讓孩子們身上有汗，眼里有光
一陣悅耳的鈴聲過后，清脆中略帶稚氣的聲音響了起來：“下課了，請同學們向外遠眺、保護視力”——這是北京市東交民巷小學學生的聲音。之后，還有一段舒緩的音樂收尾。 下課鈴聲從原來的3秒變成30秒，東交民巷小學校長傅曉靜告訴記者，“這是在提示教師結束本堂課教學工作，讓孩子們開始快樂的課間活動。延長的鈴聲對避
共享健身房值得成為城市“標配”
今年是《全民健身場地設施提升行動工作方案》實施一周年。據央視報道，我國多地都在因地制宜探索建設城市社區15分鐘健身圈，而與之相伴隨的，是一類價格親民、場地不大但設施齊全的共享健身房，正越來越多地出現在城市之中。隨著移動互聯網時代的來臨，共享經濟、人工智能等成了新興發展風口。無人超市、共享單車、共享充
為醫學影像診斷插上“智慧翅膀”
隆冬時節，北部戰區總醫院某新型野戰帳篷醫院內，主任醫師張立波打開智能戰傷診斷系統，通過該系統自動輔助診斷傷情、精確量化受損組織、立體呈現三維病灶模型，為受傷戰士的救治提供了精準有效的參考方案。 20多年來，張立波一心撲在醫學影像技術創新上，主持開發了“醫學影像處理與遠程診斷系統”“顱腦戰創傷影像自
新茶飲持續走俏，消費者：喝杯奶茶是逛街的一部分
元旦假期，商場客流量陡然增多，新茶飲市場也熱了起來。記者在北京朝陽大悅城、大紅門銀泰百貨等多家商場走訪發現，喜茶、奈雪的茶等奶茶店里消費者排著長隊，即使用線上小程序點茶也顯示排隊。眼下，新茶飲消費熱度不減，逐漸成為一種休閑悅己消費新風尚。 “多肉葡萄家族、酷黑莓桑等經典產品較為熱銷。”喜茶北京君
上海：多學科專家探索“超級MDT” 為患者提供全鏈條、“一站式”醫療服務
與疾病的戰斗，從來不是某位醫生“單打獨斗”就能取得勝利的過程，小到吃一片藥，大到“手術＋放化療的綜合治療”，凝聚了不同亞專業的醫務人員專長與智慧。應運而生的MDT(Multi-DisciplinaryTreatment)，即多學科會診，是由多學科資深專家以共同討論的方式，為患者制定個性化診療方案的過
保健品市場要“年輕”更應“常青”
熬最長的夜，用最貴的保健品，已經成為時下許多年輕人的“標配”。在快節奏的生活方式和高強度的工作壓力下，不少年輕人一邊透支著身體健康，一邊寄希望于保健品“續命回血”，挽救日益退守的發際線和增長的細紋。《2017—2022中國健康養生行業市場發展現狀及投資前景預測報告》提出，在我國健康養生市場的用戶群體
讓優質午休成為中小學生標配
今年全國兩會上，兩位全國人大代表不約而同提出建議，希望在全國中小學推行“趴睡”變“躺睡”，充分保證中小學生實現優質午休。兩位代表的“躺睡”建議，得到了一眾家長和網友的贊同和熱議。 一直以來，中小學生睡眠管理和睡眠質量備受重視。2021年，教育部辦公廳發布《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知
莫讓外賣成為餐飲浪費“高發區”
隨著我國外賣餐飲市場規模不斷擴大，“叫外賣”已成為很多人特別是年輕消費者的生活方式。然而記者走訪發現，在餐后的垃圾回收處，時常有外賣被吃一半、扔一半，“舌尖上的浪費”仍較嚴重。近年來，各地積極開展“光盤行動”，大力整治浪費之風，厲行節約觀念更加深入人心。但專家提示，這項工作需常抓不懈，莫讓外賣成為餐
家清個護“內外兼修”要吸引新時代青年產品要“上鏡”
