這些細(xì)節(jié)做到位 “老掉牙”不存在
“老掉牙”還真不是必然的。在國(guó)際上，“人到80歲，依然擁有20顆可咀嚼的功能牙”是口腔健康目標(biāo)。專(zhuān)家指出，掉牙大多數(shù)是由于長(zhǎng)期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的。今年9月20日是第35個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日，當(dāng)天多機(jī)構(gòu)共同呼吁公眾在早晚刷牙的同時(shí)，別忘了漱口、使用牙線或間隙刷。“口腔三部曲”除菌斑更徹
牙膏蘸水不會(huì)影響刷牙效果
網(wǎng)絡(luò)上長(zhǎng)期流傳著這樣一個(gè)說(shuō)法：刷牙時(shí)牙膏蘸水會(huì)影響潔齒效果，而且蘸水后美白牙膏或脫敏牙膏的功效也會(huì)大打折扣。那么，這樣的說(shuō)法靠譜嗎？就此科技日?qǐng)?bào)記者采訪了相關(guān)專(zhuān)家。在解答這個(gè)問(wèn)題前，我們先來(lái)了解一下牙膏的主要組成成分。資料顯示，通常牙膏主要含有3種成分，摩擦劑、保濕劑和水。摩擦劑一般為碳酸鈣和碳酸氫
好好刷牙可防高血壓和糖尿病
口腔衛(wèi)生與心血管健康息息相關(guān)。近日，一項(xiàng)來(lái)自我國(guó)貴州省的近萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn)，勤刷牙可降低高血壓和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，每天至少刷兩次牙可能有助于預(yù)防這兩種疾病。多因素分析顯示，平均隨訪6.6年期間，與幾乎不刷牙的人相比，每天至少刷兩次牙的人患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)分別降低了45%和35%，每天刷一次牙的人患高血
什么叫“三減三健”？
全民健康生活方式膳食行動(dòng)倡導(dǎo)“三減三健”，即：減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼，每一項(xiàng)都跟慢病防控息息相關(guān)。健康體重：健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的關(guān)鍵。1.食物多樣，谷類(lèi)為主；吃動(dòng)平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆；適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費(fèi)，興新食尚
用心刷牙吧能夠抗癌
近日，哈佛大學(xué)學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，牙齦疾病會(huì)使食道癌和胃癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加50%。這項(xiàng)研究共對(duì)20多年間近15萬(wàn)人進(jìn)行了分析，在22~28年調(diào)查中，199人罹患食道癌，238人罹患胃癌。研究顯示，有牙齦疾病史的人患食道癌或胃癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了43%和52%；掉兩顆及以上牙齒的人患食道癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)提高了
五招助你“罩”住牙周炎
新冠肺炎疫情讓不少人都減少了不必要外出。不過(guò)，有些有牙周炎的人可能坐不住了，“醫(yī)生讓我1-2個(gè)月就去醫(yī)院復(fù)查，這治療我還怎么做？”別急，北京口腔醫(yī)院牙周科的季瑾醫(yī)生告訴你，怎么和牙周病一起宅在家。總結(jié)起來(lái)就是，刷好牙，用牙線，多吃蔬菜水果，少吃堅(jiān)硬食物，保持作息，有效休息。如果太疼了，去醫(yī)院，戴口罩
蘇打粉刷牙能美白嗎？美白牙齒的方法有哪些？
