電腦前眼睛如何保健
眼疲勞和計(jì)算機(jī)運(yùn)用:以下是長期觀看計(jì)算機(jī)屏幕引起的最常見的眼疲勞癥狀。每個(gè)人其癥狀可以有所不同。癥狀包括:1.紅、水腫、眼部刺激癥.2.疲勞、疼痛或眼瞼沉重.3.調(diào)焦出現(xiàn)問題.4.眼球或眼肌痙攣.5.頭疼.6.背痛.通過眼睛休息、改變工作環(huán)境和/或戴合適的眼鏡，眼疲勞的癥狀常能緩解。眼疲勞的癥
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愛上吃肉 小心夜盲癥
平時(shí)胃口奇好的孩子竟然還微量元素?cái)z入不足。昨天，記者遇到了一位因缺乏維生素A而導(dǎo)致夜盲癥的孩子。專家指出，我國兒童普遍微量元素缺乏，膳食均衡非常重要。 昨天，記者見到了張女士和她10歲的兒子，張女士告訴記者，兒子經(jīng)常出現(xiàn)眼球干燥、夜里看不清東西的癥狀，這次正好利用國慶長假的時(shí)間帶他到醫(yī)院看
桔子內(nèi)有乾坤防近視
城市孩子葉黃素?cái)z入少 醫(yī)生說，近幾年來，西方營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發(fā)生與一種名為“葉黃素”的營養(yǎng)物質(zhì)攝入過少大有關(guān)系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據(jù)科學(xué)家研究，葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護(hù)作用，如缺乏葉黃素則容易引
營養(yǎng)不良 眼睛發(fā)育成問題
很多近視眼的孩子有的不足7歲，個(gè)頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養(yǎng)跟不上，遇到發(fā)燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴(kuò)張，出現(xiàn)近視。“現(xiàn)在的小孩發(fā)育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發(fā)育卻跟不上趟，結(jié)果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。 黃女士的孩子不足8歲，卻已經(jīng)戴上了
預(yù)防老花其實(shí)不太難
如何預(yù)防和推遲老花眼呢?以下介紹幾種方式，不妨一試： 1.揉魚腰穴：閉目，用左右大拇指腹按左右眉中點(diǎn)，輕輕揉按。 2.擠按睛明穴：用大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，再向上擠。 3.揉四白穴：先用食指與中指并攏，放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下頰骨凹陷處，中指、無名指和小指屈起，由食指自面
多大的孩子可以檢查視力？
近視眼基本病因?yàn)檠圯S過度延長，就像氣球過度充氣，還可能引起其他并發(fā)癥，如白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜脫落、脈絡(luò)膜萎縮、脈絡(luò)膜新生血管以及眼底出血等，嚴(yán)重的會(huì)引起失明。 眼科專家在愛眼日呼吁，幫助青少年掌握科學(xué)用眼的知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防眼疾。專家強(qiáng)調(diào)，預(yù)防近視最為簡(jiǎn)單的方法就是減輕
最容易傷眼睛的7件事
1.酒精會(huì)傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。所以，對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好。 2.保護(hù)眼睛請(qǐng)戒煙 吸煙對(duì)健康的危害往往使人想到呼吸系
視覺疲勞傷害著你的眼睛
眼科熱文推薦： 意大利：6歲以下兒童勿看3D電影 沙塵天氣嚴(yán)重 眼疾患者增多 教授解讀：11類人不宜觀看《阿凡達(dá)》 視覺疲勞是由于長時(shí)間不恰當(dāng)用眼(如近距離目視、高度緊張、閃爍、高亮度、低亮度、用眼過度等)之后出現(xiàn)視模糊、眼脹、干澀、流淚、眼眶酸痛等眼部癥狀甚至于發(fā)展為頭痛、眩暈、惡心、煩
嚴(yán)重“電腦眼”有失明的危險(xiǎn)
