高油高脂誘發炎癥 飲食不潔引起腹瀉
研究表明，腸道菌群對人體健康起到了非常重要的調節作用——有益菌產生消炎、抗氧化物質，合成營養成分，滋養和保護身體；有害菌則產生毒素、致癌物，可能引發認知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習慣會讓腸道中的有害菌加快生長繁殖，導致菌群失衡，應該引起大家注意。吃太油。長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食
研究表明，腸道菌群對人體健康起到了非常重要的調節作用——有益菌產生消炎、抗氧化物質，合成營養成分，滋養和保護身體；有害菌則產生毒素、致癌物，可能引發認知功能障礙、肥胖甚至癌癥。有一些飲食習慣會讓腸道中的有害菌加快生長繁殖，導致菌群失衡，應該引起大家注意。吃太油。長期高油、高脂飲食，吃太多肉，植物類食