枸杞雖“平易近人”，吃不對問題多
“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養生的標志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農本草經》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分，具有補腎養肝、潤肺明目等功效。但，這個一年四季都有養生功效的枸杞，吃得太隨意也容易引起副
防“秋燥”怎么樣吃才好？專家建議來了
秋風送爽。在享受秋高氣爽的同時，不少人發現身體變得有點“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李彬在接受人民網記者采訪時表示，這些都是秋燥的典型癥狀。“燥為秋季之主氣，多傷肺陰。”李彬表示，秋天食養應多選擇甘潤養肺、滋陰潤燥類食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
天氣干燥來碗百合川貝瘦肉湯
最近天氣特別晴好，很多人感覺有點燥熱。一說到解燥，不少廣州人立即想到了百合蓮子糖水，但其實百合的好處，遠不止潤燥這一點。除了潤燥養肺之外，百合還有什么功效？日常養生，百合應該怎么用……記者請來廣州市第一人民醫院中醫科李湘力主任來為大家答疑解惑。李湘力介紹，百合性味甘、微寒，有養陰潤肺、清心安神的功效
健脾潤肺恢復元氣，推薦兩款養生湯
“陽康”后，身體就像打了一場硬仗，容易遺留下氣短、乏力、咳嗽咯痰、口苦口干、食欲不振、精神狀態差等問題。對此，廣州醫科大學附屬第二醫院番禺區中醫科副主任中醫師鄭艷華特推薦兩款養生湯水，幫助“陽康”們調理身體、恢復元氣。枇杷葉川貝瘦肉湯功效：枇杷葉性涼微苦，入肺經，能泄降肺熱，止渴生津。川貝性寒味甘，
川貝治病 腹脹偏方
1、川貝可與沙參、麥冬、生地等同用，可以養陰潤肺、化痰止咳，適合久咳陰虛肺燥者；而與知母相配適合燥熱咳嗽。2、將川貝
苦盡甘來化橘紅 久咳不愈配良
專家表示，在用化橘紅泡水時，可以適當加入蜂蜜。而真正的化橘紅口感是“苦盡甘來”。化橘紅名字里雖然有“橘”字，卻和橘子沒有什么關系。它是化州柚的未成熟或近成熟的干燥外層果皮。化州柚其貌不揚，結出的果子卻大有乾坤：“化州橘紅，治痰癥如神，消油膩谷食積，醒酒寬中……”這是清朝趙學敏《本草綱目拾遺》中對于化
秋季咳嗽吃什么?治療咳嗽的食療方有哪些?
秋季咳嗽吃什么?治療咳嗽的食療方有哪些?秋天的氣溫是晝夜溫差大，氣候也非常的干燥，在這樣干燥的季節里面我們很容易會出現咳嗽的情況，有些老年人也可能會出現舊病復發或者病情加重的情況，下面養生在線小編給我們介紹幾種緩解秋季咳嗽的食療方法。秋季咳嗽吃什么鴨梨粥取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量
野生川貝與普通的川貝比有哪些功效
在藥店中我們經常可以看到川貝的身影川貝做為一種中藥有著很好的止咳的效果并且相比之下野生的川貝效果更好，但是對于人們來說對于野生川貝都比較陌生因為野生川貝也比較少見那么究竟相比而言野生川貝有著哪些不同的功效呢?在藥店里就很容易買到川貝，這是一種具有很好的止咳作用的中藥，而且野生川貝的功效相對比來說會更
自制川貝雪梨治咳嗽 川貝并非人人適合吃！
川貝母是一味名貴中藥材，有很高的營養價值和功效，人們經常會用川貝入藥來治療一些疾病，接下來就一起看看如何自制川貝雪梨治咳嗽。川貝治咳嗽中醫師說，川貝母，性微寒而味甘苦;入心肺經，有潤肺、止咳、化痰之效。用于治療痰熱咳喘，咳痰黃稠之證，臨床常與知母、黃芩、瓜蔞皮等清熱化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善
秋冬咳嗽吃什么好 十款食療止咳化痰
秋冬換季總是容易感冒，感冒又會引發咳嗽，咳嗽的確是讓人很難受， 不僅影響生活，也會影響工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小編就為大家推薦10款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。1、鴨梨粥取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功
秋季干燥容易咳嗽 12款食療方幫你止咳化痰
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“秋季干燥容易咳嗽 12款食療方幫你止咳化痰”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。秋天空氣中水分缺乏，氣候的干燥也會導致人體的干燥，再加上早晚溫差大，很容易引起秋咳，秋咳多為燥咳，燥咳
秋梨膏不是人人都能喝 治燥咳最合適
秋梨膏作為秋季特有的藥膳，似乎是治療咳嗽的不二之選，一些商家特制的秋梨膏更是添加了具有清肺止咳療效的川貝、枇杷等，使得秋梨膏具有更好的止咳化痰的療效。但是事實上，秋梨膏并不適合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用來做秋季保健的藥膳。秋季燥邪當令，中醫講“燥邪傷肺”，燥邪從口鼻侵于肺，最易耗傷肺陰。秋梨
寒露時節有什么食療食譜？
寒露時節吃什么好呢?寒露時節，飲食是非常重要的，秋冬季有很多養生注意事項，也有很多食譜是適合寒露時節吃的，究竟哪些食譜適合寒露吃呢?下面就為大家推薦寒露時節食譜，大家可以了解一下寒露時節食譜的做法!雞汁粥制作原料：母雞1只，粳米100克。制作方法：先將母雞剖洗干凈，切塊，水煮開后，改用文火再煮10～
秋季潤肺佳品：川貝雪梨燉豬肺
入秋后，天氣會逐漸變得干燥，這個時候，就適合喝一些滋潤的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材，秋季適當喝一些，有助養肺潤燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復漂洗干凈，
秋天燥咳試試這些食療方
秋意漸濃，早晚溫差也漸漸變大，氣候干燥，很容易引起燥咳，甚至可使老年人舊病復發或病情加重。下面介紹幾則食療方，對秋天燥咳有較好的療效。鴨梨粥 取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥溫熱食用，有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。百合杏仁粥 鮮百合50克(干品
秋季養生需先潤燥 推薦這6款食譜
正當仲秋季節，早晚溫差明顯，陰氣逐漸加重，《內經》論述，燥為外感病邪六淫之一，因其天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分潤濡，因而出現秋涼干燥的氣候。秋季養生貴在養陰防燥，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在于防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。秋季養生有什么要注意？