保持手部衛生 遠離紅眼病
不少人都習慣用手去拭汗揉眼，這其實很危險。人們日常使用的電腦鍵盤每天不知有多少人觸摸過，只要當中有一人患有紅眼病，那么傳染的幾率就很高。 紅眼病的危害 “紅眼病”實際上是指流行性急性結膜炎，包括流行性角膜結膜炎和流行性出血性結膜炎，傳染性很強，潛伏期短，發病時病人眼瞼和結膜有紅腫，會感到眼
經常揉眼睛 警惕患散光
眼睛不舒服時用手揉揉是很多人的習慣，香港眼科專家指出，經常揉眼睛可能引起散光，導致視力模糊。 眼科醫生張叔銘在臨床調查中發現，人們大都知道患近視眼的人大都伴有散光，這是由角膜弧度改變引起的。但人們卻不知道揉眼睛也是導致散光的重要原因。 他在調查中發現，一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時
刺眼的陽光 讓人早患白內障
陽光刺眼還會引發白內障危機。眼科醫師發現，許多在室外工作的人，因為長期沒戴太陽鏡，有人二十幾歲就出現水晶體老化，提早患上白內障。 白內障是眼球水晶體老化過程，但時常暴露在紫外線下的出租車司機、農民或快遞員，以及喜歡去海邊、高山游玩或賞雪的民眾，如果沒戴太陽鏡，短期內近視度數又大幅度增加，或是
沙塵天氣嚴重 眼疾患者增多
受沙塵天氣影響，昨日，多家醫院接診的過敏、咳嗽、哮喘、眼病患者急劇增加，粗略估計，這類患者至少上漲了四成。 呼吸道疾病最易被誘發 在采訪的十幾家醫院中，受沙塵天氣影響最大的是呼吸道疾病患者，協和、普愛、省武警等多家醫院呼吸科就診人數大幅提高。 64歲的江爹爹昨日感到呼吸急促、憋氣難受，
近視患者 需補充微量元素
都說“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細致的養分滋潤。 青少年出現視覺不清，大多是由于近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外，眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的
意大利：6歲以下兒童勿看3D電影
市場專家預測，3D電影會在5年內成為市場主流。不少3D電影主打兒童題材，家長帶子女觀看此類電影時更需謹慎。 米蘭3歲女童佩戴立體眼鏡后眼睛發炎，意大利衛生部沒收多家戲院7000副立體眼鏡。 眼科專家：觀看3D電影的專用立體眼鏡若未經消毒循環再用，會傳染眼疾和影響視力。 為何產生不適?
常吃菠菜 防治視網膜退化
現代科學研究表明，每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿卜素3.5毫克、維生素C39毫克，還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等，可是，各種營養含量均衡，且還富含鉀等微量元素，具有較好的食療作用。常食菠菜，具有通便清熱、理氣補血、防病
清肝明目 石斛野菊花燉水鴨
再過三天就是廿四節氣的“春分”，這一天,陽光直射赤道，南北半球的陽光平均，所以白天和夜晚差不多一樣長。從此告別了冬冷的春寒，開始日漸暖和。在養生學上春分時節是特別重要的，因為它是氣溫的劃分界線。特推薦一款適合這一季節的石斛野菊燉水鴨。 本湯氣味醇香清潤可口，有益胃生津、清熱疏風、明目養肝的功
中年人警惕患“眼梗”
眼底視網膜血管阻塞，通俗地講就是“眼梗”，包括眼底靜脈阻塞和眼底動脈阻塞。大多數患者在清晨起床時忽然發現視物模糊，且在數日內越來越嚴重，視力可減至僅能辨識手指數目，若用手電照眼，僅僅能感覺到亮光。如不及時就診，部分患者的視力就無法恢復，嚴重者可導致失明。發病多為單眼，也可雙眼同時發生。 “
眼睛五大信號 警惕眼部疾病
春天的微風已經吹來，寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接春天呢？生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識，幫您過一個健康快樂的春天。 眼睛是人體最重要的器官之一。沒有眼睛，人從外界獲取的大多數信息就失去了傳遞渠道。今
五大中醫食療 防治近視
醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，以補益肝腎氣血而加以防治。 牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣
早期近視 九種可見前兆
視力減退之前是有預兆、有警報的。那么早期的近視有哪些可見的征兆呢?應該注意哪些問題呢？ 早期近視的征兆：瞇眼，當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。 揉眼，看不清目標時，常用手揉眼睛，以企
孩子視力不好 查查是否缺鋅？
