常見抗抑郁藥有助免疫系統(tǒng)抗癌
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者劉霞）美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，臨床常用的抗抑郁藥——選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），能顯著增強(qiáng)T細(xì)胞抗擊癌癥的能力。這項(xiàng)發(fā)表于《細(xì)胞》期刊的最新研究顯示，該藥物在小鼠和人類腫瘤模型中，對(duì)黑色素瘤、乳腺癌等多種癌癥均展現(xiàn)出卓越的抑制效果，平均可使腫瘤體積縮小超50%。
這樣吃 專治各種不開心
隨著生活節(jié)奏的加快，人們難免會(huì)被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時(shí)常感覺“壓力山大”。這些不穩(wěn)定的負(fù)面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。食物無時(shí)無刻不在影響著我們的情緒和生活，那么吃什么能擺脫這些糟糕的情緒，享受快樂生活呢？今天，醫(yī)生就來跟大家聊聊那些吃了能帶來好心情的食物。人體內(nèi)的四大“
來個(gè)愛的抱抱 超減壓！
著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個(gè)擁抱才能生存，需要八個(gè)擁抱讓我們精力充沛，需要十二個(gè)擁抱才能成長(zhǎng)。” 沒錯(cuò)，擁抱的力量被我們大大低估了。今天，醫(yī)生就來跟大家聊聊擁抱的作用，也希望你在看完文章后，給你愛的人和愛你的人一個(gè)愛的抱抱！ 擁抱時(shí)的身體在變化 擁抱、握手等身體接觸行為
多巴胺和血清素影響大腦決策機(jī)制揭示
科技日?qǐng)?bào)北京2月27日電 （記者張佳欣）是什么影響了人類的社會(huì)決策？在26日發(fā)表于《自然·人類行為》雜志的一項(xiàng)研究中，美國(guó)弗吉尼亞理工大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的國(guó)際團(tuán)隊(duì)揭示了一種前所未知的神經(jīng)化學(xué)機(jī)制：多巴胺和5-羥色胺在影響人類社會(huì)行為中的作用。在這項(xiàng)研究中，4名接受腦深部刺激手術(shù)的帕金森病患者被要求玩一場(chǎng)“要么
風(fēng)靡今夏的"多巴胺穿搭" 背后有何玄機(jī)
大腦會(huì)逐漸適應(yīng)大量多巴胺的存在，越來越不敏感，快感也越來越不明顯，需要不斷增加多巴胺的供給，大腦才會(huì)有新的反應(yīng)。當(dāng)多巴胺的需求變大時(shí)，就會(huì)去尋找刺激大腦分泌多巴胺的事物，比如酒精、毒品等，上癮的風(fēng)險(xiǎn)大大增加，并將自身置于危險(xiǎn)之中。當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年6月18日，意大利米蘭，2024春夏米蘭男裝周，在E
那些長(zhǎng)期不吃晚飯的人，最后都怎么樣了？
晚飯時(shí)間到！朋友們，這個(gè)時(shí)候會(huì)和家人們一起吃一頓美味的晚餐嗎？小張：要吃的，要吃的，一頓不吃餓得慌！吃得飽飽的才滿足……小劉：我在減肥，我不吃晚飯，堅(jiān)持！第35天！小王：我晚上還要運(yùn)動(dòng)會(huì)兒，會(huì)少吃點(diǎn)。你屬于以上哪種類型呢？晚餐到底重不重要？不吃會(huì)怎樣？用零食代替晚飯可以嗎？推薦哪些零食呢？一起來看。
專家解釋為何巧克力能緩解壓力
俄羅斯專家認(rèn)為，依靠脂肪酸對(duì)身體的作用，天然巧克力的確有助于在短時(shí)間內(nèi)改善心情并緩解壓力，包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。全俄“苗條的俄羅斯”社會(huì)運(yùn)動(dòng)主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說，人對(duì)壓力的反應(yīng)分兩個(gè)階段。第一階段是人調(diào)動(dòng)儲(chǔ)備時(shí)的緊張，第二階段是需要補(bǔ)充使用過的儲(chǔ)備，特別是葡萄糖
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥
一到冬天就消沉？警惕冬季抑郁癥◎楊劍蘭進(jìn)入深冬時(shí)節(jié)，萬物凋零。隨著天黑得早、亮得晚，一些人開始變得頹廢起來：起不來床、提不起精神、做了很多事情卻覺得意義感缺失、總會(huì)冒出許多消極情緒……如果出現(xiàn)上述癥狀，我們就要警惕，會(huì)不會(huì)是冬季抑郁癥找上門。那么，究竟什么是冬季抑郁癥呢？為什么在寒冬時(shí)節(jié)，人們?nèi)菀滓?/p>
呼吸先快后慢助睡眠
在生活中失眠的人非常多。其發(fā)病原因復(fù)雜多樣，軀體不適（尤其是各種慢性疾病）、酒精藥物的依賴和濫用、精神疾病、環(huán)境干擾均可引起，還與遺傳、經(jīng)歷生活應(yīng)激事件、壓力過大、各種不良睡眠習(xí)慣等有關(guān)。因此，治療失眠應(yīng)從多方面考慮，以下幾個(gè)方法患者都可以嘗試，從中找到適合自己的辦法。1.呼吸減慢法。進(jìn)行有節(jié)奏規(guī)律
心情郁悶來個(gè)糖？甜品不一定能給你高興
不開心了？來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水（可樂）”。如今，很多人都相信，甜味食品雖然有增肥風(fēng)險(xiǎn)，但是它能調(diào)節(jié)人的情緒，給人帶來快樂。然而，事實(shí)并非如此。給人帶來短暫的快樂后，甜味食品可能很快就會(huì)讓人重歸沮喪。日攝入糖超15克有抑郁風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)科學(xué)研究顯示，增加甜飲料的攝入量，
不睡午覺的歐美人 會(huì)錯(cuò)過2個(gè)午睡好處
人生有1/3的時(shí)間在睡覺，我們知道，睡覺是為了更好的工作和學(xué)習(xí)，但對(duì)于午睡，好像只有中國(guó)人最執(zhí)著。在外企上班的小伙伴可能更有所感觸，很多外國(guó)同事完全沒有午睡的習(xí)慣，但我們總是習(xí)慣中午小憩一會(huì)，不然下午會(huì)無精打采。關(guān)于午睡，為什么中西方有這樣的差異？其實(shí)有以下幾個(gè)原因：第一就是飲食的影響，飲食影響了很
據(jù)說換個(gè)吃法能擺脫焦慮 不信你試試！
讓人感覺良好的神經(jīng)遞質(zhì)——血清素和多巴胺都是由氨基酸組成的，氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)。血清素會(huì)影響胃口、睡眠、情緒等；多巴胺和人的情欲、感覺有關(guān)，是傳遞興奮、開心等信息的神經(jīng)遞質(zhì)。雖然人體可以制造一些氨基酸，但是仍有幾種氨基酸不能“自給自足”，不能合成或者合成速度供不應(yīng)求。這時(shí)就必須通過吃東西攝