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日常養生 2024-11-18 133 0

1、苦瓜：味道雖苦，但清肝瀉火的效果顯著。2、黃瓜：性涼，有助于清熱去火。3、芹菜：性質寒涼，具有清熱解毒、平抑肝陽的作用。4、木耳：有助于清理肝臟內的毒素。5、綠豆：煮成綠豆湯后，清熱解毒效果更佳。6、番茄：富含維生素，有助于清熱解毒。7、西瓜：清熱去火、滋潤通便，有助于滋養肝臟。8、雪梨：清熱