洗衣服不僅要干凈，還要殺菌和留香；護膚不止是“面子工程”，身體磨砂膏和精油也得安排上。隨著人們經濟水平的提高以及消費觀念的升級，家清個護用品逐漸朝品質化、精細化、個性化的方向發展，類目衍生更替更頻繁、迭代速度更快。不同材質衣物有“專屬”洗衣液星圖數據發布的《2022家清個護行業發展分析報告》顯示，得
老年人“刷卡亮碼”可以成為疫情防控標配
堂吉偉德老年人到商超、醫院、公園，不必再掏出手機費勁地掃健康寶，只需一刷養老助殘卡、身份證，1秒鐘即可驗碼，就像乘公交刷卡一樣簡單便捷。據北京市經信局介紹，借助北京健康寶AI應用賦能，全市412處公共場所及1922個居民小區實現健康狀態便捷查詢，平均每天約150萬人次通過刷卡等方式“亮碼”。（11月
悄悄興起的深夜健身房
凌晨1點，車輛少了、城市靜了，深夜的健身房一派熱火朝天。換上健身衣、運動鞋，戴上智能手環，李莉開始熱身運動。凌晨1點到2點，是她每周3次固定的健身時間。此刻，像她一樣揮汗如雨的年輕人還有一大撥，24小時運營的健身房也成為北京重點商圈的“標配”。■健身者加班后相約來健身房揮汗如雨李莉在國貿一家金融機構
“簡簡單單買張票”不該這么難
最近有媒體發現，微信購票入口、飛豬、攜程、去哪兒等平臺均有相關彈窗廣告，讓人不勝其煩。另外，部分網絡購票平臺的價格標識、套餐捆綁也讓消費者直呼“看不懂”。網絡購票的消費者苦彈窗廣告和套餐捆綁久矣。很明顯，關不完、嚴重影響用戶正常上網購票并且還存在安全風險的彈窗廣告，已經觸及了法律紅線。對于“牛皮癬”
過度放松不該是高考后的“標配”
今年的高考大幕已落下，高考大軍迎來了考后長達三個月左右的放松階段。除了隨后重要的填報志愿，考生將徹底解放。熬過了漫長而緊張的備考階段，經歷了考前“撕書吼樓”的發泄，以及考試中承受的巨大壓力，考生們高考后該干些啥，就成了一個必須面對的現實問題。根據以往經驗，高考后的這段時間，“狂歡”被視為最常見的一個
疫情零星散發，今年春節如何安心過？
截至4日10時，全國共有45個地區調整為中風險地區。北京市順義區、河北省石家莊市進入“戰時狀態”，大連出現超級傳播現象。當前，我國本土疫情呈零星散發和局部聚集性疫情交織疊加態勢，防控形勢嚴峻復雜。在此背景下，如何守住安全安心過節？國務院聯防聯控機制綜合組最新發布《關于做好2021年元旦和春節期間新冠
冬季疫情風險性是不是增加？本人怎樣做好安全防護？
新華社北京10月15日電 題：秋冬季疫情風險是否加大？個人如何做好防護？——中國疾控中心專家解讀青島疫情新華社“新華視點”記者陳聰10月14日，市民在青島市市北區河西街道一檢測點排隊等候進行核酸檢測采樣。 當日，青島市衛生健康委員會在新聞發布會上通報，截至10月14日18時，青島全員核酸檢測已采樣8
黑你沒商量，內服商品防曬不可靠
夏末秋初，仍是烈日炎炎，傳統的防曬霜、遮陽傘、防曬衣等幾乎成了女性日常出門“標配”，但近年來又興起了一種防曬“神器”——防曬丸或防曬糖，其聲稱每日吃一顆有防曬和美白雙重效果，不擦防曬霜也不會被曬黑。一時間，許多懶于涂霜抹粉的女性紛紛“種草”。記者在一些電商網站搜索防曬丸，看到多種來自日本、西班牙、美
年青人親睞代糖產品身心健康與美味可口的要求真能兼顧嗎？
打開便利店的冷飲柜，一只手在“肥宅快樂水”和“無糖蘇打水”之間猶豫不決。對比了包裝背面的熱量表后，最終這只手取走了標注著“無糖”的飲料。這個夏天，“無糖”“代糖”“0熱量”成為影響年輕人選購食品時的關鍵詞，市面上出現了以此為招牌的飲料、酸奶、零食等各類產品，給消費者帶來了遠超以往的更多選擇。在科學觀