如果你經(jīng)常使用電腦工作或?qū)W習(xí)，并經(jīng)常覺得眼睛干澀、模糊，那你很有可能已經(jīng)成為“電腦眼”一族。不要以為這只是小毛病，如果繼續(xù)不注意用眼衛(wèi)生，長期患病甚至?xí)斐墒鳌? “電腦眼”，又被稱為電腦視覺綜合癥，英文簡(jiǎn)稱CVS(ComputerVisionSyndrome)，指電腦用戶在用電腦中造成的視
網(wǎng)脫——致盲的無形殺手
視網(wǎng)膜脫落，簡(jiǎn)稱“網(wǎng)脫”，是一種由于各種原因?qū)е碌脑揪o密貼附在視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層分離的致盲性眼病。如果眼球是一架照相機(jī)，那么視網(wǎng)膜脫離就相當(dāng)于感光膠片的基片和感覺材料之間發(fā)生了分離。就像膠片壞了，相機(jī)就照不出圖像一樣，眼球的感覺系統(tǒng)出了問題，人眼也就看不清東西了。 下列六類人要當(dāng)
怎樣讓室內(nèi)環(huán)境不傷眼
據(jù)專家介紹，視覺環(huán)境在不同程度上影響著人們的視力健康，人的眼睛由于瞳孔調(diào)節(jié)作用，對(duì)一定范圍內(nèi)的光輻射都能適應(yīng)，但光輻射增至一定量時(shí)，就會(huì)對(duì)環(huán)境及人體健康產(chǎn)生不良影響，這稱為“光污染”。那么，在室內(nèi)裝修中，有哪些“光污染”情況值得關(guān)注呢? 裝修過于明亮 為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”并在一
血脂增高為什么能造成雙目失明
英國一家眼科醫(yī)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明,在高血壓病、糖尿病和高脂血癥3種疾病中,高脂血癥是引起視網(wǎng)膜血栓形成的最常見的原因。高脂血癥在眼睛內(nèi)部引起的病變,其后果比皮膚或肌腱等部位的黃色瘤嚴(yán)重得多。 當(dāng)病人有嚴(yán)重高脂血癥時(shí),血液中含有大量富含甘油三酯的脂蛋白可使視網(wǎng)膜血管顏色變淡而近乳白色。而這些
中醫(yī)護(hù)眼舒緩六種眼部不適
● 眼睛疲勞怎么辦： 1.活動(dòng)眼球。站在窗前2~3米外，雙眼依次注視窗戶四角，以順時(shí)針、逆時(shí)針方向反復(fù)交替，共反復(fù)7~14次，此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力。 2.用牛奶敷眼睛。將紗布折疊成小片，在熱牛奶中完全浸透，在眼皮上敷20~30分鐘，可以增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。 3.喝一杯蘿卜
怎么樣看書才不會(huì)覺得累
看書學(xué)習(xí)這樣的事情對(duì)于我們來說是多么司空見慣的事情，可是你知道怎樣正確看書眼睛才不會(huì)容易疲勞嗎?現(xiàn)在就教你幾招： 我們的眼睛要看清楚外界的物體，兩個(gè)因素必須具備。第一，被視物體的表面要有足夠的亮度。光線不好，亮度不夠則物體看不清楚。第二，眼球、視路和視覺中樞沒有生理缺陷，功能正常。后一個(gè)因素
八條習(xí)慣擁有好眼睛
我國現(xiàn)有約500萬盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。 如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改了。 1.酒精會(huì)傷害眼睛 酒精是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)
在房間“宅”得太久 眼睛干
急診病例： 小李今年20歲，大二放暑假回家做起“宅女”，每天從早晨起床就打開電腦玩游戲、看電影電視劇，經(jīng)常到晚上睡覺時(shí)候才關(guān)機(jī)，碰到好看的電視劇還熬夜看。 這樣在家里“宅”了一個(gè)月，小李總感覺眼部有些不舒服，時(shí)常感覺眼睛干澀、畏光，有時(shí)覺得眼睛里有東西飛進(jìn)去怎么弄都弄不走，眼睛開始很容易疲
解決眼疾困擾必備七處方
只要稍稍留意觀察一下我們身邊的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人都在被眼疾困擾，尤其是青少年。專家告誡廣大青少年，護(hù)眼刻不容緩! 一項(xiàng)全國24省市學(xué)生視力檢測(cè)結(jié)果表明：青少年近視嚴(yán)重且呈低齡化趨勢(shì)，10歲—15歲是近視眼發(fā)病的高峰期和不斷惡化期。近幾年，我國學(xué)生的近視率逐年增長，全國青少年近視患病率達(dá)40
十法有效防止“老眼昏花”
