深冬防治三種感冒，對(duì)證食療更有效
最近寒冷的天氣讓很多市民都有些招架不住，加上年底應(yīng)酬較多、工作繁忙，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉，室內(nèi)的暖氣和室外的寒氣輪流考驗(yàn)著大家的抵抗力，很多市民都感覺一不小心就感冒了。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，冬季所患感冒除了流感一般從中醫(yī)的角度可以大致分為三個(gè)證型。預(yù)防感冒除了加強(qiáng)鍛煉，還可以通過食療的方法增加抵抗
兩大類人最怕風(fēng)
秋分后，涼風(fēng)一吹，有的人鼻塞流涕、噴嚏不斷、咽癢咳嗽，有些人皮膚瘙癢，有些人會(huì)覺得全身關(guān)節(jié)像“漏風(fēng)”似的，涼風(fēng)直往骨頭縫里鉆，有些人會(huì)胃痛、腸鳴、腹瀉……這些在中醫(yī)里都是“怕風(fēng)”所致。中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)”邪是常見的致病原因，易兼夾寒、濕、燥、熱等邪氣而傷身。人體之所以能抵御外邪侵襲，是因?yàn)椤罢龤狻钡拇嬖?/p>