小李孩子才滿3歲，發現他視力不太好，到醫院去檢查，醫生告訴小李：孩子缺鋅。 我們只聽說鋅對智力有影響，怎么鋅與視力也有關？ 鋅元素是人體必需的微量元素，具有促進生長發育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關系密切。眼內含鋅酶的含量較高，活性較強。如果體內鋅元素缺乏，就有可
視力下降 專家建議查血糖
眼睛里的視網膜好比照相機里的底片，是人體內最容易受到糖尿病危害的組織之一，一旦視網膜嚴重受累，將導致視力的明顯下降直至失明。 據世界衛生組織統計，糖尿病性視網膜病變已成為世界上三大主要致盲疾病之一。 糖尿病患者要經常查眼底。因為視網膜病變與糖尿病控制的好壞關系密切，病情控制不佳，病變發生率
緩解眼疲勞 眼睛也需要“假期”
從事新聞、文秘等整天與電腦打交道的人，大多數人視力下降十分明顯，視力下降的原因主要是用眼過度。醫生提醒，眼睛也需要“假期”，緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，可采取以下幾種方式： 1. 短“假期”，學會眨眼按摩。年輕人使用電腦時十分專注，眨眼頻率由正常的每五六秒鐘眨眼一次，降到每十幾秒甚至
警惕公用鍵盤傳染紅眼病
最近，美國科學家對2002年美國一所大學里暴發的“紅眼病”情況做了研究。研究發現，學生患上“紅眼病”的部分感染源是該學校的公用計算機鍵盤。 2002年2月的頭兩周內，這所大學有100名學生患上了紅眼病，由于病情暴發來勢兇猛，所以研究人員認為是病菌發作所致。他們從12個學生那里收得眼睛培養物，
太陽鏡顏色深 警惕患青光眼
陜西省西安交通大學第二附屬醫院眼科熊全臣教授提醒，戴太陽鏡主要是防紫外線，一般以茶色和淡紫色為好。 通常來說，這種鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡，其實并不是越深越好，太陽鏡的顏色太深容易誘發青光眼，引起青光
專家建議 35歲后主動測眼壓
受訪專家：中華醫學會眼科分會常務委員、首都醫科大學附屬北京同仁醫院副院長王寧利教授。 “血壓高了，大家肯定都知道經常量量，但眼壓高了有什么危害，測了有什么用，恐怕十有八九都不了解。”在3月12日第二屆世界青光眼日來臨之際，中華醫學會眼科分會常務委員、首都醫科大學附屬北京同仁醫院副院長王寧利教
研究發現 吃雞蛋促進眼健康
英國研究人員9日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬于“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，撒切爾夫人曾在1979年靠每周吃28個雞蛋瘦身。 營養學家拉克斯頓說：“經常吃雞蛋有益
青光眼患者 合理飲食很重要
一般來說，青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口，但要做到合理飲食。 首先，青光眼視力損傷多與視神經的血液供應有關，因此，患者的飲食宜清淡些為佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。 其次，青光眼患者的飲食要有規律，不暴飲暴食，進食不宜過飽，速度宜慢，這對穩
常食黑豆 改善視力下降
視力下降，頭暈目眩，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。 1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。 因為黑豆中富含抗
蹲久了頭暈眼花 怎么辦？
一個人如果較長時間蹲在地上，突然站起來，就會頓時覺得天昏地轉，頭部眩暈，眼前發黑，經過幾秒鐘才消失。這種現象有人說是身體虛弱、貧血，甚灸懷疑腦子里有什么毛病等等，因此憂心仲仲，到處求醫，濫用“補藥”，結果是徒勞無益。 其實這種現象幾乎人人都有，它不是什么病態，而是一種生理現象。因為一個人蹲
預防白內障 須控制體重
一項新研究發現，當患有白內障時，晶體大小可產生差異，這可能導致眼失明。美國費城賓夕法尼亞大學從事體重與飲食疾病的專家指出，這對肥胖人群來講更是個壞消息。 自1982年以來，科學家們對20000名男性內科醫生跟蹤研究白內障的發生是否與體重增加有關，從每年填寫的健康問卷分析，并通過測量體重指數
長期趴桌睡覺 警惕傷眼神經
趴在桌子上休息，醒后時常會出現暫時性胳膊、手發麻等癥狀，對此許多人都不會在意。醫生提醒，趴桌睡午覺有時候對人體健康存在一定不良影響。 趴在桌子上睡覺，往往心中焦慮、睡不踏實。此外，胳膊上的尺神經受壓，引起水腫，可能導致手腕以下部分無法向上抬起，需要一段時間休養才會恢復。 趴著睡覺眼球會受
公用鍵盤 警惕傳播紅眼病
最近，美國科學家對2002年美國一所大學里暴發的“紅眼病”情況做了研究。研究發現，學生患上“紅眼病”的部分感染源是該學校的公用計算機鍵盤。 2002年2月的頭兩周內，這所大學有100名學生患上了紅眼病，由于病情暴發來勢兇猛，所以研究人員認為是病菌發作所致。他們從12個學生那里收得眼睛培養物