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日常養(yǎng)生

小暑健康養(yǎng)生小方法,記牢這好多個層面中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健規(guī)范,清爽一夏

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再過幾天就小暑了,小暑是一年白天最多的一個節(jié)令,小暑平均氣溫多以炎熱、多雨主導(dǎo),從中醫(yī)藥學(xué)上講也是身體氣血最盛而陰之氣滋長、陽陰更替的一個季節(jié)。在這個節(jié)令里,很多人都是出現(xiàn)身體不舒服、心慌氣短的狀況,因而在小暑搞好各層面的健康養(yǎng)生工作中尤為重要!小暑健康養(yǎng)生三標(biāo)準(zhǔn)01凈心去暑、清熱去火中醫(yī)學(xué)覺得,夏

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