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日常養(yǎng)生 2020-07-28 2046 0

食材對腸道菌群起著尤為重要的功效，不一樣的食材對腸胃的功效也不一樣，因而食材能一定水平危害腸道菌群，僅有把腸胃“接待”好啦，才可以不會受到消化不好、嚴(yán)重便秘、拉肚子等消化道疾病的困惑。下邊大家討論一下腸胃最愛的3種食材。1.膳食纖維要想有一個身心健康的腸胃，最先得讓腸胃腸道益生菌群提升。益生菌粉喜愛