每天笑一笑，十年少!可是又擔(dān)心咧嘴被見(jiàn)到一排黃牙，未必敢盡情放笑?于是尋找各種方法美白牙齒，比如刷牙的時(shí)候在牙膏里加點(diǎn)鹽之類(lèi)，更多的人會(huì)用蘇打粉刷牙，那么，蘇打粉刷牙有什么用呢?牙齒美白的方法有哪些呢? 蘇打粉刷牙能美白嗎？都說(shuō)小蘇打刷牙能夠美白牙齒，但其實(shí)，單靠刷牙無(wú)論如何都不能完全刷白牙齒，牙
每天好好刷牙能預(yù)防老年癡呆
挪威一項(xiàng)新研究表明，堅(jiān)持正確刷牙，保持口腔衛(wèi)生，不僅能預(yù)防蛀牙，幫助保持良好的咀嚼功能和腸胃功能，還能預(yù)防老癡發(fā)生。牙齦炎是老年人群中一種常見(jiàn)的口腔疾病，多由牙齦卟啉單胞菌引起。挪威卑爾根大學(xué)臨床科學(xué)系研究實(shí)驗(yàn)室的彼得·梅代爾及其團(tuán)隊(duì)，通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)牙齦卟啉單胞菌可從口腔轉(zhuǎn)移到大腦。牙齦卟啉單胞菌產(chǎn)生
秋季“養(yǎng)生”話(huà)題熱老人應(yīng)掌握四個(gè)黃金時(shí)段
都說(shuō)“秋季是養(yǎng)生的黃金時(shí)間”，進(jìn)入九月，養(yǎng)生成為熱門(mén)話(huà)題。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)已大不如前，作息時(shí)間和生活習(xí)慣也會(huì)發(fā)生改變，因此，養(yǎng)生也有四個(gè)重要時(shí)段，被稱(chēng)為老人養(yǎng)生的黃金時(shí)間。那么，在這四個(gè)重要的黃金時(shí)間段里，如何做到科學(xué)養(yǎng)生、健康養(yǎng)生？火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科主任醫(yī)師胡桃紅為您支招。走路：
孩子有蟲(chóng)牙怪誰(shuí)？糖可不背這個(gè)鍋
在婦幼口腔門(mén)診工作中，我們接觸的大多為兒童患者，往往當(dāng)我們檢查完，告訴家長(zhǎng)孩子嘴里有很多“蟲(chóng)子牙”時(shí)，很多家長(zhǎng)第一反應(yīng)就是厲聲呵斥地反問(wèn)孩子：“以后還敢吃糖嗎？”孩子可憐巴巴甚至帶著哭調(diào)地說(shuō)：“不敢吃了，以后再也不吃糖了。”長(zhǎng)期以來(lái)在人們的心中，“甜食”和“蟲(chóng)子牙”間似乎有著扯不斷理還亂的關(guān)系。所以
老人最好用小頭牙刷
中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)組常委 畢良佳有些老人愛(ài)用硬毛牙刷，認(rèn)為這樣刷牙才干凈，其實(shí)恰恰會(huì)造成牙齦出血。刷毛太硬太軟都不行。牙刷刷毛有軟毛、中毛、硬毛3種。將刷毛直壓在手背上，輕壓時(shí)若有刺痛感，說(shuō)明刷毛較硬。過(guò)硬的刷毛容易導(dǎo)致牙齦萎縮、牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損等；過(guò)軟的刷毛則不能起到清潔牙面的作用。一般來(lái)講
小時(shí)不刷牙，長(zhǎng)大心臟病
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，芬蘭赫爾辛基大學(xué)口腔與頜面部疾病系的研究人員通過(guò)長(zhǎng)達(dá)27年的隨訪發(fā)現(xiàn)，拒絕刷牙的孩子在以后的生活中可能會(huì)有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。成人牙齦疾病與心臟病之間的關(guān)系早已被很多研究證實(shí)，但人們對(duì)兒童時(shí)期口腔健康如何影響以后的生活知之甚少。新研究為了觀察兒童口腔感染與今后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系
年紀(jì)大，多自測(cè)口腔健康
世界衛(wèi)生組織曾倡導(dǎo)“8020運(yùn)動(dòng)”，即希望人到80歲時(shí)，仍然保留20顆完好牙齒。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)老年人齲齒患病率高達(dá)98.4%，牙周健康率僅為14.1%。口腔這道“防線”被攻陷了，老人全身健康都會(huì)受影響。加重胃腸負(fù)擔(dān)。老人如果口腔不衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致大量致病微生物進(jìn)入消化道，引起胃潰瘍、胃炎等疾病。引發(fā)心
