季節(jié)交接感覺(jué)春燥？你需要get健康的飲水姿勢(shì)！
春末夏初的季節(jié)交替時(shí)段，氣候通常比較干燥，身體容易感覺(jué)到缺水，以及出現(xiàn)眼睛干澀、口苦咽干、皮膚干燥、嘴角潰爛、鼻腔熱烘等癥狀。我們都知道，想要預(yù)防春燥，就要多飲水，補(bǔ)充體內(nèi)水分的缺失。水在人體內(nèi)主要有7大功能：幫助消化、排泄廢物、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、平衡體溫、維持細(xì)胞功能、維持血液容積、淋巴和血
功能飲料易致健康隱患孩子不宜經(jīng)常“來(lái)一杯”
許多年輕人一直誤認(rèn)為，功能飲料比可樂(lè)等碳酸飲料更健康、有營(yíng)養(yǎng)，可以多喝經(jīng)常喝，甚至對(duì)此十分癡迷，其實(shí)不然。專家指出，功能飲料不是“全能飲料”，只適用于體力損耗較大的運(yùn)動(dòng)員、易疲勞者等特定人群或在特定條件下才可以飲用。加拿大一項(xiàng)調(diào)查表明，逾半數(shù)青年飲用功能飲料后出現(xiàn)嘔吐、胸痛、甚至癲癇等副作用，此外還