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四季養(yǎng)生 2022-02-25 1720 0

中醫(yī)上認為春季是養(yǎng)肝的好時候，肝臟是我們?nèi)梭w中的重要內(nèi)臟，如果肝不好的話，人們很容易出現(xiàn)疲憊、視力模糊、面色發(fā)黃、以及一些嚴重的肝臟疾病，春季養(yǎng)肝的好方法都有哪些呢?快來看一看吧!春季養(yǎng)肝的好方法1、精神調(diào)養(yǎng)：春季養(yǎng)肝首先要精神調(diào)養(yǎng)，要保持心情舒暢，不要經(jīng)常生氣動怒，也不要憂思過重。2、運動調(diào)理：春