料 3、蔥切段,姜切片,和干辣椒,大料,蒜放入一個小碗中,倒入生抽,...
1395
1.拒絕秋乏告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏天要舒服得多了??墒?,一些人會有困倦疲乏的感覺,這種現象被人們稱之為秋乏。秋乏是補償夏季人體超常消耗的保護性反應。雖然經過一段時間的調整與適應,秋乏會自然而然地消除,但為了不因此影響工作和生活,最好還是采取相應的防治措施。首先,要進行適當的體
1859
養生知道網導讀:截至北京時間8月18日6時30分左右,美國新冠肺炎確診病例超過560萬;此前,有些病例顯示,新冠肺炎不僅僅影響肺部,而且還可以影響全身的血管,還有心臟、腎和大腦等,部分病例感染后可能導致血栓、心臟病發作和心臟炎癥??梢?,新冠肺炎是會對心臟造成一定程度的損害。那么,新冠康復后會有長期心
764
白菜粉絲湯的做法 - 家常白菜粉絲湯的做法非常簡單易學。如果白菜粉絲湯怎么做好吃,白菜粉絲湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文白菜粉絲湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會白菜粉絲湯的做法