主料：韭菜、羊肉、香干 輔料：植物油、鹽、雞精、姜、紅辣椒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉
把豆干切條
韭菜洗凈切段，紅辣椒洗凈切段，姜切末
羊肉切絲，用胡椒粉、生抽、淀粉拌均勻，再用香油拌均勻腌制3分鐘左右
熱鍋涼油，油肉7成下羊肉絲翻炒變色撈起
熱鍋涼油，油熱8成下姜末、爆出香味，加香干翻炒出香味
加紅辣椒、鹽翻炒出香味
加羊肉絲翻炒均勻
加生抽翻炒均勻，加韭菜翻炒變軟
加雞精
翻炒均勻即可
香干和辣椒得翻炒出香味和辣味 韭菜不可韭菜，變軟斷生即可出鍋
雞蛋萵筍的做法，雞蛋萵筍怎么做請看雞蛋萵筍的做法步驟圖：1、食材切片備用 2、雞蛋炒熟備用 3、油熱后加入胡蘿卜片 4、加西葫蘆瓤炒勻 5、加萵筍片 6、加耗油煸炒 7、加鹽，...
香辣板鴨的做法 - 家常香辣板鴨的做法非常簡單易學。如果香辣板鴨怎么做好吃,香辣板鴨的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香辣板鴨的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香辣板鴨的做法
青椒小油菜的做法 - 家常青椒小油菜的做法非常簡單易學。如果青椒小油菜怎么做好吃,青椒小油菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文青椒小油菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會青椒小油菜的做法
碧綠小白菜炒肉腸的做法 - 家常碧綠小白菜炒肉腸的做法非常簡單易學。如果碧綠小白菜炒肉腸怎么做好吃,碧綠小白菜炒肉腸的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文碧綠小白菜炒肉腸的家常做法大全,用最短的時間讓你學會碧綠小白菜炒肉腸的做法
黃瓜炒蝦仁的做法，黃瓜炒蝦仁怎么做請看黃瓜炒蝦仁的做法步驟圖：1、準備主要原材料。 2、蝦仁，背部剖開后挑除蝦線，洗凈瀝水加料酒，胡椒粉，生姜絲，抓勻腌10分鐘；紅蔥頭，小米椒切碎。...
炒蒜薹的做法 - 家常炒蒜薹的做法非常簡單易學。如果炒蒜薹怎么做好吃,炒蒜薹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文炒蒜薹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會炒蒜薹的做法
西紅柿蒜薹炒雞蛋的做法 - 家常西紅柿蒜薹炒雞蛋的做法非常簡單易學。如果西紅柿蒜薹炒雞蛋怎么做好吃,西紅柿蒜薹炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿蒜薹炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西紅柿蒜薹炒雞蛋的做法
香腸炒芹菜的做法 - 家常香腸炒芹菜的做法非常簡單易學。如果香腸炒芹菜怎么做好吃,香腸炒芹菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香腸炒芹菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香腸炒芹菜的做法
受訪專家：復旦大學附屬中山醫院營養科主任 高 鍵糖尿病飲食講究清淡，然而很多糖友嚴格控制飲食后，總覺得菜寡淡難吃，非常不習慣。其實，掌握以下“調味高招”，可以幫助糖友吃得有滋有味。1.控鹽每天有限量。心血管病是糖尿病的并發癥之一，糖友吃鹽過多，就會增加心血管疾病發病率，所以控制用鹽量非常重要。復旦大
（原標題：伏天來了 看中醫談養生） 今年的三伏天比一般年份多了10天，高溫、濕熱的“超長待機”最難熬的40天來了。雖然今年全國大部分地
廣州早晚溫差開始加大，大家日常外出開始能感受到涼意。廣東省人民醫院中醫科副主任醫師林舉擇介紹，“春夏養陽，秋冬養陰”。冬季飲食建議是適當多食酸味和甘潤功效的食物，少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、銀耳、柚子、梨、鴨、鯽魚等。同時，養陰潤補，可以選擇防燥不膩的補品，如山藥、蓮子、芝麻、紅棗、沙參、玉竹、百
情侶做愛時，如果陰莖過于敏感，很容易引起早泄，這對男性的自信心是一個很大的打擊。在所以，可以通常會用一些方法來降低陰莖敏感度，所以可以延長了性生活時間，那么降低陰莖敏感度的方法有哪些?1、服用牡蠣精膠囊牡蠣精膠囊里面新的含量是非常大的，它可以參與精子的整個過程，男性如果陰莖敏感度高會引起早泄這個時候
愛和性行為等方面，有一些觀念在人們心中根深蒂固。不過，這些觀點科學嗎？神經成像研究從一個特有的直觀角度破解了這樣一些傳言…我們肯定不止一次聽到過下邊這類說法：比如愛是有“規則”的，一定要“這樣”（千萬不能“那樣”），才能得到丘比特的青睞；如果想要培育并讓愛的種子茁壯成長下去，女人必須表現得像個女人，
1.