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日常養(yǎng)生 2024-10-21 1263 0

1、木薯的功效與作用：木薯作為一種富含淀粉的食材，具有多種功效與作用。木薯中的淀粉經(jīng)過分解可以迅速為人體提供碳水化合物，補(bǔ)充能量。木薯中的膳食纖維雖然含量不高，但也能在一定程度上促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防便秘。木薯還含有豐富的鉀元素，有助于維持血壓穩(wěn)定，對(duì)高血壓患者有一定的益處。木薯中的維生素C