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健康新聞 2020-02-21 865 0

新冠病毒肆虐，長期戴口罩，口罩過濾層濾掉空氣中的水分，一日下來難免咽干口燥，甚至干咳少痰、心煩氣躁、胸悶。廣州市中醫(yī)醫(yī)院心病科主治中醫(yī)師劉昕表示，遇到這種情況，切勿驚慌，這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩后不妨試試這款清心潤肺茶。材料：花旗參9g、百合15g、麥冬15g、甘蔗若干。做法：1.上述材料洗

健康新聞 2020-01-03 1677 0

孩子能健康成長一直是父母的共同目標。但盡管父母可能為孩子營造了優(yōu)良的生活環(huán)境，提供了高營養(yǎng)的飲食，但部分孩子的體質依然不盡如人意。有的孩子一遇氣候變化，不是感冒發(fā)熱，就是咳嗽氣喘。雖經(jīng)治療后有所好轉，但停藥幾天后又復發(fā)。如此反復發(fā)病，不僅造成孩子體質的下降，同時也讓父母非常煩惱。廣州市中醫(yī)醫(yī)院副院長

健康新聞 2020-01-01 1663 0

廣州市中醫(yī)醫(yī)院廣東省名中醫(yī)徐雯教授推薦幾款適合小孩喝的冬季湯水——淮山杞子瘦肉湯：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦豬肉飛水切塊，與淮山、杞子一同置于砂鍋內，加入適量清水，煮沸后轉慢火煮兩小時。補肝腎，益脾胃。章魚花生脊骨湯：章魚干50克、花生30克，豬脊骨150克，生姜兩片。章魚干浸泡兩

健康新聞 2019-12-29 1954 0

陽氣是生命的原動力。冬季，天氣逐漸變冷，陽氣減弱，廣州市中醫(yī)醫(yī)院同德圍綜合門診部的廖堪善主治中醫(yī)師表示，冬季運動養(yǎng)生，要順應自然，節(jié)流開源。廖堪善有位患者是足球愛好者，幾乎每周都要踢三至四次球。由于白天要工作，踢球的時間都是晚上10時。這樣的運動方式，持續(xù)了半年。他說，每次運動后都很興奮，很難入睡，

健康新聞 2019-12-27 1269 0

冬日是自然界萬物閉藏的季節(jié)，人的陽氣也要潛藏于內，脾胃功能相對虛弱，若再食寒涼食物，宜損傷脾胃陽氣。因此冬季應少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、鴨肉等性涼的食物，多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等，以提高機體的御寒能力。研究表明，人怕冷與飲食中的無機鹽缺少頗有關系。

健康新聞 2019-11-22 692 0

醫(yī)學指導/廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬里主任中醫(yī)師一年四季中，秋冬季最容易出現(xiàn)各種皮膚問題，干燥、粗糙、過敏、脫皮……嚴重者可見鱗屑、丘疹、斑疹，伴有瘙癢、刺痛等不適。廣州市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科馬萬里主任中醫(yī)師介紹，秋冬季節(jié)，六種皮膚病最容易找上門，皮膚敏感的人群尤其要注意防范。日常護理時要注意補水保濕，飲食

健康新聞 2019-04-24 567 0

春天為什么這么想睡覺？廣州市中醫(yī)醫(yī)院綜合同德門診針灸科主治中醫(yī)師鄭婕博士解釋，我們往往在春季會出現(xiàn)春困、乏力、舊病復發(fā)等，這是因為春季肝火旺之故，堅持艾灸肝經(jīng)穴位可以起到養(yǎng)生保健的功效。自己能艾灸嗎？鄭醫(yī)生稱，完全可以的。除了直接灸難以控制溫度之外，其他幾種艾灸方法都可以使用——【直接灸】直接手持艾