摸黑玩手機小心晃出急性青光眼
“宅”在家的那段日子里，除了吃飯睡覺，熬夜刷抖音、打王者、追劇是不是成了你每天的“標配”？原有的生活規律被打亂，白天不起，晚上不困的夜貓子生活由此開啟。即使關了燈也舍不得放下手機，意猶未盡時在被窩兒里也能刷上半個鐘頭。殊不知，摸黑玩手機，急性青光眼正在悄悄逼近你。不開燈玩手機 真能看“瞎”眼這絕非危
聽聽代表委員提出哪些戰“疫”建議？
在今年兩會的代表委員駐地，記者注意到，口罩成了人們的“標配”。小小的口罩，見證了這場艱苦卓絕的戰“疫”。它，也讓代表委員們深入思考如何加強公共衛生體系建設。床位配置難題如何科學破解？火神山、雷神山醫院用約10個晝夜相繼建成、29個小時內首批方艙醫院改建完成——武漢保衛戰的巨大成果離不開救治床位的迅速
讓公筷公勺分餐進食成為文明標配
使用公筷公勺、分餐進食，這些安全用餐舉措不是小事，而是降低公共衛生安全風險、提高食品安全治理能力的必要手段。餐飲企業、單位食堂等各類經營主體均守土有責，應積極響應有關部門的倡議，當好排頭兵，讓公筷、公勺成為餐桌標配。有關市場監管部門也應認真考慮是否可以出臺具有強制性的一些舉措，加強公筷公勺及分餐的推
緩解醫療防護品短缺也需做好“節流”
廣大公職人員尤其是黨員領導干部，若非工作必需，應當以身作則，帶頭不佩戴N95口罩，盡量節約寶貴的醫護用品資源。醫療防護用品管理部門、調配部門和捐獻組織者，要科學合理、精準配置N95口罩等緊缺的醫療防護用品，優先保障供給一線醫療救護人員，避免各種不必要的資源浪費，確保好鋼用在刀刃上。工信部消費品工業司
退熱貼可輔助降溫但須謹慎使用
孩子一發燒，全家老小如臨大敵。近幾年流行的“退熱貼”作為退燒神器，成為不少家庭藥箱中的標配，只要孩子發燒，先給額頭貼一片。近日，一篇關于退熱貼的帖子稱退熱貼并不能幫助退燒，還可能引發皮膚過敏，讓家長陷入糾結。昨日，武漢兒童醫院專家表示，退熱貼作為輔助降溫方式，讓孩子感覺更舒適一些，但對退燒沒有幫助，
藥學門診理應成為醫院的標配
同時服用多種藥物應該注意哪些問題、如何更好地服用高風險藥物、哺乳期婦女應該如何用藥……不知如何安全用藥怎么辦？經過前期試點和充分準備，北京22家市屬醫院于8月起全面開設藥學門診，為患者用藥指導開通門診服務通道。截至目前，市屬醫院共開設藥學門診68個，患者可通過京醫通平臺預約掛號、醫院APP掛號平臺或
肩膀僵硬了，暖暖手
上班族每天坐在辦公桌前看電腦，一天下來脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日，日本綜合類網站“活力門”介紹了一個緩解肩膀僵硬的小方法。我們在辦公桌前工作時，電腦屏幕太近、坐姿不對、眼睛疲勞、手部緊張等都會導致肩膀肌肉僵硬。另外，辦公室標配的桌椅很難調整到適合自己的高度、角度，會讓肩膀和手腕更加緊張。這時，只
熱水泡枸杞子營養被浪費不少
枸杞子是人們生活中常見的一種滋補品，其營養豐富并有一定的滋補功效，因而“保溫杯里泡枸杞子”已經成為許多中年人甚至年輕人補充營養和養生的“標配”。那么，枸杞子這不起眼的“小身材”里到底裝著什么樣的營養呢？來聽聽河南省人民醫院營養科營養醫師王雯怎么說。枸杞子營養豐富常吃可明目中醫認為，枸杞子具有滋補肝腎