每天刷三次牙，預(yù)防心血管病
多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國(guó)國(guó)立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來(lái)自韓國(guó)國(guó)家健康保險(xiǎn)系統(tǒng)，其總共收集了24.8萬(wàn)名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒(méi)有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查
洗牙之后注意事項(xiàng)有哪些？
隨著生活水平的提高，牙齒健康被越來(lái)越多人所重視，定期洗牙成了很多人的習(xí)慣。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事項(xiàng)呢?洗牙后的前三天，不要吃刺激性較大的食物(如過(guò)冷、過(guò)熱、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清潔，每天早晚按時(shí)刷牙，晚上刷牙后不要吃東西洗牙后若有酸痛癥狀，這暫時(shí)的癥狀及原來(lái)刷牙容易流血的情形通
這么多年你刷牙的方法都錯(cuò)了，牙醫(yī)告訴你應(yīng)該怎么刷牙
刷牙是每天必做的事情，我們每個(gè)人都從小就要學(xué)會(huì)刷牙，可是你真的刷對(duì)牙了嗎？有人一天刷牙2次以上，還是出現(xiàn)了牙齒問(wèn)題，原因很大程度上是刷牙的方法不對(duì)。相關(guān)研究表明：口腔百分之八十的問(wèn)題，都是由牙齒清潔不到位造成的，要解決口腔問(wèn)題，關(guān)鍵的就是做好清潔。許多人的清潔牙齒方式很不正確。其中，容易犯的就是如下
起床先刷牙還是先喝水？超9成人不知道
養(yǎng)生法則里有一條，就是晨起先喝一杯水，有助于腸道健康，利于排毒。那么問(wèn)題來(lái)了，是刷牙后再喝水呢？還是先喝水再刷牙呢？這問(wèn)題可不是小問(wèn)題啊，你知道嗎？據(jù)說(shuō)很多人都做錯(cuò)。先喝水再刷牙，還是先刷牙再喝水晨起喝水，養(yǎng)成空腹喝水的好習(xí)慣，既能清腸，又能將唾液中的消化酶帶進(jìn)腸胃，吃東西時(shí)，還能幫助更充分地分解食
六種食物正在“抹黑”我們的牙齒，一定要少吃！
牙齒就跟皮膚一樣，“一白遮三丑”。人人都希望能擁有一口白白的牙齒給自己的顏值加分，同時(shí)也能反應(yīng)出自身的口腔健康。然而生活中總是有很多食物，會(huì)悄悄的讓牙齒變黃、變黑。1碳酸飲料說(shuō)碳酸飲料會(huì)損害牙齒健康，相信很多人都不會(huì)反對(duì)吧。因?yàn)樘妓犸嬃现泻写罅康臋幟仕岷吞欠郑o牙齒的牙釉質(zhì)
9個(gè)實(shí)用卻不為人知的健康小技巧
.hzh {display: none; } 喝杯咖啡，能睡個(gè)好午覺(jué)；水腫時(shí)，要多喝水；累了，去運(yùn)動(dòng)吧……這些健康小技巧，你可能連聽(tīng)都沒(méi)聽(tīng)過(guò)，但卻真實(shí)管用！ 1、為了少吃，你必須多吃 想必很多減肥人士都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：少吃一點(diǎn)，再少吃一點(diǎn)。但結(jié)果往往可能是，比預(yù)想的吃得更多。 美國(guó)德克薩斯
不好好刷牙短命13年 怎樣讓你的牙齒又白又亮
.hzh {display: none; } 明媚的笑顏能讓人加分不少，但如果一張嘴卻是一口大黃牙，那么效果肯定叫人倒足胃口。美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，除了影響市容市貌外，不好好刷牙還會(huì)讓人短命13年。所以怎樣才能擁有一口又白又亮的牙齒？看看英國(guó)“微笑倫敦”工程的牙醫(yī)奧科耶（Uchenna Okoye）