大暑貼三伏貼最好中醫認為，大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的說法，這一天貼三伏貼效果也最好。因此，冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，最好去貼三伏貼，簡便而有效。
什么時候最適合貼三伏貼
三伏貼我們知道要在三伏天內貼敷，不過，要說具體一天中什么時候貼好，專家表示：上午11點左右貼比1點左右開始貼三伏貼，這樣治療效果會更好。
晚上可以貼三伏貼嗎
不建議晚上貼。三伏貼主要是通過毛細血管入藥，所以毛孔張開時貼效果才最佳。而一天當中晚上毛孔卻處于休眠狀態，此時并不利于用藥，效果不好。再說，晚上貼三伏貼的醫生都下班了，如果你打算晚上自己貼就更不建議了。
貼三伏貼時要注意什么
1.建議不要隨便在網上購買三伏貼自己在家貼敷，避免因藥效差或無法找準穴位等造成不良反應。
2.有些人認為三伏貼貼敷時間越長越好，甚至24小時不撤換，這個觀念其實是錯誤的。建議成人每次貼敷時間為4至8小時，兒童為1至3小時，具體時間長短因人而異。特殊情況，應遵循醫生建議。
進入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調養心神、祛暑除濕。晚間睡眠時間相對不足，午后常感到精神不振。建議每天堅持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統的功能，提高午后的工作效率，增強機體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過37攝氏度時，皮膚不但散熱功能減弱，反而會從外界環境中吸
四季養生，夏季重在防暑濕?！皾瘛笔亲匀唤缌鶜庵?，濕與脾相應，故濕多傷脾。濕性黏濁，會影響人體的氣血運行及臟腑的運化功能。 中醫把“濕”分為兩種：內濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內濕是人體的氣機運行過緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛出汗，走幾步路就會氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經
進入夏季，飲食作息都要規律。如果不加以調整，很容易損傷陽氣、損耗陰液，影響健康?！ 饵S帝內經》中提出“春夏養陽，秋冬養陰”的四季養生原則。夏天人體體表的陽氣充實，而體內的陽氣相對不足。因此，即使感覺到溫暖，甚至炎熱，也應注意顧護陽氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進入冷氣室內等
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