當我們去到一個陌生的地方時如果需要停留我們難免會需要住賓館但是隨著酒店行業的許多內幕曝光很多人變得越來越不放心起來，大多數酒店的衛生都要比我們想象的差得多但是在現實生活中我們又無法避免出門在外時會需要住酒店。
我們在外面出差的時候避免不了住賓館，但是在住賓館的時候一定要選擇一些比較正規的賓館，因為正規的賓館，他們的環境好，而且他們對于衛生的清潔也是非常到位的，在賓館使用的被子一般都是公用的，雖然會換新的被單，那也可能會被傳染上疾病，那么蓋賓館的被子會得病嗎?
出門在外住宿時，最擔心的可能就是衛生問題了，生怕染上一些說不清、道不明的疾病。湖北省襄樊市衛生防疫站疾病防治科就經常會接待一些出差歸來的咨詢者，身體稍微有一點不舒服的表現,就會擔心是否傳染了性病,而檢查結果往往是陰性。其實，住賓館時，如果能用點小技巧，就不會無端生出一些恐懼和擔心。
一般的賓館都備有電吹風。如果擔心賓館內配備的毛巾、浴巾、床單消毒不嚴格，可以用電吹風的熱風吹拂床單、被褥、拖鞋、坐式馬桶和浴巾等，利用熱力的作用消毒滅菌。同時，有腳汗者經過長途旅行，鞋子極易潮濕，潮濕的環境也易誘發腳氣病復發，可以用電吹風吹干鞋子，或者在洗浴后，用電吹風吹干腳趾縫。若是女士，還可利用電吹風吹干內衣等貼身衣物。
此外，出門時，可用小瓶裝上幾粒消毒藥片(藥品超市就可以買到)，按照說明書的使用方法，在規定的浸泡時間內消毒口杯、面盆、浴缸等。
如果無法避免住酒店以及在酒店中的設施接觸的話其實建議大家做好自身的防護工作盡量避免接觸酒店中可能帶有細菌的設施并且做好可以做到自己帶床單帶拖鞋等這些在酒店清潔中做的不好或者是可能并不是一次性的部分的防護工作。
