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護眼知識 2018-04-29 645 0

　　近視是常見的疾病，因此每個人都會想方設法的去預防。那么你知道如何預防近視嗎？　　這么做可以預防近視　　1、科學用眼方法　　科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應該正確指導孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。　　首先

護眼知識 2017-08-07 682 0

　　青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍，近視眼人數(shù)居世界第一。因而培養(yǎng)良好的習慣預防近視眼顯得尤為重要。　　打乒乓球可以預防近視?　　我們在打乒乓球時，既要“手急”更要“眼快”，球拍要不停地揮動。乒乓球的來往速度

護眼知識 2016-06-06 356 0

　　你是否有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多的青春期孩子出現(xiàn)了近視？這主要是因為用眼錯誤所導致的。作為家長，你是有責任的！那么，如何預防青春期孩子患近視眼呢？請看專家給出的5大建議。　　一、預防青春期近視的五大方法　　1、改善照明、端正坐姿　　自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學

護眼知識 2016-04-21 707 0

　　預防近視還得靠正確用眼　　1、正確的用眼姿勢　　做好“三個一”能讓眼睛視軸保持正常距離，有助于保護視力。即：在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸，看書時眼與書本的距離要保持一尺。　　2、經(jīng)常鍛煉　　經(jīng)常鍛煉能增強血液循環(huán)和新

護眼知識 2013-12-30 719 0

　　1、用白燈泡　　科學研究證實，在白光下我們的視力最好，所以，選擇能發(fā)出柔和均勻白光的白熾燈或磨砂燈，而不要選彩色燈泡。　　2、燈泡的度數(shù)要合適　　如果度數(shù)太低，照到書上的光線較暗，我們不容易看清字跡，這樣會引起視疲勞，時間長了還會導致近視，到時治療近視就成了每天的必做事。而如果燈泡度數(shù)太高，過強