俗話說“人老眼花”。可古往今來，人老眼明的也大有人在。據(jù)史書載：唐代大醫(yī)學(xué)家孫思邈非常重視眼睛保健，他在年近九旬時(shí)，仍“聽視聰曢”。在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，高齡者眼不花耳不聾的更是大有人在。 中醫(yī)把老花眼稱為“能遠(yuǎn)怯近癥”，意思是眼睛看遠(yuǎn)處較清楚，看近處模糊。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眼睛視萬物的
什么是視力訓(xùn)練
什么是視力訓(xùn)練： 視力訓(xùn)練是指通過一套科學(xué)的眼功能訓(xùn)練體系，使眼睛的屈光系統(tǒng)通過外界引導(dǎo)激活和內(nèi)部自主調(diào)節(jié)達(dá)到恢復(fù)正常功能的物理訓(xùn)練方法。 為什么要進(jìn)行視力訓(xùn)練： 青少年近視的形成主要是行為習(xí)慣不良造成的，由于長期看近，是眼睛的屈光系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，造成控制屈光系統(tǒng)的睫狀肌調(diào)節(jié)功能失
眼科醫(yī)生沒有告訴你的秘密
1、不是每個(gè)人都適合做近視矯形手術(shù)，除非你在手術(shù)前已經(jīng)持續(xù)、穩(wěn)定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果你時(shí)摘時(shí)戴眼鏡，一定要告訴眼科醫(yī)生，并且近期最好不要做近視矯形手術(shù)，否則會(huì)影響醫(yī)生對(duì)你的矯正視力的判斷。 2、堅(jiān)持帶太陽眼鏡對(duì)保護(hù)你的眼睛遠(yuǎn)離白內(nèi)障等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點(diǎn)
營養(yǎng)不均衡可能“傷”眼
黃女士的孩子不足8歲，卻已經(jīng)戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生告訴她一個(gè)令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏，結(jié)果視力發(fā)育出現(xiàn)問題，鞏膜壁強(qiáng)度不夠。 很多近視眼的孩子有的不足7歲，個(gè)頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養(yǎng)跟不上，遇到發(fā)燒等疾
夏季 多為眼睛做SPA
常為眼睛做SPA 很多女孩子喜歡在工作之余為自己的身體做個(gè)舒服的SPA，其實(shí)，定期為眼睛做SPA同樣重要，因?yàn)榫o張的情緒、臟空氣的污染以及電腦的輻射早已讓脆弱的眼睛不堪重負(fù)。 定期去美容院做眼部護(hù)理是個(gè)不錯(cuò)的選擇，美容師會(huì)配合細(xì)膩的手法為你的眼睛進(jìn)行清潔、保濕、按摩，在家中自己做護(hù)理則會(huì)讓
眼睛有八號(hào)敵人需小心
1號(hào)敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升?那是因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細(xì)小，如果飲酒過度，毛細(xì)血管很容易破裂，造成斑點(diǎn)。對(duì)付這個(gè)大敵的方法是：對(duì)于酒類躲得越遠(yuǎn)越好;如果實(shí)在躲不過，不得已而喝了酒，一定要多飲些水
護(hù)眼燈就要挑選黃色的
辨別護(hù)眼燈優(yōu)劣的簡(jiǎn)單辦法是看燈光的顏色。偏黃色、比較柔和的光線更利護(hù)眼。 近年來，燈具市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種品牌、不同價(jià)位的護(hù)眼臺(tái)燈，大受學(xué)生和伏案工作者的青睞。護(hù)眼燈是怎樣保護(hù)視力的?挑選起來又有什么講究呢? 護(hù)眼燈與普通日光燈同屬于熒光燈的范疇。普通日光燈發(fā)光時(shí)產(chǎn)生每秒100次的周期性明暗閃
每天看電視不該超過4小時(shí)
26歲的小王是某公司職員，自“世界杯”開賽以來，經(jīng)常熬夜看球，近兩天，他出現(xiàn)了眼睛發(fā)紅、干澀、刺痛、分泌物增多等癥狀。到醫(yī)院就診時(shí)，被診斷為結(jié)膜炎急性發(fā)作，醫(yī)生分析是由于通宵達(dá)旦看球，白天又沒有很好地補(bǔ)充睡眠，再加上煙酒刺激，最終導(dǎo)致眼睛“罷工”。 “世界杯”開賽半個(gè)月來，在北京市各大醫(yī)院眼