蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南(2022)》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50~150克,相當(dāng)于一天谷物的1/4~1/3。那么,什么是全谷物?如何挑選全谷物食品?
人民優(yōu)選來了——
本期指導(dǎo)專家:中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院作物科學(xué)家刁現(xiàn)民
蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要組成部分。《中國居民膳食指南(2022)》推薦每天吃全谷物和雜豆類食物50~150克,相當(dāng)于一天谷物的1/4~1/3。那么,什么是全谷物?如何挑選全谷物食品?
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科技日?qǐng)?bào)訊 (記者張佳欣)受大自然啟發(fā),美國西北大學(xué)生物工程師團(tuán)隊(duì)開發(fā)出一種植入皮下的傳感器,可實(shí)時(shí)跟蹤活體動(dòng)物蛋白質(zhì)水平的波動(dòng),測量炎癥標(biāo)志物的變化。相關(guān)論文發(fā)表在《科學(xué)》雜志上,標(biāo)志著醫(yī)學(xué)檢測領(lǐng)域的一個(gè)重要里程碑。為了檢測生物體液中的蛋白質(zhì),科學(xué)家通常使用能與特異蛋白質(zhì)結(jié)合的DNA受體。然而,這
近段時(shí)間以來,一些僑鄉(xiāng)推出醫(yī)療惠僑舉措,通過建立僑胞診療中心、開展遠(yuǎn)程醫(yī)療、上門義診等方式,為華僑華人和歸僑僑眷提供周到的醫(yī)療服務(wù)。“醫(yī)僑共建”,讓利僑胞“體檢是個(gè)大工程,沒想到線上聯(lián)系就解決了我的擔(dān)心。我不用考慮該掛什么科、需要做什么檢查,醫(yī)院會(huì)提供全流程服務(wù)。”近日,談及在浙江省麗水市青田縣的體
冬日的遼寧省營口市鲅魚圈區(qū)蘆屯鎮(zhèn),留屯村村民歐振攀家人頭攢動(dòng)、熱鬧非凡——這天正是歐振攀兒子的婚宴。大紅的喜字貼在醒目位置,婚宴大棚內(nèi)暖意融融,棚外幾口大鐵鍋冒著熱氣。涼拌花生、自制皮凍、酸菜鍋……菜單上12道家常菜,外加兩道主食。“菜品簡約又用心,食材經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,主人客人都滿意。”歐振攀說。院門口,
2024年12月16日健康養(yǎng)生簡報(bào),星期一!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、報(bào)告稱中國臨床醫(yī)護(hù)人員積極應(yīng)用AI技術(shù)2、冬季出行如何預(yù)防溫差過大導(dǎo)致的疾病?3、我國科研人員發(fā)現(xiàn)細(xì)菌免疫新機(jī)制4、冬季滑雪當(dāng)心“雪盲癥”!5、研究發(fā)現(xiàn)“輕斷食”會(huì)影響毛發(fā)生長6、2024年12月15日每日養(yǎng)生小知識(shí)健康簡報(bào),星期日!健康是一種生活態(tài)度!7、2025年度城鄉(xiāng)居民醫(yī)保參保繳費(fèi)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)8、社區(qū)開展冬季
中新網(wǎng)北京12月14日電(記者 張素)近日發(fā)布的一份報(bào)告重點(diǎn)關(guān)注人工智能(AI)在醫(yī)療領(lǐng)域的應(yīng)用與影響。報(bào)告發(fā)現(xiàn),中國臨床醫(yī)護(hù)人員在AI技術(shù)應(yīng)用方面展現(xiàn)出高于全球平均水平的積極性與準(zhǔn)備度,為AI技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用奠定基礎(chǔ)。《未來醫(yī)生白皮書(2024)》由愛思唯爾發(fā)布。本次報(bào)告通過線上調(diào)研方式,
寒冷天氣下,室內(nèi)外溫差過大會(huì)誘發(fā)或加重基礎(chǔ)疾病。冬季出行,怎么做能減少疾病的發(fā)生?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院副主任醫(yī)師 孔博:在寒冷的環(huán)境下人體的交感神經(jīng)興奮,促使血管的收縮,容易導(dǎo)致血壓升高。同時(shí),冬季空氣比較干燥,容易出現(xiàn)體內(nèi)水分過多流失,增加血液黏滯度,增加了血栓的風(fēng)險(xiǎn),更容易出現(xiàn)心梗、腦梗等突發(fā)
記者從中國藥科大學(xué)獲悉,該校多靶標(biāo)天然藥物全國重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室肖易倍教授團(tuán)隊(duì)近日揭示了細(xì)菌通過代謝抵抗噬菌體感染的免疫新機(jī)制,為今后開發(fā)相關(guān)藥物提供了思路。相關(guān)研究成果13日發(fā)表于國際學(xué)術(shù)期刊《科學(xué)》。肖易倍介紹,噬菌體是一類專門感染細(xì)菌的病毒。近年來,國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),作為一種單細(xì)胞生物,細(xì)菌竟能夠抑制噬
入冬以來,醫(yī)院眼科急診經(jīng)常會(huì)遇到一批特殊的患者。他們的眼睛出現(xiàn)疼痛難忍、淚水不斷、睜眼困難等癥狀。當(dāng)醫(yī)生詢問病情時(shí),多數(shù)患者都有近期滑雪的經(jīng)歷,且未佩戴防護(hù)鏡。專家提示,這可能是患上了電光性眼炎,也就是常說的“雪盲癥”。建議在滑雪時(shí)一定要佩戴好防護(hù)鏡,保護(hù)好眼睛,避免電光性眼炎的發(fā)生。首都醫(yī)科大學(xué)附
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運(yùn)動(dòng),今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動(dòng)健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗?/p>
有一些男性,年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時(shí)候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒:小飲可以怡