夏天是脾胃最為脆弱的時(shí)候，中醫(yī)認(rèn)為“脾胃內(nèi)傷，百病由生”。北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生張立宏解釋，脾胃與長(zhǎng)夏對(duì)應(yīng)，長(zhǎng)夏是夏至至處暑時(shí)期，長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)易責(zé)之于脾胃，很容易出現(xiàn)脾胃虛弱，主要表現(xiàn)為胃脹、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、反酸、泄瀉或便秘、乏力、頭暈的癥狀?！叭粘Ｉ钪酗嬍巢还?jié)（潔）、情志失常、過(guò)度
“小滿小滿，江滿河滿。”夏天的第二個(gè)節(jié)氣——小滿如約而至。此時(shí)節(jié)，空氣正在一天天被熱浪侵吞，北方天氣漸熱，南方雨水頻降。依照“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，人體在夏季需要適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)元?dú)猓詼p少高溫對(duì)機(jī)體能量的消耗。那么養(yǎng)生如何做到“將滿未滿”恰到好處呢？北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科大夫建議您從“補(bǔ)” “消”兩方面關(guān)注保健。
現(xiàn)在已是秋天，雖然廣東等南部沿海地區(qū)還未有秋意，但北方地區(qū)早晚的溫度已降至20度左右，天氣也變得有幾分干燥，秋意漸濃。到了秋天，很多家長(zhǎng)就會(huì)想到用我的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)方——小兒安秋方為孩子調(diào)養(yǎng)。但又不知道該怎么給孩子用才是最好。南方的一些城市依舊悶熱潮濕，現(xiàn)在適合給孩子用小兒安秋方嗎？所以今天就來(lái)講講：小兒
西紅柿是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食材，既可以生吃也可以做成菜吃，但是有一些人反映吃了西紅柿之后皮會(huì)排泄出來(lái)，是西紅柿的皮不消化嗎？西紅柿皮不消化嗎消化需要的時(shí)間長(zhǎng)。西紅柿皮中的主要成分為纖維素，雖然可以被消化但是所需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，對(duì)于一些腸胃消化功能不好的人群來(lái)說(shuō)可能還沒(méi)被消化就被及時(shí)地排泄出去了。消化
（原標(biāo)題：仲夏必讀！芒種后寶寶這樣養(yǎng)秋冬不生?。? 6月5日就是芒種節(jié)氣了，這意味著夏季進(jìn)入了第二個(gè)月——初夏已過(guò)，迎來(lái)了仲夏的第一天。
有一部分孩子雖然年紀(jì)小，但是吃東西的速度卻很快，而且平時(shí)吃東西還會(huì)多，所以很容易出現(xiàn)積食的癥狀。孩子一旦有積食的癥狀，孩子就會(huì)伴隨著食欲不振、胃部不適、手腳心發(fā)熱等癥狀。那么，小兒積食家長(zhǎng)怎么辦呢？下面送你5招讓你快速緩解不適。如何快速緩解小兒積食？1、飲食調(diào)理炒米粥：很多疾病食療的方法都是有效的